"/> النظام الغذائي المضاد للالتهابات لمرضى سرطان الثدي

النظام الغذائي المضاد للالتهابات لمرضى سرطان الثدي

النظام الغذائي المضاد للالتهابات لمرضى سرطان الثدي

بالإضافة إلى الوقاية من الأمراض ، فإن النظام الغذائي المضاد للالتهابات يزيد من بقاء النساء المصابات بسرطان الثدي

صورة المؤلف

يزور :

وقت الدراسة التقريبي:

تاريخ :

عند الخضوع لعلاجات سرطان الثدي مثل الجراحة والإشعاع والعلاج الكيميائي ، من المهم أن تجد النساء طرقًا للبقاء بصحة جيدة قدر الإمكان. من أفضل الطرق اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات.

بالإضافة إلى الوقاية من الأمراض ، فإن النظام الغذائي المضاد للالتهابات يزيد من بقاء النساء المصابات بسرطان الثدي.

أظهرت الأبحاث من خلال التركيز المستمر على أنماط الأكل الصحي ، مثل حمية البحر الأبيض المتوسط ​​، يمكنك تقليل الالتهاب. يمكن أن يساعد اختيار الأطعمة المضادة للالتهابات أثناء العلاج في السيطرة على بعض الأعراض المرتبطة بالإشعاع والعلاج الكيميائي ، مثل التعب وآلام الجسم ومشاكل الأمعاء والقلق والاكتئاب وعادات النوم السيئة وزيادة الوزن أو فقدانه غير المرغوب فيه.

مع وضع هذا في الاعتبار ، نقدم خمسة أنواع من الأطعمة ذات الخصائص المضادة للالتهابات والتي وافق عليها الباحثون والخبراء في هذا المجال:
– التوت مثل الفراولة والعليق والتوت والعليق
الخضروات الصليبية مثل الملفوف والقرنبيط والبروكلي وبراعم بروكسل
البقوليات مثل البازلاء والعدس والفاصوليا والفول
النباتات الطبية والتوابل مثل الكركم والثوم والزنجبيل والقرفة
الأسماك الدهنية مثل السلمون والسلمون المرقط والماكريل والسردين


اقرأ
الفوائد الصحية للكاموت

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *