"/> أقنعة السبانخ لكل من الشعر والبشرة

أقنعة السبانخ لكل من الشعر والبشرة

أقنعة السبانخ لكل من الشعر والبشرة

قناع سبانخ لجمال الشعر والجلد

يحتوي السبانخ على العديد من الفوائد الصحية ، فهو يحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات A و K و C و B1 و B2 و E ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية. أوميغا 3 ومعادن مثل المنجنيز والزنك والحديد ، يمكن أن تؤكل السبانخ نيئة أو مطبوخة أو سلطة أو عصير فواكه أو كعصير.

السبانخ سيساعد في علاج المشاكل الالتهابية ويمنع السرطان كذلك. نمو الشعر إنها فريدة من نوعها وستحافظ على صحة فروة الرأس ، فضلاً عن كونها غنية بالفولات تساقط الشعر منع. في هذا الجزء من رطبة تقديم العديد من الأقنعة المصنوعة من سبانخ للنمو و تقوية الشعر سوف ندفع.

أقنعة السبانخ محلية الصنع

1. قناع الشعر سبانخ وإكليل الجبل

يساعد هذا القناع على تحفيز بصيلات الشعر وتنموها وتقويتها.تساقط الشعر يقلل ويمنع من السابق لأوانه تبييض قشرة الرأس يقلل أيضا إلى حد كبير.

المقادير:

  • 3 أكواب من السبانخ المفروم
  • 2 ملعقة طعام من أوراق ماريا الورقية الطازجة

كيفية الاستخدام:

أولا إزالة النفط من الأوراق ندى الجبل استخراج. غلي السبانخ المفروم في ماء دافئ لمدة 2 إلى 3 دقائق وأضيفي الزيت مع التحريك جيدًا حتى يصبح المزيج ناعمًا. ضعي القناع الذي تم الحصول عليه على فروة رأسك وبعد 30 دقيقة الماء الفاتر يغسل.

كرر هذا الإجراء مرة أو مرتين في الأسبوع.

2. قناع الشعر السبانخ و زيت جوز الهند

هذا القناع له خصائص مضادة للجراثيم والتخلص منه قشرة الرأس فهو يساعد والأحماض الدهنية أيضا يقلل كثيرا من تساقط الشعر نمو الشعرسوف تعزز الأصحاء.

المقادير:

  • نصف كوب من السبانخ المفروم
  • نصف كوب من الزيت جوزة الهند

التحضير والاستخدام:

غلي السبانخ لمدة 2 إلى 3 دقائق أولاً ثم نفط جوزة الهند أضفه مع التحريك جيدًا حتى يصبح المزيج متجانسًا. ضعي القناع برفق على فروة رأسك تدليك وبعد 30 دقيقة مع الماء الفاتر وشطف مع شامبو لطيف.

اقرأ
19 ماسك مضاد للشيخوخة يمنح بشرتك نضارة وشباب

كرر هذا العلاج 3 مرات في الأسبوع.

3. السبانخ والعسل قناع الشعر

هذا القناع مناسب للشعر الجاف واللامع. قشرة الرأس يرفع فروة الرأس ويعزز نمو الشعر.

المقادير:

  • نصف كوب من السبانخ المفروم
  • 1 ملعقة كبيرة عسل
  • 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

التحضير والاستخدام:

غلي السبانخ لمدة 2 إلى 3 دقائق أولاً ثم عسل أضفه مع التحريك جيدًا حتى يصبح المزيج متجانسًا.

ضعي القناع برفق على فروة رأسك تدليك بعد 30 دقيقة ، اشطف بالماء الفاتر والشامبو اللطيف.

كرر هذا العلاج 2 مرات في الأسبوع.

عصير السبانخ

بالإضافة إلى القدرة على استخدام أقنعة السبانخ ، يمكنك أيضًا الاستفادة من صنع عصير ، ولأن بعض الأشخاص يجدون صعوبة في هضم السبانخ ، فإن ملس هو الخيار الأفضل.

المقادير:

  • 1 كوب سبانخ مفروم
  • رقم واحد موز يانع
  • رقم واحد بابايا يانع
  • 1 كوب حليب

التحضير والاستخدام:

صب جميع المكونات في الخلاط واستمر في التحريك حتى يتم الحصول على خليط سميك.

اشرب هذا الخليط كل صباح قبل الإفطار.

بالإضافة إلى أقنعة السبانخ الخاصة بالشعر ، سنقدم بعض أقنعة السبانخ لتفتيح البشرة.

السبانخ هو أيضا فعال جدا في الحفاظ على صحة الجلد.

عصير السبانخ

5. السبانخ قناع الوجه ودقيق الحمص

سيساعد هذا القناع على التألق وله بشرة صحية لا مثيل لها بالإضافة إلى خصائص مضادة للشيخوخة.

المقادير:

  • 10-15 أوراق السبانخ
  • 1-2 ملاعق كبيرة من دقيق الحمص
  • 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الحليب
  • 1 ملعقة كبيرة عسل

التحضير والاستخدام:

سحق السبانخ أولاً بقليل من الماء واتركها لتبرد قليلاً ثم أضف المكونات الأخرى وحركها جيداً ، ثم ضعي القناع الذي تم الحصول عليه بعد غسل الوجه والتجفيف ، ثم شطف بالماء الفاتر لمدة 30 دقيقة ، وسوف ترى توهج بشرتك على الفور.

اقرأ
فوائد البيض لجمال البشرة والشعر وكيفية استخدامها

كرر هذا العلاج مرتين في الأسبوع.

6. قناع الوجه من السبانخ والملفوف

هذا القناع غني بمضادات الأكسدة لعلاجه حب الشباب سوف يساعد.

المقادير:

  • 1 كوب سبانخ مفروم
  • 1 كوب من الملفوف الأخضر
  • 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
  • 1 ملعقة كبيرة من الكريمة

التحضير والاستخدام:

اقطع السبانخ والملفوف أولاً واخلطها في الخلاط ثم زيت الزيتون أضيفي الكريم وضعي القناع الذي تم الحصول عليه على وجهك ورقبتك ، واشطفهما بماء دافئ لمدة 20 دقيقة ثم جففهما بمنشفة ناعمة.

كرر هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.

ملاحظة:

تخزين ما تبقى من القناع في حاوية مبردة.

7. قناع الوجه من السبانخ والطين

هذا القناع لتنعيم وتفتيح البشرة وعلاجها حب الشباب وتلف الجلد و حروق الشمس يساعد ويحارب التجاعيد وخطوط الوجه.

المقادير:

  • 2-3 أوراق السبانخ
  • 1 ملعقة صغيرة من الحليب
  • 1 ملعقة صغيرة من الطين

التحضير والاستخدام:

امزج جميع المكونات مع بعضها البعض ، وحركها جيدًا حتى تتجانس ، ثم ضع القناع على وجهك واشطفها بالماء البارد لمدة 15 إلى 20 دقيقة. جفف بمنشفة ناعمة ثم ضع مرطب جيد.

قناع الوجه السبانخ

8. قناع السبانخ و عزيزى

أما بالنسبة لصحة الجلد والشعر رطبة هذا القناع هو الشفاء حب الشباب والخلايا التالفة تساعد وتسطع البشرة.

المقادير:

  • 2-3 أوراق السبانخ
  • بضع قطرات من عصير الليمون
  • 1 ملعقة كبيرة عسل

التحضير والاستخدام:

امزج جميع المكونات مع بعضها البعض ، وحركها جيدًا حتى تصبح موحدة ، ثم ضع القناع على وجهك واشطفها بالماء البارد لمدة 15 إلى 20 دقيقة. جفف بمنشفة ناعمة ثم ضع مرطب جيد.

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *