"/> أسباب علمية للبكاء غير المبرر عند الرجال والنساء

أسباب علمية للبكاء غير المبرر عند الرجال والنساء

أسباب علمية للبكاء غير المبرر عند الرجال والنساء

السبب العلمي والمنطقي لصرخاتنا غير المعقولة

نبكي جميعًا لأسباب متنوعة ، بما في ذلك الألم ومشاهدة فيلم حزين والأحداث المؤثرة. كل الناس يبكون ، ولكن البعض يعتبر البكاء شأنا خاصا ولا يفعله أمام الآخرين ، وهناك من يبكون بلا سبب واضح.

هذا طبيعي تمامًا ، لكن في بعض الأحيان إذا حدث ذلك عدة مرات ، فربما تفكر في نفسك ، لماذا أبكي بلا سبب؟ هل انا طفل؟ لأن هؤلاء هم الأطفال الذين يبكون بلا سبب.

لكن من المثير للاهتمام معرفة أن هذه الصرخات ليست بدون سبب. يجب أن يكون هناك سبب يبكي لا تعرفه لأن الأطفال لا يبكون بدون سبب ولا يستطيعون فقط التعبير عن مشاعرهم. معنا في هذا القسم من نامناك تعال لقراءة الأسباب المهمة للصيحات غير المعقولة المثبتة علميًا والإجابة على أسئلتك العقلية الغامضة.

1. معظم الناس مفجعون دون أن يعرفوا ذلك

قد تعود إلى المنزل من العمل وتكون في حركة المرور طوال الطريق وتشعر فجأة وكأنك تذرف الدموع. على طول الطريق ، ربما تفكر في نفسك ، ماذا حدث لي؟ لماذا أنا أبكي؟ أنا لست حزينًا.

إذا لم تكن على دراية بالتوتر الذي تعاني منه في تلك اللحظة ، فسيجد هذا الضغط مخرجًا ؛ حتى لو كنت لا تتوقع ذلك. الإجهاد يعيش في أجسامنا البشرية والبكاء هو أحد أنواع التوتر التي تطلق الكثير إجهادانتبه لمن أنت تحته لأنه قد يجعلك تبكي دون سبب معين.

2. سكر الدم داون سبب آخر

عادةً ما يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من نقص السكر في الدم أو انخفاض نسبة السكر في الدم ، مما قد يؤدي إلى انخفاض تناول الكربوهيدرات عن المعتاد ، أو الإفراط في استهلاك الكحول ، أو تأخر الوجبات ، أو ممارسة التمارين الرياضية الشاقة ، أو جرعات عالية من الأدوية السكري تحدث.

هذا يسبب لك الانفعال وتقلب المزاج والبكاء دون سبب. بصرف النظر عن البكاء ، فإن انخفاض نسبة السكر في الدم يسبب العديد من الأعراض مثل القشعريرة والجوع ، نبض القلب، دوار ويتعرق.

اقرأ
سبب تدني احترام الذات ؛ عادة خاطئة تدمر احترامك لذاتك

3. قد تكون قلقا

القلق ليس مثل التوتر ، لكنه يمكن أن يكون متشابهًا. قد يكون القلق الداخلي شعورًا بالخطر بشأن مشكلة أو عدم القدرة على التحكم في الموقف الذي دفعك للتنفيس عن مشاعرك في شكل بكاء أو مشاكل أخرى مثل صداع الراس و صداع نصفي أصبح.

4. يمكن أن يكون السبب متلازمة ما قبل الحيض

تعني متلازمة ما قبل الحيض الشعور بأعراض تبدأ قبل أسبوع إلى أسبوعين من بدء الدورة الشهرية. تشمل بعض أعراض المتلازمة السابقة للحيض صداع الراس، نفخ ويبكي. إذا لم تسجل دورتك الشهرية ولا تعرفينها ولا تعرفين متى تبدأ ، فربما لا تفهمين سبب بكائك.

متلازمة ما قبل الحيض

5. المشاكل غدة درقية شاركك

إذا كنت تعاني من مشاكل في الغدة الدرقية ، وخاصة قصور الغدة الدرقية ، فقد يكون السبب في بكائك غير المبرر لأن الغدة الدرقية لا تنتج ما يكفي. جفاف الجلد والشعر ، تقلبات المزاج ، فقدان الشهيةمن الأعراض الأخرى ذات الصلة آلام العضلات ومشاكل النوم والحساسية غير الطبيعية للبرد قصور الغدة الدرقية هو.

6. اضطراب ثنائي القطب هناك سبب آخر

يعاني الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب من العديد من التقلبات. يتضمن هذا الاضطراب حركات وسلوكيات غير متوقعة ويسبب تعبيرًا شديدًا عن المشاعر مثل البكاء. لا يتمتع الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب عادةً بمزاج مستقر.

7. بكاء غير معقول ولكن طبيعي فيما بعد الجنس

بعض الناس بعد الجنس تُعرف مشاعر الحزن والبكاء بـ “اضطراب ما بعد الجماع” ويمكن أن يتسم بالأرق والحزن و قلق استشهد.

أظهرت الدراسات أن 46٪ من النساء قد عانين من هذا الشعور مرة واحدة على الأقل في حياتهن وعانين من الحزن بعد ممارسة الجنس مع شريكهن. يجب أن تعلم أن الهرمونات تلعب دورًا رئيسيًا في تطور حزن ما بعد الولادة.

اقرأ
8 تمارين تنفس فعالة لتقليل القلق

حزن ما بعد الجنسي

8. الهرمونات هي المسؤولة

الدموع من مواد أكثر من الماء و ملح يتم تشكيلها. تختلف الدموع العاطفية عن الدموع التي تخرج بسبب الألم أو التغيرات الهرمونية. التغيرات الهرمونية يمكن أن يسبب البكاء بدون سبب. عادة ما تعاني النساء الحوامل من هذه الظروف بسبب التقلبات الهرمونية حمل إنه طبيعي تمامًا.

9. مشاكل النوم

في المتوسط ​​، يتطلب نوم كل شخص بالغ من 7 إلى 9 ساعات في غضون 24 ساعة. يجب أن تعلم أن اضطرابات النوم وكذلك قلة النوم لها تأثير كبير على كيفية معالجة الناس للعواطف ، وعندما يحدث هذا ، فإن قدرة الدماغ على التمييز بين شيء مهم وكل ما يحتاج إلى إدارته تتعطل وتخضع لتغييرات معقدة للغاية. ونتيجة لذلك ، يبدو كل شيء وكأنه مشكلة كبيرة ، وهذا بسبب المشاعر المفرطة التي تسببها أصغر المنبهات.

10. الإجهاد والتوتر المفرط فعالة

قد تكون أنماط الحياة المجهدة أحد الأسباب الرئيسية التي تجعلك تبكي بدون سبب. في الواقع ، يبكي جسمك للتخلص من الإجهاد المفرط.

يؤدي الضغط المفرط إلى فقدان الطاقة والإرهاق أكثر من أي وقت مضى. إذا كنت تتعرض لضغط كبير أو كانت البيئة التي تعمل فيها مرهقة ، فتأكد من ملاحظة أنك بحاجة إلى الاسترخاء أكثر من أي شخص آخر.

التعب والإجهاد

11. يجب ألا يكون بكائك لأسباب نفسية و كآبة يكون

من الطبيعي ألا تشعر بالملل من حين لآخر. لدى معظمنا موقف مسترخي عندما يتعلق الأمر برسم صورة عن أنفسنا. تشمل بعض أعراض الاكتئاب الحزن المستمر ، ملل أو الإحباط والأرق. قد تجعلك هذه المشاعر تبكي ، لكن قد لا تدرك ذلك بنفسك وتشعر أنك تبكي بدون سبب.

12. ربما يتعلق الأمر بضيق عاطفي أو سلس البول

معظم الناس ليسوا على دراية بموضوع السلس العاطفي. الانزعاج العاطفي هو حالة تسبب نوعًا من الضحك أو البكاء المفاجئ وغير ذي الصلة. يحدث السلس العاطفي عادةً عند الأشخاص المصابين بحالات عصبية أو إصابات تؤثر على التحكم في المشاعر من خلال أذهانهم.

اقرأ
أعراض الاكتئاب عند الرجال 1. الأعراض التي يجب على الرجال أخذها على محمل الجد

يعاني الأشخاص المصابون بسلس البول العاطفي أيضًا من مشاعر الآخرين ، لكن الطريقة التي يعبرون بها عن مشاعرهم لا يمكن السيطرة عليها في بعض المواقف ويمكن أن تجعل حياتهم صعبة. يمكن تصنيف الصرخات التي لا يمكن السيطرة عليها والتي يبدو أنه ليس لها سبب واضح كجزء من هذه الحالة.

13. نقص فيتامين لديك B12

يلعب فيتامين ب 12 دورًا مهمًا جدًا في الحفاظ على صحة الخلايا العصبية وخلايا الدم ويساعد في تكوين الحمض النووي. إذا كان الجسم يعاني من نقص في هذا الفيتامين ، فيمكن أن يسبب لك البكاء بدون سبب ، والتنميل ، والاكتئاب ، والتهيج.

حتى نقص هذا الفيتامين المهم يسبب مشاكل أخرى مثل التعب وفقدان الشهية فقدان الوزن، إمساك ، مشاكل في التوازن ، إرتباك و ….

نقص فيتامين ب 12

14. قد تحزن على وفاة شخص ما في الماضي

قد تعتقد لنفسك أن الشخص الذي وافته المنية قبل عام أو ستة أشهر لم يعد يثير مشاعرك الآن ، لأنك قبلت خسارته أو خسرتها وستكون قادرًا على ممارسة عملك اليومي والعيش حياة طبيعية. أنت بدأت ، ولكن من المؤكد أن الشعور المرير بفقدان شخص تحبه قد يجعلك تبكي دون وعي لفترة طويلة ؛ دون أن تدرك ذلك بنفسك. حتى ذكرى صغيرة يمكن أن تجعلك تبكي فجأة.

15. علامات انقطاع الطمث و السن يأس

البكاء بدون سبب في أواخر العقد الثالث أو أوائل العقد الرابع من العمر يشير إلى تغيرات هرمونية في الجسم. أعراض مثل جفاف المهبلواضطرابات النوم وتقلب المزاج تدفق مائى – صرف تشمل الأعراض انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث.

قد تبدأ أعراض ما قبل انقطاع الطمث في وقت مبكر ، لذلك في الوقت نفسه ، تعاني النساء من تقلبات هرمونية كبيرة ومشاعر الاكتئاب والقلق والبكاء غير المبرر.

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *