"/>أعراض اضطراب الضغط الحاد وعلاجه

أعراض اضطراب الضغط الحاد وعلاجه

أعراض اضطراب الضغط الحاد وعلاجه

اضطراب الإجهاد الحاد (ASD) هو أحد أعراض التعرض للأحداث الصادمة التي تستمر عادة ما بين ثلاثة أيام وشهر واحد. تشبه أعراض الإجهاد الحاد إلى حد كبير أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وتحدث بعد الملاحظة أو التعرض لأحداث مثل خطر الموت والإصابات الخطيرة والعنف البدني. لا يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الإجهاد الحاد الاستمتاع بشيء كما كانوا ، وأحيانًا يشعرون بالذنب من العودة إلى الحياة الطبيعية. ولكن قبل أن ندرس المزيد عن الأعراض والأسباب وطرق علاج هذا الاضطراب ، لنبدأ بتحديد الصدمة.

ما هي الصدمة؟

الصدمة لها تعريف طبي ونفسي. في طب الصدمات النفسية ، يُشار إلى الصدمة على أنها إصابة أو صدمة خطيرة وترتبط بمعالجة طبية محددة في حالات الطوارئ. لكن للطب النفسي للصدمة تعريف مختلف ، ويقال إن التجارب مؤلمة عاطفية أو مؤلمة أو مخيفة ، وغالبًا ما تؤدي إلى مضاعفات جسدية ونفسية دائمة.

بشكل عام ، كلما تعرض الشخص مباشرة لأحداث مؤلمة ، زاد خطر الصدمة النفسية. على سبيل المثال ، إذا وقعت حادثة إطلاق نار في مدرسة ، فمن المحتمل أن يعاني الطالب الذي يطلق النار على أضرار نفسية شديدة. وأيضًا ، من المحتمل أن يتعرض الطالب الذي يُرى وهو يطلق النار أو يقتل على يد زميله في الفصل للإيذاء أكثر من طالب آخر كان أبعد من مكان الحادث. حتى التعرض المستمر للعنف يمكن أن يكون صدمة. لهذا السبب ، يجب فحص جميع الأطفال والمراهقين الذين يتعرضون للعنف أو الأحداث السلبية للوقوع العاطفي ، حتى لو كان هذا التعرض من خلال وسائل الإعلام فقط.

أعراض اضطراب التوتر الحاد

عندما يُقال إن الشخص المصاب باضطراب الإجهاد الحاد يعاني من أعراض تستمر لمدة ثلاثة أيام على الأقل بعد حدوث صدمة ، فإنها لا تتجاوز شهرًا واحدًا. في بعض الحالات ، تزداد احتمالية تشخيص اضطراب الإجهاد الحاد إذا كانت أعراض المريض غير مبررة مع الاضطرابات العقلية أو الحالات الطبية الأخرى. ولكن إذا استمرت الأعراض لأكثر من شهر ، فسيُعزى ذلك إلى اضطراب ما بعد الصدمة.

اقرأ
الأخطاء التي تؤدي إلى تفاقم الاكتئاب

تصنف أعراض اضطراب الإجهاد الحاد إلى خمس فئات عامة:

  • أعراض مزعجة (تذكير لا إرادي بالذكريات المزعجة والمزعجة لحدث مؤلم أو لأحلام مزعجة متكررة) ؛
  • أمزجة سلبية (عدم القدرة على تجربة المشاعر الإيجابية مثل السعادة والحب) ؛
  • أعراض التمزق (الشعور بالتباطؤ مع الزمن ، رؤية شخص غريب ، الشعور بالارتباك والارتباك) ؛
  • علامات التجنب (تجنب الذكريات والأفكار والمشاعر والأشخاص أو الأماكن ذات الصلة بحدث صدمة) ؛
  • أعراض الإثارة (صعوبة النوم والنوم ، السلوك العصبي ، صعوبة التركيز).

قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الإجهاد الحاد بالذنب لعدم تمكنهم من منع الصدمة أو المرور بها بشكل أسرع. عادة ، هجمات الذعر في غضون شهر من الصدمة ليست غير متوقعة. قد يعاني الأطفال المصابون باضطراب الإجهاد الحاد من قلق بشأن انفصالهم عن مقدمي الرعاية لديهم.

أسباب اضطراب التوتر الحاد

عندما يتعرض شخص ما لخطر الإصابة باضطراب الإجهاد الحاد ، فقد يتعرض لحدث صدمة. ولكن من هم الأكثر عرضة للخطر؟

  • أولئك الذين لديهم تاريخ من الاضطرابات النفسية ؛
  • أولئك الذين يشعرون بصدمة شديدة تجاه هذا الحدث ؛
  • أولئك الذين يتعاملون مع أسلوب المواجهة المتجنب ؛
  • أولئك الذين لديهم تاريخ من الصدمة.
  • النساء أكثر عرضة للإصابة باضطراب الإجهاد الحاد من الرجال.

يسمى رد الفعل النفسي وراء اضطراب الإجهاد الحاد رد فعل الإجهاد الحاد. عندما نواجه تهديدًا أو شيئًا ما يهددنا ، فنحن بطبيعة الحال إما نواجه التهديد ونواجهه أو نهرب منه. نحن نعلم أن رد الفعل هذا هو الرد على الحرب أو الهروب. تتضمن أعراض استجابة الإجهاد الحادة زيادة مفاجئة في معدل ضربات القلب وضغط الدم والتعرق والتعب والتمثيل الغذائي ، وكذلك تقلص العضلات. عند مواجهة خطر حدوث تغييرات مثل تفاقم النتاج القلبي وتسريع عملية الأيض ، فهي ضرورية للتحضير للإنقاذ. لكن الشخص الذي يتعرض لحدث صادم قد يشعر في وقت لاحق بخطر الإصابة بذكريات مؤلمة أو رؤية أحلام مؤلمة وبالتالي يصبح أكثر عرضة لأعراض الإجهاد الحادة.

اقرأ
نموذج تغيير السلوك الخطوات الثلاث التي تحتاج إلى اتخاذها لتغيير السلوك

علاج الإجهاد الحاد

طرق لعلاج اضطراب التوتر الحاد

تم الإبلاغ عن العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ليكون أنجح علاج لاضطراب التوتر الحاد. تتكون استراتيجية العلاج هذه من جزأين رئيسيين: أولاً ، تحاول تغيير تصورات الشخص أو ، من الأفضل القول ، أنماط تفكيره حول حدث صادم. ثانياً ، يسعى المعالج إلى تعديل سلوكيات الفرد في المواقف العصيبة. العلاج السلوكي المعرفي لا يخفف من أعراض اضطراب الإجهاد الحاد فحسب ، ولكنه يساعد أيضًا في منع اضطراب ما بعد الصدمة.

vDODO Advertising

طرق أخرى لعلاج اضطراب التوتر الحاد وتشمل مجموعات إدارة العلاقات النفسية والقلق. يتضمن إعادة العد النفسي شكلاً من أشكال التدخل العلاجي المكثف ، مباشرة بعد تجربة الصدمة ، حتى يتمكن الشخص المصاب بالصدمة من التحدث عن كل ما حدث. تعمل هذه الطريقة بشكل جيد مع بعض المرضى ، ولكن هناك من يكرر تجربة الصدمة عندما يتحدثون عن سبب الضيق.

يمكن أن تساعد العقاقير الموصوفة ذات التأثير العقلي أيضًا في تخفيف أعراض القلق والإثارة الشديدة. يجب على المرء ألا يغفل تأثير استراتيجيات الحد من التوتر مثل استراتيجيات الذهن والاسترخاء. يمكن أن تكون هذه التمارين مفيدة في مواجهة أعراض اضطراب الضغط الحاد وأيضًا في الحد من هذه الأعراض.

الأخبار الأكثر إثارة من إيران والعالم من القائمة الثانية

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *