"/> أعضاء الجسم التي تكشف عن العمر الحقيقي

أعضاء الجسم التي تكشف عن العمر الحقيقي

أعضاء الجسم التي تكشف عن العمر الحقيقي

أجزاء الجسم التي تظهر تقدمًا حقيقيًا في العمر

نتطلع جميعًا في هذا العالم إلى الاهتمام بمظهرنا وصحتنا والبقاء أصغر سناً ، لكن بعض أجزاء الوجه والرقبة واليدين التي تحتاج إلى رعاية خاصة ، من ناحية أخرى ، تظهر أجزاء من الجسم المتقدم في السن قبل البقية. ، لذلك علينا أن نعتني بهم أكثر. تشمل هذه الأقسام ما يلي: نامناك سوف تقرأ. كل ما سبق ، بغض النظر عن المرض أو مشكلة جسدية معينة ، مذكور وتطبيقه على شخص سليم طبيعي ولا علاقة له بأشخاص يعانون من مشاكل معينة.

1. الرموش

يتناقص مستوى هرمون الاستروجين ، وهو الهرمون المسؤول عن الشباب وصحة الجلد والشعر ، تدريجيًا مع تقدم العمر ويؤثر أيضًا على الرموش ، مما يجعل الرموش أقصر وأكثر إشراقًا وهشاشة. لمنع حدوث ذلك ، يقترحون أن تنظف رموشك قبل الذهاب إلى الفراش وتجنب الملحقات التي تسبب ذلك تساقط شعر لا يمكن استخدامه. تجنب استخدام مكواة تجعيد الرموش لتجنب إتلاف شعرك ؛ مما يضعفهم بمرور الوقت. إذا كان لديك بالفعل رموش ضعيفة ، فمن الأفضل تقويتها بالمصل.

2. الحاجبان

تصبح حواجبنا أرق مع تقدم العمر لأسباب مختلفة ، ولم يعد لمعانها ولونها كما كان من قبل. نتيجة لذلك ، لم يعد ينمو كما كان من قبل. لمنع حدوث ذلك ، يجب أن تحاول استخدام منتجات تقوية منزلية الصنع. أيضا ، امسحي قلم الحواجب بعد الاستخدام وفي نهاية اليوم. استخدمي قلم رصاص وفرشاة وهلام مناسبين لمنع أدنى ضرر لحاجبيك. إذا شعرت أن الحالة ليست جيدة جدًا ، يمكن للنزيف الدقيق أن يجدد مظهرك.

ابرو

3. الأنف

الأنف ينمو في الطول مع تقدم العمر. السبب هو البروتينات الكولاجين والإيلاستين في الجلد وخاصة عند طرف الأنف. أي أن الأنف يكبر مع تقدم العمر. بالطبع هذه العملية طبيعية تمامًا ونادرًا ما يلاحظ أي شخص هذا التغيير ، لكن لا تقلق لأنه يمكنك تصحيح شكل أنفك بالكونتور.

اقرأ
تطبيق زيت الأفوكادو لعلاج البشرة الجافة

4. الشعر

يعتبر الشعر الأبيض من أكثر علامات الشيخوخة شيوعًا. بصرف النظر عن ذلك ، يتغير سمك وبنية الشعر مع تقدم العمر ويصبح الشعر أفتح وأرق. لم تعد البصيلات تنتج شعرًا جديدًا. نتيجة لذلك ، يصبح الشعر أرق وتصبح فروة الرأس أكثر تعرضًا. لا يمكنك العودة ولكن يمكنك إبطاء عملية شيخوخة شعرك. فقط استخدمي المنتجات المناسبة ، ولا تنسي المرطبات والمعززات ، ولا تغسلي شعرك بالشامبو كثيرًا وحاولي غسل شعرك مرتين على الأقل في الأسبوع.

شعر

5. الحوض

تشير الدراسات إلى أن حوض المرأة يتقلص مع تقدم العمر. تنمو عظام الجسم في هذه المنطقة فقط في فترة المراهقة ، ولكن مع انخفاض الخصوبة ، تصبح هذه المنطقة أيضًا أصغر. هذا يعني أن حوض امرأة تبلغ من العمر 70 عامًا أضيق بنسبة 8 ٪ من حوض امرأة تبلغ من العمر 50 عامًا. لا يمكن فعل أي شيء لمنع حدوث ذلك. عليك فقط أن تكون أكثر تمييزًا مع المساعدة التي تقدمها للآخرين. عن طريق تناول الخضار الطازجة ، مواد غذائية حافظ على صحة جسمك بالبروتين والكالسيوم ومارس تمارين القوة بانتظام.

6. الشفاه

تصبح الشفاه أرق مع تقدم العمر ويصبح لونها أغمق. هذا لأن أجسامنا تحتوي على كمية أقل من الكولاجين مع تقدمنا ​​في العمر. الكولاجين لزيادة قوة ومرونة الجلد وتشكيل شفاهنا. لمنع حدوث ذلك ، راقب شفتيك في الشمس. بالتأكيد من مرهم الشفة استعمال. احرصي على عدم وضع الكثير من المكياج على شفتيك لتجنب الآثار الجانبية.

لب

7. قدم

تؤدي الشيخوخة إلى تغيرات في الهرمونات على الجلد ويصبح سطح الجلد أكثر سمكًا ونتيجة لذلك يصبح الجلد جافًا وصلبًا ، وهو ما يحدث عادة أكثر في منطقة القدم. لمنع ذلك ، استخدم مرطبًا يوميًا حتى لا يصبح جلد قدميك قاسيًا.

اقرأ
إزالة الشعر بطرق منزلية بسيطة

8. تلميذ العين

بمرور الوقت ، تضعف العضلات الدقيقة في منطقة العين التي تتحكم في حجم حدقة العين. نتيجة لذلك ، يصبح التلميذ أصغر ولا يمكنه الاستجابة للتغيرات في الضوء. لهذا السبب ، يجب على الأشخاص في الستينيات من العمر زيادة العناية بالعيون للضوء أكثر من العشرينات من العمر. عادة ما يكون التلميذ الصغير أكثر عرضة لمشاكل الرؤية الليلية. للأسف لا توجد وسيلة لمنع شيخوخة البنية الداخلية للعين ، لكن الزيارات المنتظمة لطبيب العيون ، واتباع نظام غذائي سليم ، ومراقبة سكر الدم وضغط الدم المتناسب يساعدك على تجنب تغيرات الرؤية بقدر ما تستطيع.

التلميذ

9. الإبطين

يمكن أن تظهر منطقة الإبط عمرك. الجلد في هذه المنطقة حساس ويفقد مرونته بسرعة كبيرة. بدلًا من إخفاء الإبطين تحت ملابسك ، حاولي إبقائهم صغارًا قدر الإمكان ، ويتحقق ذلك من خلال تمارين الجزء العلوي من الجسم ، ويمكنك ببساطة التركيز على هذه المنطقة.

10. الركبة

تتحرك الركبتان كثيرًا. لهذا السبب ، يتم شد جلد هذه المنطقة. تضعف عضلات الركبة مع تقدم العمر مما يؤثر على مظهرها. للأسف لا يمكنك اختيار طريقة لمنع شيخوخة الركبة ولكن يمكنك القيام بتمارين القوة ، المشي منتظم و ركوب الدراجة أيضا ، سكوت ، حافظ على ركبتيك أصغر سنا.

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *