"/>الأخطاء المعرفية الفعالة في العلاقات المحبة واختيار الزوج الذي تحتاج إلى معرفته

الأخطاء المعرفية الفعالة في العلاقات المحبة واختيار الزوج الذي تحتاج إلى معرفته

الأخطاء المعرفية الفعالة في العلاقات المحبة واختيار الزوج الذي تحتاج

الأخطاء المعرفية هي نوع من العصف الذهني الذي يحدث في عملية معالجة وتفسير المعلومات البشرية. تؤثر هذه الأنواع من الأخطاء على قراراتنا وأحكامنا ويمكن أن تغير طريقة تفكيرنا والتفكير في العالم من حولنا. الخطأ المعرفي هو على ما يبدو اعتقاد أو قرار منطقي لا يضيع ، لكنه لا يعطي المنطق والمنطق لبًا داخليًا ، ويعود السبب إلى حدود الدماغ البشري. وغني عن القول أن هذه الحجج المعيبة يمكن أن تلحق الضرر بالعلاقات العاطفية والاجتماعية وحتى التجارية. سنقدم الأخطاء الإدراكية الأكثر شيوعًا التي تغيّر مواجهاتنا العاطفية الأولى وتوضح طريقة الخروج منها. انضم إلينا

1. خطأ تأكيد

خطأ التأكيد يعني البحث عن عمد عن المعلومات التي تتفق مع وجهة نظرنا وتجاهل المعلومات التي تثبت وجهة نظرنا. تمامًا مثل الصحفي الذي يقابل الصحفيين عمداً عندما يكون على وشك الكتابة عن موضوع مهم ، فهو يعرف أنها تتحدث وفقًا لوجهة نظرهم الخاصة.

النتائج

خطأ التأكيد يمكن أن يجعلك تفكر أمامك ، على سبيل المثال ، أن الجانب الآخر مني يفكر بشكل سيء ، ولكن ليس في الواقع.

طريقة التحكم

تجنب الاستنتاجات المتسرعة وجمع الأدلة الكافية قبل الانتهاء من أي شيء. إذا كنت في شك ، فاختر دائمًا التفكير الإيجابي والتفكير في أكثر النتائج الإيجابية الممكنة.

2. عرض خطأ التحديد

إذا رأيت شيئًا واحدًا في كل مرة ثم نظرت إلى كل مكان ، فسيظهر نفس الشيء دائمًا أمام عينيك ، مما يعني أن لديك خطأ في عرض التحديد. في الواقع ، قرر عقلك رؤية شيء واحد جيد ورمي بقية الأشياء في نفس الاهتمام مثل شيء واحد خارج دائرة انتباهه.

النتائج

إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين لم تكن لهم علاقة عاطفية ناجحة أبدًا ، أو أسهل في القول ، فمن بين الآلاف ، لا أحد يلفت انتباهك ، فقد تكون لاحظت عواقب اختيار الخطأ.

اقرأ
4 نظريات مهمة عن الحب ؛ ماذا يسمي علماء النفس الحب؟

طريقة التحكم

عندما يلفت انتباهك شيء ما ، احرص على عدم استخلاص النتائج فورًا ، وتوخي الحذر بشكل خاص من أن عقلك لا يحافظ على نفس الشيء ، حيث قد لا تكون قادرًا على التواصل بفعالية مع أشخاص جدد لم تقابلهم أبدًا.

3. خطأ سلبي

الكثير منا يتذكر عادة الأشياء السيئة في الماضي أفضل بكثير من الأشياء الجيدة التي مررنا بها. أي شيء له تأثير سلبي ، من الأفكار والمشاعر السلبية والمزعجة إلى العلاقات والأحداث غير السارة ، يؤثر على روح الشخص الذي لديه انحياز سلبي أكثر بكثير من العوامل الإيجابية أو المحايدة. بمعنى آخر ، يتأثر مثل هذا الشخص بحدث عاطفي سلبي أكثر من حدث عاطفي ولكنه إيجابي.

النتائج

شخص ما قد بدأ علاقة عدة مرات ولديه تجارب فاشلة عدة مرات ، إذا كان يتذكر فقط علاقاته الفاشلة ، قد يفوتك الفرص ويفقد فرصة لبدء علاقة قد تكون ناجحة. بدلاً من ذلك ، بدلاً من مجرد تجاهل علاقاتك الفاشلة ، قد ترغب في التفكير في الأوقات التي نجحت فيها إلى حد ما.

طريقة التحكم

عندما تتذكر شيئًا سيئًا بشأن علاقاتك السابقة ، فسر عقلك على الفور إلى شيء جيد. سيؤدي ذلك إلى حدوث تغييرات كيميائية معينة في الدماغ تجعل الذكريات السيئة غير فعالة ، بالإضافة إلى تحريكك نحو هدفك بإطار عقلي إيجابي.

vDODO Advertising

4. خطأ الجدولة

في خطأ وهم تخيل الواقع العقلي الخاص واحد يتوافق مع الآخرين. أو بعبارة أخرى ، فكر لنفسك في أن الآخرين يشبهون عواطفهم وردود أفعالهم تجاه الأحداث من حولك. والسبب هو أنه في بعض الأحيان نحن البشر لا نستطيع فهم الاختلافات.

النتائج

إذا كنت تعتقد أن جميع الرجال والنساء يفكرون في الأمر نفسه بالضرورة ، فستجد صعوبة في التفاعل مع الجنس الآخر.

اقرأ
ما هو سبب قلق المرأة وكيف يمكن السيطرة عليها؟

طريقة التحكم

فكر للحظة في عملية التفكير المعاكسة. ولكن أفضل نصيحة هي الحصول على التأمل اليومي لمعرفة مقدار ما سيتم تخفيض خيالك للآخرين.

5. خطأ التفاؤل

خطأ التفاؤل

في الأخطاء السلبية ، قلنا أن الشخص يتذكر بغرابة فقط الأشياء التي لم تسير على ما يرام معه ، ولكن الشخص الذي لديه خطأ التفاؤل يصبح متفائلاً بشكل مفرط بشأن الخطط المستقبلية.

النتائج

عندما لا يكون هناك سبب له ما يبرره ، يمكنك الدخول في علاقة بتفاؤل غير معقول لا يدوم جيدًا. مع التفاؤل الساحق ، يمكنك ببساطة التغاضي عن الدليل على أن اختيارك خاطئ وتضيع وقتك في علاقة لم تكن واضحة من البداية.

طريقة التحكم

لذلك يمكنك أن تكون صادقا مع نفسك واسأل نفسك في أقرب فرصة ممكنة عن مقدار هذه الطاقة ومتى قضيت في علاقة. هذا السؤال لا ينطبق فقط على العلاقات العاطفية ولكن أيضًا على العديد من المواقف الأخرى.

تؤدي الأخطاء التي استعرضناها هنا إلى تعقيدات وصعوبات في علاقاتنا ، معظمها خالية من الأخطاء الإدراكية ، ولكن إذا نجحنا في التحكم في الأخطاء والتحيزات المعرفية ، فيمكننا إقامة علاقات أكثر فعالية وشفافية.

الأخبار الأكثر إثارة من إيران والعالم من القائمة الثانية

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *