"/> تبييض الأسنان بأبسط الطرق المنزلية

تبييض الأسنان بأبسط الطرق المنزلية

تبييض الأسنان بأبسط الطرق المنزلية

العلاجات المنزلية البسيطة هي طريقة طبيعية لتبييض الأسنان ، لكن معظم منتجات التبييض ليست خيارًا جيدًا. إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية لتبييض أسنانك ، فتابع القراءة ، ولكن قبل محاولة تبييض أسنانك ، دعنا نوضح أسباب تحول الأسنان إلى اللون الأصفر.

ما الذي يسبب اصفرار الأسنان؟

عوامل مختلفة تسبب تعكر الأسنان واصفرارها. يمكن أن تتسبب بعض الأطعمة في تلطيخ المينا ، وهي الطبقة الخارجية للأسنان ، ويتراكم البلاك على الأسنان لجعلها تبدو صفراء. يمكن علاج تغير اللون بالأدوية والمنظفات أو المبيضات. في بعض الأحيان تبدو الأسنان صفراء بسبب اختفاء المينا وظهور العاج تحتها. Dentin هو نسيج عظمي أصفر طبيعي يقع تحت مينا الأسنان. فيما يلي بعض العلاجات البسيطة لتبييض الأسنان.

1620979151 375 تبييض الأسنان بأبسط الطرق المنزلية أكو وب

تدرب على التزييت

التزييت علاج تقليدي يحسن نظافة الفم ويزيل السموم من الجسم. يتضمن ذلك تحويل الزيت في الفم وقتل البكتيريا التي يمكن أن تتحول إلى طبقة البلاك وتجعل الأسنان صفراء. تشمل الزيوت الشائعة للتشحيم عباد الشمس والسمسم ، كما يمكنك استخدام زيت جوز الهند الغني بحمض اللوريك ويشتهر بقدرته على تقليل الالتهاب وقتل البكتيريا. تظهر نتائج الدراسات أن التزليق اليومي يقلل من عدد بكتيريا الفم المصاحبة للبلاك والتهاب اللثة. يقلل التشحيم بزيت السمسم من بكتيريا Streptococcus mutans المسؤولة عن البلاك والتهاب اللثة. للقيام بذلك ، اسكب ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في فمك واعصر الزيت من خلال أسنانك واسحبه. زيت التشحيم عملية آمنة ويمكن لأي شخص القيام بها.

فرشاة مع صودا الخبز

تتمتع صودا الخبز بخاصية تبييض طبيعية ، لذا فهي عنصر مهم يستخدم أيضًا في معجون الأسنان. إنه مادة كاشطة خفيفة تزيل البقع من الأسنان ، وتساعد صودا الخبز على تكوين نمو بكتيري بينما تساعد في خلق بيئة قلوية في الفم. لم يثبت العلم بعد ما إذا كانت صودا الخبز يمكنها تبييض الأسنان ، لكن الدراسات أظهرت أن معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز له تأثير تبييض كبير. لاستخدام هذا العلاج ، اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء وفرش أسنانك بها. يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات في الأسبوع.

اقرأ
تطبيق فريد لليزر في علاجات الفم والأسنان + دليل

1620979151 446 تبييض الأسنان بأبسط الطرق المنزلية أكو وب

بيروكسيد الهيدروجين

بيروكسيد الهيدروجين مبيض طبيعي يقتل البكتيريا في الفم أيضًا. كما تم استخدام بيروكسيد الهيدروجين لتنظيف الجروح في مختلف الأعمار بسبب قدرته على قتل البكتيريا. تظهر نتائج الدراسات أن معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز و 1٪ بيروكسيد الهيدروجين يؤدي بشكل كبير إلى تبييض الأسنان. أظهرت دراسة أخرى أن معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين ، إذا تم استخدامه مرتين يوميًا لمدة 6 أسابيع ، يؤدي إلى أسنان ناصعة البياض بنسبة 62٪. وتجدر الإشارة إلى أن هناك عدة أسئلة حول سلامة بيروكسيد الهيدروجين. تركيزه المخفف هو خيار آمن ، أي أن التركيز العالي أو الاستخدام المفرط له يسبب حساسية الأسنان وتهيج اللثة. إذا كنت تخطط لاستخدام بيروكسيد الهيدروجين ، فتأكد من استخدام محلول 1.5 أو 3٪ لمنع الآثار الجانبية. قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة ، يمكنك أيضًا استخدامه كغسول للفم أو مزجه مع صودا الخبز وتنظيف أسنانك بهذا الخليط.

أكل الفواكه والخضروات

النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات مفيد لأسنانك وصحتك. يمكن أن تقضي الفواكه والخضروات الخام والنيئة على البلاك عند المضغ ، على الرغم من أنها ليست بديلاً عن تنظيف الأسنان بالفرشاة. الفراولة والأناناس نوعان من الفاكهة التي يُزعم أنها تعمل على تبييض الأسنان.

اقرأ المزيد: طرق منزلية وطبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة

1620979151 657 تبييض الأسنان بأبسط الطرق المنزلية أكو وب

تجنب البقع على الأسنان

بينما تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر مع تقدم العمر ، يمكنك منع البقع عن طريق القيام ببعض الأشياء البسيطة. قلل من تناول القهوة والنبيذ الأحمر والمشروبات الغازية والتوت الداكن لأنها تشتهر بتلطيخ الأسنان. بالطبع ، يجب القول أنه لا داعي لتجنب استخدام هذه المواد تمامًا ، ولكن يجب الحد من استخدامها. احرص على تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول بعض المشروبات. تجنب مضغ التبغ وتذكر أن التدخين يمكن أيضًا أن يغير لون أسنانك. قلل من تناول السكر أيضًا ، لأن الاستهلاك العالي يزيد من نمو البكتيريا ويسبب البلاك والتهاب اللثة. تأكد أيضًا من تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول الأطعمة السكرية. تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الجبن والحليب لحماية أسنانك من تآكل المينا.

اقرأ
كيف يؤثر مرض السكري على رائحة الفم الكريهة؟

استخدم الفرشاة والخيط بانتظام

يحدث تلون الأسنان في الغالب نتيجة تراكم البلاك. يساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام على تبييض الأسنان وتقليل بكتيريا الفم ومنع تراكم البلاك.

المترجم: الاهي زاري

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *