"/>الأخلاق التي تبعد الآخرين عنك + الحل

الأخلاق التي تبعد الآخرين عنك + الحل

الأخلاق التي تبعد الآخرين عنك + الحل

السلوكيات التي تدفع الآخرين عن غير قصد بعيدًا

في بعض الأحيان ، تتسبب تجارب الحياة التي سببت لك الألم والمعاناة في عدم الاقتراب كثيرًا من من حولك ، ونتيجة لذلك تقوم عن غير قصد بشيء ينفر الآخرين منك ، كما لو أن هذا السلوك قد دخل عقلك الباطن.

عندما يرفضك الآخرون أو يتركونك ، سوف يتطور في داخلك شعور سلبي سوف يتسبب في تغييرك ، ونتيجة لذلك تتوقع دائمًا أن يتركك الشخص التالي لدخول حياتك. کردن. نتيجة لذلك ، يتم طرد معظم الأشخاص منك ، ولكن لماذا تعتقد أن هذا يحدث؟

ماذا يعني أن يتم طردك؟

فقط لأن الناس يعرفون أنك ملكهم لا يعني أنهم يريدون أن يكونوا بعيدًا عنك جسديًا. كلنا نقتل الآخرين بسبب سلوكنا.

أي أننا نظهر لهم لا شعوريًا أننا لا نريد أن نكون قريبين منهم ، وأننا نصبح دفاعيين ، أو نفعل كلمات وسلوكيات ضارة ، ونتيجة لذلك ، كما في هذا الجزء من نمط الحياة. نامناك يقال أننا ، بوعي أو بغير وعي ، ندمر علاقاتنا ونجعل الآخرين يبتعدون عنا. هذه آلية دفاع تستخدمها لحماية نفسك بطرق مختلفة ؛ قد لا يبدو أنك تريد حتى أن ينأى الآخرون عنك.

لماذا أبعد الآخرين عني؟

عندما تفكر في أسباب دفع الآخرين وآلية الدفاع ، فمن المحتمل أن تتبادر إلى الذهن الأشياء التالية:

1. الرغبة في الاستقلال

مع تقدمك في العمر ، ربما ترغب في الوقوف على قدميك. نتيجة لذلك ، تريد أن تكون مستقلاً. لا يوجد خطأ في هذا.

الجانب السلبي لهذا هو أنك تحرف ما تريد وتخلط بين كونك مستقلاً. مع تقدم عمرك ، ستتعرف على اهتماماتك وكيف يجب أن تتصرف وفقًا لذلك.

ونتيجة لذلك ، فإن هذا الإحساس بالاستقلالية في مرحلة المراهقة الذي يدفع الآخرين بعيدًا هو سلوك سيء يحدث عادةً بسبب الشعور بعدم الأمان.

2. انعدام الأمن

عندما يكون لديك عقلية مفادها أن الجميع سيتركونك في النهاية ، فمن المحتمل أن تدمر العلاقة بنفسك وتسريعها. إذا كان الآخرون يخططون لتركك ، فكلما كان ذلك أفضل.

عندما خرجوا من حياتك. عليك أن تقول لنفسك ، “كنت أعلم أنه لن يبقى إنسانًا أيضًا ، وفي يوم من الأيام سأجد الشخص الذي أحتاجه أخيرًا ، ولكن إذا كان هذا الاعتقاد الخاطئ بأنني أترك الآخرين دائمًا معك ، فسيكون كذلك. تصرف بطريقة تجعلهم يبتعدون عنك ويغرسون هذه العقلية فيهم أيضًا.

اقرأ
شخصية مثيرة للاهتمام ؛ ما هي العلاقة بين اختيار لون لوك وشخصيته؟

بعيدا عن الاخرين

3. الخوف من الحميمية

إذا كنت تخاف من العلاقة الحميمة ، فإنك تخلق عقبة أمام الآخرين للاقتراب منك ، ونتيجة لذلك لا تريدهم أن يقتربوا منك أكثر مما تسمح به.

هذا الشعور الدفاعي والداخلي سيسبب الأذى والخيانة من جانب هؤلاء الناس ، والخوف من الحميمية سيمنعك من الاقتراب من الآخرين لأنك تعتقد أنك لست كافيًا لهم. السبب هو أنك في الماضي وثقت في حب شخص ما وفشلت فيه.

4. إصابات في الماضي

ربما مررت ببعض الأوقات الصعبة في الماضي والتي تسببت في ترك الناس لك. ربما حدث هذا عندما شعرت بالراحة والاسترخاء. نتيجة لذلك ، هذا الشعور السلبي دائمًا معك بسبب الصعوبات الماضية.

الماضي الصعب

5. تدني احترام الذات

قد يكون لديك تدني احترام الذات وتشعر بالسلبية والسوء تجاه نفسك وتبحث دائمًا عن خطأ في نفسك من شأنه أن يفسد العلاقة ونتيجة لذلك الثقة بالنفس ليس لديك ما يكفي للاقتراب من الآخرين وخلق شعور بالألفة.

6. مشاكل الصحة العقلية

إذا كنت مصابًا بالاكتئاب والقلق ولديك أي مشاكل عقلية أخرى ، فليس لديك الطاقة للتواصل. نتيجة لذلك ، يمكنك بسهولة إبعاد الآخرين عنك وعدم بذل أي جهد. من ناحية أخرى ، تتجاهل جهود الشخص الآخر ولا يكون لديك رد فعل بشكل عام.

إذا كنت تعاني من مشكلة عقلية ، فلا شيء ولا أحد ، ولا حتى أصدقائك ، يهمك. أنت ترسل رسالة حتى لأصدقائك المقربين أنك لا تريدهم أن يكونوا معك.

الاكتئاب والقلق

طرق التعامل مع هذا الموقف

إن تحديد سبب آلية دفاعك يجعل التعامل معها أسهل. أي من الخصائص التالية برأيك واضحة فيك؟ أيهما رأيت أكثر في نفسك ؛ توقف عن الطريقة التي قدمناها.

1. تجنب الدوائر الاجتماعية

كلما قل التواصل لديك ، قل خوفك من الرفض والتجاهل والنقد والتخلي عنك. إذا كنت لا تحب أن تكون في دوائر اجتماعية وتبحث دائمًا عن الآخرين لينتقدوك وتتجنب الأشخاص الجدد بقدر ما تستطيع ولا تريد مقابلة أي شخص ، فربما تكون في مشكلة.

اقرأ
مدة تخزين المواد الغذائية المطبوخة والنيئة في الثلاجة

للتعامل مع هذا الموقف ، قم بزيادة عدد المرات التي تحضر فيها التجمعات الاجتماعية ببطء ، واحضر المزيد من الفصول الجماعية ، وقم بإنشاء عمل جماعي جديد لنفسك ، وابحث دائمًا عن أفضل الأشخاص.

لا تفكر مطلقًا في أن الآخرين سيتجاهلونك. يجب أن تشعر أنهم يستمتعون بعلاقتهم معك ، ونتيجة لذلك ، شارك في مناقشات جماعية.

خلق العمل الجماعي

2. تجاهل الرعاية الذاتية

إذا كنت تعتقد أن الآخرين لا يحبونك ، فلماذا لا تحاول تحسين نفسك؟ يكفي أن تصل إلى مظهرك أكثر قليلاً لتغيير مشاعرك تجاه هويتك. أنت لا تهتم بنفسك وتشعر أن الآخرين لا يرون سوى نقاط ضعفك ، عليك أن تفعل شيئًا.

للتعامل مع هذا الموقف ، عليك أن تأخذ الوقت الكافي للاعتناء بنفسك. خصص الطاقة والوقت لنفسك. حتى لو لم يرى أحد صفاتك الجيدة. التزم بروتين الرعاية اليومية الخاص بك وافعل ذلك من أجل نفسك واحترامك لذاتك. شيئًا فشيئًا ، يدرك الآخرون ذلك.

3. وضع الروبوت

تشعر أحيانًا أن الأمان يتعلق بالتخلي عن المشاعر تمامًا وأن تصبح مثل الإنسان الآلي. الروبوتات لا تفكر بنفسها. لا تظهر عليهم أي أعراض عاطفية لأنها ليست خطيرة.

لديك أيضًا عادة تجاهل جميع ردود الفعل العاطفية في بعض الأحيان. الروبوتات لا تؤذي الا انها محرومة من تجربة الحب.

للتعامل مع هذا الموقف ، عليك أن تعرف أن تغيير هذا السلوك هو عمل شاق لأن آلية الدفاع هذه متأصلة فيك لفترة طويلة. الحل الصحيح هو إعادة الاتصال مع نفسك. كن دائمًا منفتحًا مع الأشخاص من حولك وتعرف على مشاعرك الداخلية.

وجود وضع الروبوت

4. انغمس في الطلاء

عندما تغرق في القفل الخاص بك ، فهذا يعني أنه لا يمكن الوصول إليك بأي طريقة أخرى وأنك دائمًا ما تشارك مع نفسك في الداخل. أنت تلوم نفسك باستمرار من الداخل ، ونتيجة لذلك تكون أكثر عرضة للضعف من الآخرين.

للتعامل مع هذا الموقف ، يجب أن تحاول إقامة علاقة مع شخص تشعر أنه يستحق العناء. رؤية الجوانب المختلفة لشخصيته وقيمته واحترامه. تخلص من وحدتك ودع الآخرين يكونون معك.

5. الاختباء

عندما تخفي نفسك عن الآخرين ، فإنهم يبتعدون عنها تدريجياً. أنت تقوم باستمرار بقمع تفاعلاتك وإلغاء مواعيدك وأنت مثل الراديو الصامت وتتحدث فقط بالنص والنص ، ونتيجة لذلك يدرك الآخرون أنك مهتم بعلاقة معهم. قد لا تشعر حقًا بهذه الطريقة تجاه نفسك ، لكن هذا الشعور بالخوف وعدم الأمان يبقيهم بعيدًا عنك.

اقرأ
نباتات المنزل لمنع التلوث وتنقية الهواء

للتعامل مع هذا الموقف ، عليك أن تفهم ما تفعله.

هل مضى وقت طويل منذ أن اتصلت بأصدقائك واهتمت بهم؟ لذا حاول أن تتعامل مع هذا السلوك وامنح أصدقائك ومن حولك فرصة أخرى وتخلص من هذا الشعور بالخوف.

إخفاء نفسك

6. الوسواس القهري الوسواس القهري

كل هواجسك تقيدك وتسلب اهتماماتك وتجعل من المستحيل عليك الاستماع للآخرين ومشاركة لحظاتك معهم. لذلك اخترت أن تكون وحيدا. هذه استحواذ المثقفون والتعقيدات الداخلية تجعل العلاقات من جانب واحد وتهدر طاقتك ووقتك ، ولا تترك مجالًا لعلاقة أعمق.

للتعامل مع هذا الموقف ، عليك أن تعرف أن العلاقات هي أهم جزء في الحياة وأنك تحتاج إلى تنميتها ، وليس مجرد انتظار الشخص الآخر. ضع الهواجس جانبًا. انس اللوم الداخلي واهتم بمن حولك.

7. السلوك السيئ والسلبي

هل سبق لك أن كنت عدوانيًا وعصبيًا؟ هل يعتبرك الآخرون أنانيًا أم دفاعيًا أم محتاجًا؟ من المحتمل أن يكون عقلك الباطن هو الذي يكسر العلاقات بفعل السلوك السيئ.

عندما يتسبب سلوكك السيئ والسلبي في الابتعاد عن الآخرين ثم تشعر بالندم ، يجب أن تعلم أنك عالق في هوس عقلي. للتعامل مع هذا الموقف ، إذا كنت تقرأ في Namnak ، يجب أن تتعرف على المشكلات المتعلقة بتقدير الذات مرة أخرى وحلها بشكل جذري.

عليك أن تفهم لماذا يؤذي هذا الألم الداخلي للآخرين. العلاج هو الطريقة الأكثر أمانًا والأكثر فاعلية للتعامل مع هذه الحالة ، لشفاء جروحك الداخلية وجعلك إنسانًا طبيعيًا.

سلوك عدواني

ماذا لو أبعدنا الآخرون؟

إذا كان الآخرون يبتعدون عنك باستمرار ، فإليك بعض الطرق للمساعدة في تقوية علاقتك:

  1. أخبرهم بما يعجبك وما لا يعجبك فيهم. ثم عزز ثقتهم.
  2. ذكرهم أنك لن تترك العلاقة.
  3. ساعدهم في العمل الجاد والمشاريع الكبيرة.
  4. اعرض عليهم التعاون.
  5. كن صديقًا يعرف احتياجات بعضكما البعض واجتهد من أجل المحادثة الصحيحة.
  6. تواصل مع الرسائل وجهات الاتصال.
  7. لا تلومهم على أخطائهم الماضية وخياراتهم الخاطئة.
  8. استمع دائمًا إلى كلماتهم من كل قلبك وبفهم عالٍ.

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *