"/>أنواع الأحذية الرياضية وتطبيقاتها

أنواع الأحذية الرياضية وتطبيقاتها

أنواع الأحذية الرياضية وتطبيقاتها

تنوع موديلات الأحذية الرياضية مذهل. كل يوم ، يتم إدخال تقنيات جديدة في إنتاج وتصميم أنواع مختلفة من الأحذية الرياضية للأنشطة المختلفة ، مما يمنحك المزيد من الخيارات لشراء أحذية رياضية مناسبة ، ومن ناحية أخرى ، يجعل من الصعب عليك الاختيار.

أحذية المشي ، أحذية رياضية للجري ، أحذية التدريب ، أحذية كرة القدم ، وربما اليوم هناك العشرات من موديلات الأحذية الرياضية المختلفة أمامك وأنت لا تعرف بالضبط ما هو الفرق بينهما وأيها أفضل لكل موقف.

هذا المقال عبارة عن دليل سريع لأهم أنواع الأحذية الرياضية واستخدام كل منها.

احذية الجري

احذية الجري

إذا كنت عداءًا ، فإن اختيار زوج أحذية الجري المناسب أو حذاء الجري هو أهم شيء يجب مراعاته قبل الانتقال. أحذية الجري الرياضية لها نعل أرق من العديد من أنواع الأحذية الرياضية الأخرى. ومع ذلك ، فإن نعال أحذية الجري مصنوعة من ثلاث طبقات مقاومة تقلل من صدمة الركلات على الأرض وتضع ضغطًا أقل على مفاصلك.

عادة ما تكون أحذية الجري مرنة وخفيفة للغاية بحيث يمكن القيام بحركة المعصمين وباطن القدمين بسهولة عند الجري.

إذا كنت تبحث عن حذاء بنعل أكثر سمكًا وسمكًا ، فإن أحذية الجري المصممة للركض في الجبال والطبيعة هي الخيار الأفضل.

عادةً ما يكون الجزء العلوي من أحذية الجري الرياضية مصنوعًا من نسيج شبكي خفيف الوزن للحفاظ على وزن الحذاء منخفضًا قدر الإمكان والسماح للقدم بالتنفس بشكل أفضل أثناء الجري.

أحذية المشي

أحذية المشي

قد لا تكون عداءًا ، ولكن مع نمط الحياة العصري المستقر لدى معظمنا ، يجب أن يكون المشي جزءًا منتظمًا من جدولنا اليومي أو الأسبوعي على الأقل.

تتطلب أحذية المشي عادةً امتصاص تأثير أقل من أحذية الجري ، ولكن نظرًا لأنه من المحتمل أن يتم ارتداؤها لفترة طويلة ، يجب أن تكون مريحة تمامًا.

vDODO Advertising

اقرأ
حركات رياضية مناسبة للمساحات والبيوت الصغيرة

يجب تصميم حذاء مشي جيد لحماية القدم والكاحل من التقرح.

عند شراء أحذية المشي ، انتبه جيدًا لحجمها. من الأفضل أيضًا وجود وسادة أو وسادة صغيرة على نعل الحذاء.

أحذية رياضية للتدريب

حذاء رياضي

تُستخدم أحذية التمرين عندما لا تنوي ممارسة رياضة معينة. بالنسبة للرياضات المتخصصة مثل كرة القدم وكرة السلة والكرة الطائرة وما إلى ذلك ، يجب عليك ارتداء أحذية رياضية خاصة.

أحذية التدريب مفيدة جدًا للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو عند ممارسة الرياضة مثل كمال الأجسام أو التمارين الرياضية التي لا تحتوي على أحذية خاصة.

تمتص أحذية التمرين صدمات وصدمات القدم على الأرض والأشياء جيدًا ، وبالتالي فهي مناسبة لتمارين القلب وتمارين الجري. يمكنك أيضًا ارتداء أحذية التمرين إذا كنت تقف لفترة طويلة.

حذاء كرة القدم

كرة القدم وتد

لأن الجري هو أساس كرة القدم ، فإن أول ما يميز أحذية كرة القدم أنها خفيفة الوزن. تم تصميم نعل هذه الأحذية بشكل أساسي للركض على العشب المسطح وبالتالي لها مقابض تمنعها من الانزلاق على العشب.

أحذية تسلق الجبال

أحذية التنزه

بدون أحذية رياضية مناسبة لتسلق الجبال ، فإن الذهاب إلى الجبال أمر مستحيل وخطير للغاية. عادة ما تكون أحذية المشي لمسافات طويلة خفيفة الوزن مناسبة لكل من التسلق والجري على الجبال. تحتوي أحذية تسلق الجبال أيضًا على نعل يمتص الصدمات والصدمات ويخفف الضغط على ركبتيك ومفاصلك.

عادة ما يتم تصميم أحذية تسلق الجبال لتكون مقاومة للماء للحفاظ على راحة وجفاف قدميك. بالطبع ، ليست كل أحذية تسلق الجبال مقاومة للماء ، لذلك إذا كنت تريد حذاءًا احترافيًا لتسلق الجبال ، فتأكد من الانتباه إلى معلوماته وميزاته.

تم تصميم بعض أحذية المشي لمسافات طويلة للطقس الحار ، وبالتالي فإن خاماتها العلوية شبكية ، مما يساعد القدم على التنفس بشكل أفضل. لكن هذه الميزة تجعل هذه الأنواع من الأحذية غير مناسبة للشتاء والطقس الرطب.

اقرأ
Kadri BBQ Carri Chef 2 - مراجعة

تلميح: في بعض موديلات أحذية تسلق الجبال ، يكون النعل الخارجي أعلى قليلاً في قسم الكعب. يساعدك هذا الاختلاف في المستوى على عدم الانزلاق عند تسلق الأسطح الصلبة.

عادةً ما تحتوي أحذية تسلق الجبال على أكثر أنواع النعل الخارجي متانة بين جميع أنواع الأحذية الرياضية ، والتي تمنع الضربات وتتمتع بمرونة مقبولة فيما يتعلق بسمكها.

أحذية رياضية زرقاء

أحذية سباحة أو أحذية رياضية مائية (حذاء مائي)

قد لا تعتقد أن السباحة تتطلب أحذية خاصة وتفضل الذهاب إلى المسبح أو الشاطئ مع زوج مريح من نعال أصابع القدم. لكن الشواطئ ذات الملمس الصخري والصلب ستجعلك تندم على ذلك. بالنسبة لهذه الأنواع من الشواطئ ، يجب أن تفكر في شراء الأحذية المناسبة للسباحة.

عادة ما تصنع الأحذية الرياضية الزرقاء من المطاط أو خفيفة الوزن ، وأهم استخدامها هو حمايتك من الصخور والكتل التي قد تخدش قدمك. بالطبع ، من السهل ارتداء هذه الأحذية في الماء أكثر من أنواع الأحذية الرياضية الأخرى.

إذا كنت تمارس رياضة المشي لمسافات طويلة أو المشي لمسافات طويلة في بيئة يمكنك فيها السباحة أيضًا في النهر ، فستكون الأحذية الرياضية المائية مفيدة.

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *