"/> العلاجات المنزلية لأعراض الالتهاب الرئوي

العلاجات المنزلية لأعراض الالتهاب الرئوي

العلاجات المنزلية لأعراض الالتهاب الرئوي

السيطرة على أعراض الالتهاب الرئوي

اليوم ، 12 نوفمبر ، هو اليوم العالمي للالتهاب الرئوي. الالتهاب الرئوي (الالتهاب الرئوي) هو عدوى التهابية تصيب الرئتين يمكن أن تؤدي إلى الوفاة إذا تُركت دون علاج. تمتلئ الأكياس الهوائية بالسوائل وتسبب سعالًا شديدًا مصحوبًا بصديد وحمى وقشعريرة وصعوبة في التنفس.

يمكن أن يحدث الالتهاب الرئوي بسبب مجموعة متنوعة من الكائنات الحية ، بما في ذلك الفطريات والبكتيريا والفيروسات. على الرغم من عدم وجود بديل عن العلاج الذي يصفه طبيبك ، إلا أنه يمكنك تسريع عملية الشفاء ببعض العلاجات المنزلية.
على الرغم من أن هذه العلاجات المنزلية يمكن أن تخفف من أعراض الالتهاب الرئوي إلى حد ما ، إلا أنها نادراً ما تعتبر علاجات تكميلية لخطة العلاج الطبي. اقرأ هذه المقالة لتعرف كيف يمكنك استخدام هذه الطرق البسيطة للتحكم في الأعراض الرئيسية للالتهاب الرئوي.

سعال

السعال هو أكثر الأعراض شيوعًا التي تساعد الجسم على التخلص من العدوى عن طريق طرد السوائل من الرئتين. لذلك ينصح الأطباء بعدم محاولة إيقاف السعال تمامًا باستخدام أدوية السعال. لكن يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل شدة السعال:

. شاي النعناع والكافور والحلبة
كما نعلم ، فإن شاي الأعشاب يمكن أن يخفف بشكل فعال من حكة الحلق. لا تقلل دراسات النعناع والأوكالبتوس والحلبة من التهاب الحلق فحسب ، بل تعمل أيضًا على التهابات الجهاز التنفسي العلوي وتخفيف المخاط والإفرازات.
يُغلى الماء ويُضاف النعناع والأوكالبتوس والحلبة واتركه يغلي لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة. اشرب هذا الشاي الساخن مرتين في اليوم. عند الشرب ، اترك البخار المنبعث من كوب الشاي الخاص بك يلين الممرات الأنفية.

. الغرغرة بالماء المالح
هذا أيضًا حل قديم! تساعد الغرغرة باللعاب على التخلص من الإفرازات المتراكمة في الحلق. الغرغرة بمحلول ملحي يخفف من حكة الحلق. قم بإذابة ربع أو نصف ملعقة كبيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ وتغرغر لمدة 30 ثانية. افعل هذا ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

اقرأ
13 نوعًا من الأطعمة عالية السعرات الحرارية لزيادة الوزن بشكل سريع ومبدئي

حمى

قد تصاب بالحمى في غضون أيام قليلة. أفضل طريقة لخفض الحمى هي شرب الماء والسوائل والاسترخاء ، لكن هناك عدة طرق أخرى.

. ضغطه بالماء الفاتر
استخدم ضغطًا من الماء الفاتر لتبريد جسمك من الخارج وخفض درجة حرارة جسمك تدريجيًا. على الرغم من أنك قد تميل إلى استخدام الكمادات الباردة ، يجب أن تعلم أن التغير المفاجئ في درجة حرارة الجسم يسبب لك الارتعاش وحتى الإصابة بنزلة برد! اغمس قدمًا واحدة في ماء جار دافئ ، وتوقف مؤقتًا بين الطبقات للسماح لها بالجفاف (أحيانًا حتى على العينين!). افعل هذا ثلاث مرات على الأقل في اليوم.

الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يقلل من أي ألم. مسحوق الزنجبيل الطازج ويصب في الماء المغلي. اتركه ينضج لمدة 20 دقيقة على نار خفيفة. ثم صفيه وشربه بالعسل والليمون. اشرب كوبين من شاي الزنجبيل يوميًا

صعوبة في التنفس

عندما تكون مصابًا بالتهاب رئوي ، يصبح تنفسك سريعًا وضحلاً ، وهو أمر خطير للغاية بالرغم من كونه أحد الأعراض الشائعة. نوصي بتناول الأدوية الموصوفة لك ، ولكن هذه النصائح مفيدة أيضًا:

. قهوة
الكافيين مشابه لعقار يسمى الثيوفيلين يمكن أن يقلل من ضيق التنفس. لا تساعد القهوة في فتح مجاري الهواء في الرئتين فحسب ، بل تساعد أيضًا في تخفيف الأعراض الأخرى. يستمر تأثير القهوة لمدة تصل إلى أربع ساعات ، لذلك ربما تحتاج إلى تناولها بانتظام (فقط عندما تكون مصابًا بالتهاب رئوي!)

لرز

عادة ما تعاني من قشعريرة قبل الحمى والقشعريرة عندما تنحسر الحمى. تعتبر الأطعمة والمشروبات الساخنة أفضل طريقة للتعامل مع القشعريرة.

. اشرب السوائل الدافئة
إذا كنت لا تحب شاي الأعشاب ، اشرب كوبًا من الماء الدافئ أو مرق الدجاج. نوصي أيضًا بـ: شوربة الخضار ، شاي الزنجبيل والكركم ، شاي النعناع ، شاي الزنجبيل والبرتقال ، الشوكولاتة الساخنة ، القهوة ، الشاي الأخضر والقرفة.

اقرأ
هذه الأطعمة تجعلك مدمنًا

. ویکس
قد لا تحب رائحة الفتائل ، لكن بعض المراهم القديمة مثل الفتائل فعالة حقًا في تقليل الارتعاش الناجم عن الالتهاب الرئوي. إن وضع الشمع على جزء أو جزأين من الجلد قبل الذهاب إلى الفراش يجعل الشمع يعمل كحامي للبشرة ويمنع الحرارة من التسرب من الجسم ، وبالتالي يحافظ على دفء جسمك. إذا كنت تعاني من حساسية الجلد تجاه الفتائل ، يمكنك فقط تنفس الفتائل.

النصيحة: تجنب المشروبات الغازية لأنها ستجعل حالتك أسوأ. يمكن أن يكون الحمام الساخن مفيدًا أيضًا.

ألم صدر

يمكن أن يؤدي الشعور بعدم الراحة في الصدر والسعال المستمر وضيق التنفس وأحيانًا الضحك مع الشعور بالضغط في الصدر إلى تفاقم ألم الصدر.

. شاي الكركم
على مدار العام أو العامين الماضيين ، سمعنا جميعًا الكثير عن فوائد الكركم وكيف يساعد في تعزيز جهاز المناعة ، لكن هل تعلم أن الكركم يمكن أن يخفف أيضًا من آلام الصدر؟ الكركم له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. أضف ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم إلى الماء المغلي. نتركه لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب هذا الشاي مع العسل والليمون. اشرب كوبًا واحدًا على الأقل من شاي الكركم يوميًا.

. شاي الزنجبيل
الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يقلل من أي ألم. مسحوق الزنجبيل الطازج ويصب في الماء المغلي. اتركه ينضج لمدة 20 دقيقة على نار خفيفة. ثم صفيه وشربه بالعسل والليمون. اشرب كوبين من شاي الزنجبيل يوميًا.

النصيحة: البخور أيضًا طريقة رائعة للدورة الدموية والأكسجين في الجسم.

ما هي الاستراتيجيات التي يمكن استخدامها للمساعدة في عملية التعافي؟

الثوم والعسل الخام والفلفل الحار وزيت شجرة الشاي وإشنسا كلها مكونات جيدة للشفاء. تشمل العوامل الأخرى تغييرات نمط الحياة ، مثل الحفاظ على رطوبة الجسم ، وتناول الطعام بانتظام ، والحصول على 10 إلى 12 ساعة من النوم كل ليلة ، والتهوية المناسبة ، وتناول الأطعمة الصحية.

اقرأ
كتاب قانون الغذاء؛ نصائح لتناول الطعام الصحي

متى يجب علي رؤية الطبيب؟

يجب أن ترى الطبيب بمجرد أن تلاحظ إصابتك بالتهاب رئوي. إذا كانت الأعراض خفيفة ، يمكنك المرور بفترة نقاهة مع النصيحة والأدوية التي يصفها طبيبك والحصول على المساعدة من العلاجات المنزلية في المنزل ؛ ومع ذلك ، إذا أصبحت الأعراض شديدة ، مثل ألم في الصدر أو ضيق في التنفس ، يجب أن ترى الطبيب على الفور وربما تدخل المستشفى.


إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *