"/>الثوم للبصل أسباب وأعراض الاكتئاب لدى النساء من جميع الأعمار

الثوم للبصل أسباب وأعراض الاكتئاب لدى النساء من جميع الأعمار

الثوم للبصل أسباب وأعراض الاكتئاب لدى النساء من جميع الأعمار

كآبة تظهر المرأة للأسف في فترات مختلفة من حياة المرأة. اكتئاب المرأة بعد حمل والتسليم و إنقطاع الطمث وحتى بعد الزواج ، إنها مشكلة تهدد النساء من جميع الأعمار. ماذا يمكن أن يكون السبب.

على الرغم من أن ثلثي المرضى الذين عولجوا من اضطراب الاكتئاب هم من النساء ، لا توجد مجموعة شاملة من الإرشادات الطبية المستخدمة لعلاج النساء المكتئبات.

بدلاً من ذلك ، سيحاول الأطباء علاج النساء المصابات بالاكتئاب بناءً على أي تغييرات جسدية تؤدي إلى الاكتئاب.

بالإضافة إلى ذلك التغيرات الهرمونية بشكل فريد ، يمكن أن يحدث الاكتئاب بسبب نفس الظروف والجينات والحالات الطبية والأدوية وسمات الشخصية التي تسبب الاكتئاب لدى الرجال.

كيف يؤثر الاكتئاب على النساء؟

الاكتئاب ليس مجرد فترة قصيرة من الشعور بالضيق ، إنه اضطراب مزاجي خطير يمكن أن يؤثر على حياتك اليومية وليس من السهل دائمًا تشخيصه أو علاجه.

قد لا تدرك حتى الآن أنك مصاب بالاكتئاب حتى تعانين من الأعراض لفترة طويلة ؛ على الرغم من أنه قد يحدث لأي شخص ، فإن النساء يعانين من ضعف عدد الرجال المصابين بالاكتئاب تقريبًا ، بينما تعاني النساء من الاكتئاب بطرق مختلفة. منهم.

آثار الاكتئاب

بعض الأعراض الشائعة للاكتئاب لدى النساء تشمل:

  • عدم الاستمتاع بالمرح والمصالح الشعبية التي كان لديهم من قبل أو لم يكونوا راضين عنها
  • غير قادر على التركيز على المدى الطويل
  • انخفاض الشهية بانتظام
  • فقدان الوزن غير طبيعي في وقت واحد
  • شعور ضعيف أو الإعاقة
  • الشعور بالذنب
  • الشعور بأنها لا قيمة لها أو ليست جيدة
  • أن تكون قلقا وغاضبا
  • فقدان الشعور بالأمل في المستقبل
  • البكاء دون سبب معين
  • غير قادر على النوم ليلا
  • وجود تقلبات عاطفية مثيرة
  • وجود أفكار حول الموت

اكتئاب السيدات

ما الفرق بين الاكتئاب بين الرجال والنساء؟

كل من الرجال والنساء يعانون من الاكتئاب. بعض هذه الاختلافات ناتجة عن الاختلافات الهرمونية بين الرجال والنساء. النساء عبر التاريخ التغيرات الهرمونية تجربة الكثير:

– الإقناع

_حمل

_Zayman

_إنقطاع الطمث

أسباب الاكتئاب عند النساء

الاختلافات الأخرى يمكن أن يكون سببها معايير اجتماعية مختلفة للرجال والنساء. في أماكن مثل الولايات المتحدة ، من المتوقع أن يكون الرجال قاسيين ولا يعرفون دائمًا كيف يشعرون.

من ناحية أخرى ، من المتوقع أن تكون النساء علنًا التعبير عن المشاعر كما لو كان في القطاع الصحي رطبة تقرأ هذا الاتجاه يمكن أن يقول لكل من الرجال والنساء للتعبير عن مشاعرهم من الاكتئاب على أساس ما يعتقدون أنه مقبول اجتماعيا لهم.

الرجال ل التعبير عن المشاعريمكنهم القيام بذلك:

_ أظهر لهم غضب

_ الناس يلومونني

_ قتال

_ العادات المدمرة مثل الشرب

<img src = "http://files.akooweb.com/users/en/aup/201903/679_pics/ الاكتئاب – الرجال. jpg” alt=”اكتئاب الرجال” title=”الفرق بين الاكتئاب عند النساء والرجال ” height=”400″ width=”600″/>

يجوز للمرأة:

_ اظهر الانزعاج

_ يلومون أنفسهم

– كن عادات غير صحية مثل الأكل العاطفي

ومع ذلك ، فإن كل شخص يعاني من الاكتئاب بشكل مختلف ، لذلك قد تجد أن الأعراض لا تندرج ضمن فئة واحدة. يعبر كل من الرجال والنساء عن شعورهم بالاكتئاب بشكل مختلف ، وهو ما يعتقدون أنه الشيء الصحيح الذي ينبغي عمله.

<img src = "http://files.akooweb.com/users/en/aup/201903/673_pics/ سلوك المرأة المكتئب. jpg” alt=”سلوك النساء المكتئبات” title=”استجابة المرأة للاكتئاب” height=”400″ width=”600″/>

اقرأ
ما هو العلاج المهني والذي يحتاج العلاج المهني؟

ما الذي يمكن أن يسبب الاكتئاب لدى النساء؟

عوامل كثيرة يمكن أن تسبب الاكتئاب لدى النساء. بالإضافة إلى العوامل البيولوجية والنفسية ، تشعر النساء بالاكتئاب بسبب الأحداث الهامة في الحياة مثل الحمل والولادة.

تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للاكتئاب لدى النساء ما يلي:

متلازمة ما قبل الحيض (PMS):

ولكن ليس من الواضح بالضبط ما الذي يسبب اكتئاب الدورة الشهرية. يُعتقد أن التغيرات في الهرمونات لديك يمكن أن تؤثر على المواد الكيميائية مثل السيروتونين التي تساعد في مزاجك.

أعراض الدورة الشهرية عادة ما تكون مؤقتة. وتشمل الشعور بالانتفاخ و صداع وتشعر أن ثدييك ناعمة وطرية. الاكتئاب و قلق في بعض الأحيان أعراض الدورة الشهرية.

الاكتئاب ليس دائما من أعراض الدورة الشهرية. ولكن في بعض الحالات ، أعراض مثل الدورة الشهرية قلق والتوتر يمكن أن يكون شديد. في هذه المرحلة ، يمكن تصنيف PMS كاضطراب ما قبل الحيض غير الطبيعي (PMDD). PMDD هو شكل من أشكال الاكتئاب.

يمكن أن تساعدك معرفة متى تكون دورية بشكل دوري في تحديد ما إذا كان يمكن لـ PMS أو PMS مساعدتك أعراض الاكتئاب مساعدتك أم لا. يمكنك وضع علامة على التاريخ في التقويم.

<img src = "http://files.akooweb.com/users/en/aup/201903/675_pics/ فترة الاكتئاب. jpg” title=”اكتئاب ما قبل الحيض” alt=”الاكتئاب الدوري” height=”400″ width=”600″/>

كآبة فترة ما حول الولادة في النساء:

يحدث هذا النوع من الاكتئاب عند الحمل أو بعده بقليل إنجاب طفل أنت كذلك. اكتئاب ما بعد الولادة وعادة ما يطلق عليه بعد الولادة. عندما تكونين حاملاً أو بعد الولادة ، تتغير هرمونات جسمك بشكل لا يصدق.

هذا يمكن أن يغير حالتك المزاجية أو يسبب أعراض الاكتئاب.

تشمل هذه الأعراض:

  • صعب النوم
  • أفكار انتحار
  • أو الشعور بعدم القدرة على رعاية نفسك أو طفلك
  • الأشياء التي تحدث في حياتك ، مثل مشاكل العلاقة ، الإجهاض، أو الشعور بالدعم من الأصدقاء أو العائلة ، يمكن أن تجعلك تشعر بمزيد من الاكتئاب خلال هذا الوقت.

<img src = "http://files.akooweb.com/users/en/aup/201903/671_pics/ sleep sleep. jpg” title=”أعراض الاكتئاب لدى النساء المتزوجات” alt=”مشاكل النوم” height=”475″ width=”600″/>

الاكتئاب بعد انقطاع الطمث عند النساء:

يحدث هذا النوع من الاكتئاب عند انقطاع الطمث. تحدث التغيرات الهرمونية عند دخول مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث في نهاية المطاف. نتيجة لذلك ، قد تواجه أعراض الاكتئاب في هذا الوقت.

أحداث الحياة بعد انقطاع الطمث مثل مشاكل العلاقة ، إجهاد في العمل أو في المنزل ، وبعد الاكتئاب بعد الولادة ، يمكن أن يكون الجميع عرضة لخطر الإصابة بأعراض الاكتئاب. حمل لزيادة.

أسباب عامة اكتئاب المرأة:

يمكن أن يحدث الاكتئاب أيضًا بسبب قلق واسع النطاق يمكن أن يؤثر على جميع النساء.

الأسباب الدقيقة للاكتئاب ليست معروفة جيدًا ، لكن الاحتمالات الشائعة هي:

  • الاكتئاب الحاد مع نمط الموسمية كما كان من قبل الاضطراب العاطفي الموسمي كان من المعروف أن تحدث خلال الفصول المتغيرة وشائع جدا خلال فصل الشتاء.
  • اختلالات المواد الكيميائية في المخ أو الهرمونات مثل السيروتونين أو الناقلات العصبية.
  • الصعوبات درقيمما يسبب تغيرات في الهرمونات

<img src = "http://files.akooweb.com/users/en/aup/201903/672_pics/ سبب الاكتئاب – النساء. jpg” alt=”سبب اكتئاب المرأة” title=”لماذا تصاب النساء بالاكتئاب؟” height=”428″ width=”600″/>

اقرأ
نموذج تغيير السلوك الخطوات الثلاث التي تحتاج إلى اتخاذها لتغيير السلوك

تاريخ العائلة اكتئاب المرأة

أحداث الحياة ، بما في ذلك وفاة أحد أفراد أسرته أو علاقة وثيقة ، والإيذاء الجسدي أو العقلي أو العاطفي من قبل الأصدقاء أو العائلة أو شريك مقرب ومرض طويل الأجل يمنعك من أداء واجبك المنزلي أو القدرة على العمل أو الذهاب إلى المدرسة لديها.

النساء المصابات بأحد أفراد الأسرة الذين يعانون من الاضطراب هم أكثر عرضة للإصابة به كل شهر فترة الحيض الاكتئاب ، مشيرا إلى أن الجينات يمكن أن تلعب دورا. PMDD ، مثل الاضطرابات العقلية الأخرى ، يمكن أن يكون سبب مشكلة في كيمياء الدماغ.

تتأرجح الهرمونات الإباضة يبدو أنها تحفز هذه الظروف.

لتشخيص الاضطراب ، يجب أن يكون لدى المرأة خمسة أعراض PMDD على الأقل كل شهر. يجب أن يكون أيضًا بصحة جيدة لمدة سبعة إلى عشرة أيام ، مع عدم وجود أي من هذه الأعراض في أي دورة شهرية.

<img src = "http://files.akooweb.com/users/en/aup/201903/676_pics/ التغييرات الهرمونية. jpg” alt=”التغيرات الهرمونية” title=”الاكتئاب الناجم عن الهرمون” height=”338″ width=”600″/>

تشمل الأعراض:

  • عدم الاهتمام بالأنشطة الشعبية ، مثل الترفيه
  • الاعتدال في المشاعر الشديدة من التوتر والقلق
  • التغيرات في المزاج ، مثل المشاعر الحساسة للغاية
  • الاعتدال في مشاعر اليأس القصوى أو الاكتئاب
  • الأعراض الجسدية ، مثل زيادة الوزنآلام المفاصل أو العضلات صداع
  • التغييرات في أنماط النوم مثل النوم أكثر من اللازم أو القليل جدًا
  • التغييرات في العادات الغذائية أو الحاجة الماسة للغذاء
  • مشاكل التركيز
  • طاقة منخفضة
  • غضب والتهيج غير عادي
  • شعور كسر

يجب على النساء اللواتي يعتقدن أنهن مصابات بـ PMDD الالتقاء بأخصائي أمراض النساء وربما أخصائي الصحة العقلية. اطلب من المرأة أن تحصل على مذكرات يومية عن حالتها العقلية قبل شهرين على الأقل من محاولة العلاج.

ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي الأعراض الشديدة إلى تدخل فوري. يمكن للنساء اللائي يخضعن للعلاج استخدام مضادات الاكتئاب وكذلك التغييرات السلوكية والغذائية الصحيحة.

يجب على المرضى تناول الكافيينوالكحول و ملح للتوقف. يجب عليهم أيضًا تقليل تناولهم للسكر وتناول المزيد من الكربوهيدرات. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واستخدام التقنيات استرخاء الموصى بها أيضا.

<img src = "http://files.akooweb.com/users/en/aup/201903/681_pics/ المرأة التي تعاني من الاكتئاب. jpg” alt=”النساء المصابات بالاكتئاب” title=”النساء الذين يشعرون بالاكتئاب” height=”400″ width=”600″/>

علاج الاكتئاب عند النساء الحوامل:

يجب على النساء المصابات بالاكتئاب التفكير في التخطيط للحمل إذا كنّ حوامل الحصول على الحواملتغيير خطة العلاج الخاصة بهم. إذا كانت المرأة مصابة بالاكتئاب الخفيف ، فغالبًا ما يوصي الطبيب بالتحكم في الاكتئاب من خلال العلاج المناسب فقط.

قد يحتاج المرضى الذين يعانون من الاكتئاب الحاد إلى تناول الدواء ، لكن يمكنهم التبديل إلى مضادات الاكتئاب الآمنة. يجب على النساء اللائي لديهن تاريخ من الاكتئاب الحاد التحدث إلى طبيبهن حول اكتئاب ما بعد الولادة.

في بعض الأحيان قد ينصح الطبيب المرأة بالبدء في تناول مضادات الاكتئاب خلال الشهر الأخير من الحمل. هذا الاحتياط يمكن أن يمنع انتشار اكتئاب ما بعد الولادة.

لا توجد دراسات حول تأثيرات مضادات الاكتئاب على النساء الحوامل بسبب المخاوف الأخلاقية. ومع ذلك ، فإن شركات تصنيع الأدوية لديها قائمة بالنساء اللائي لا يواجهن أي مشاكل أثناء الحمل.

اقرأ
8 آليات فعالة للتعامل مع القلق يجب أن تجربها الآن

تساعد هذه المعلومات الأطباء في تحديد المخاطر المحتملة جنين إنه يساعد عند تحديد ما إذا كانت مضادات الاكتئاب ضرورية.

<img src = "http://files.akooweb.com/users/en/aup/201903/680_pics/ الاكتئاب والحمل. jpg” alt=”اكتئاب الحمل” title=”لماذا تصاب النساء بالاكتئاب أثناء الحمل؟” height=”400″ width=”600″/>

اكتئاب النساء بعد الولادة:

غالبًا ما يستغرق الأمر بعض الوقت للأمهات الجدد أعراض الاكتئاب، مما يسبب التهيج أو القلق. هذه التقلبات المزاجية تعرف باسم اكتئاب ما بعد الولادة.

يبدأ هذا الاكتئاب بعد اليوم الثالث أو الرابع بعد الولادة ، لكن الأعراض يجب أن تتوقف بعد يوم الولادة. يجب علاج النساء اللائي يتعرضن لخطر الاكتئاب التالي للوضع لمدة أسبوعين.

الاكتئاب الشديد بعد الولادة هو اضطراب مزاجي خطير يسبب الاكتئاب لمعظم الناس لمدة تصل إلى أسبوعين. بعض النساء المصابات بالاكتئاب الشديد بعد الولادة يشعرن بالتعب والإدانة ، أرق ويختبرون الأفكار الانتحارية.

الحالات الشديدة للغاية يمكن أن تسبب الهلوسة أو الهلوسة ، والتي في حالات نادرة يمكن أن تسبب سوء المعاملة للمرأة. يحدث الاكتئاب الرئيسي بعد الولادة نتيجة للتغيرات في كيمياء المخ ومرض بيولوجي.

بعد معدل المواليد البروجسترون وينخفض ​​هرمون الاستروجين في الجسد الأنثوي الذي يمكن أن يسبب الاكتئاب. في بعض الأحيان نقص الدرنة درقي يمكن أن يسبب الاكتئاب الشديد بعد الولادة ، ولكن يمكن علاجه بسهولة.

هذه الحالات هي في المقام الأول بسبب التغيرات الهرمونية في العلاج وأحيانا عن طريق الدواء. ومع ذلك ، يجب على النساء المرضعات استشارة الطبيب حول استخدام مضادات الاكتئاب.

<img src = "http://files.akooweb.com/users/en/aup/201903/674_pics/ اكتئاب ما بعد الولادة. jpg” alt=”اكتئاب ما بعد الولادة” title=”علاج اكتئاب ما بعد الولادة لدى النساء” height=”338″ width=”600″/>

الاكتئاب بعد انقطاع الطمث:

بينما تعاني معظم النساء من تغيرات في المزاج ، الهبات الساخنة و أرق تصبح انقطاع الطمث ، لكن هذه الأعراض قد تؤدي أيضًا إلى اكتئاب كبير.

يعتقد الباحثون أن التغيرات في الهرمونات يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب الشديد ، وخاصة في النساء اللائي أصبن بالاكتئاب في الماضي أو الذين يعانون من الاكتئاب.

النساء المصابات بالاكتئاب الشديد لديهن واحد أو اثنين من الأعراض الأولية. قد يصابون بالاكتئاب لمعظم اليوم ، أو قد يفقدون اهتمامهم بالأنشطة القيمة.

<img src = "http://files.akooweb.com/users/en/aup/201903/682_pics/ الاكتئاب وانقطاع الطمث. jpg” alt=”الاكتئاب بعد انقطاع الطمث” title=”الاكتئاب بعد انقطاع الطمث عند النساء” height=”511″ width=”600″/>

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرأة أيضًا تجربة:

  • نقص الطاقة أو التعب
  • أفكار انتحار أو الموت
  • التغييرات في أنماط النوم
  • عدم التركيز
  • أفكار ثابتة من كونها لا قيمة لها
  • الململة

لعلاج الاكتئاب الحاد ، يوصي الأطباء بالإضافة إلى العلاج النفسي وعلاج الاكتئاب والعلاج الهرموني. إذا كانت أعراض الاكتئاب الشديد أكثر اعتدالًا ، وما زالت المرأة تنتقل إلى سن اليأس ، فقد يوصي الطبيب بالعلاج الهرموني فقط ، خاصةً إذا لم تكن المرأة قد عانت سابقًا من الاكتئاب. يعتقد العديد من الأطباء أن مضادات الاكتئاب أكثر فائدة من العلاج الهرموني.

في بعض الحالات ، يمكن للعلاج الهرموني تخفيف أعراض انقطاع الطمث بسهولة. في هذه الحالات ، قد يتغير العلاج الهرموني أو يتوقف. مضادات الاكتئاب قد توصف أيضا. في جميع الحالات ، يوصى بالعلاج النفسي ، وخاصة العلاج الشخصي أو المعرفي السلوكي.

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *