"/>تعتبر متلازمة البط اضطرابًا شائعًا لدى الطلاب الجدد

تعتبر متلازمة البط اضطرابًا شائعًا لدى الطلاب الجدد

تعتبر متلازمة البط اضطرابًا شائعًا لدى الطلاب الجدد

هل أنت من هؤلاء الأشخاص الذين خلفهم مظهرهم الهادئ والرائع يعاني من اضطراب؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون مصابًا بمتلازمة البط. هذه المتلازمة أكثر شيوعًا بين أولئك الذين دخلوا الجامعة للتو. عادة ما تُرى البطة وهي تطفو ببطء ، بينما لا نرى الطائر يندفع للبقاء طافيًا! في هذه المقالة سوف تتعرف على متلازمة البط وأعراضها وبعض طرق العلاج.

من الناحية الرسمية ، لا يمكن اعتبار متلازمة البط تشخيصًا طبيًا ؛ ولكن عندما يكون شخص ما مصابًا بمتلازمة البط ، فعادةً ما يكون مصابًا بالاكتئاب أو القلق أو أمراض عقلية أخرى. تحدث هذه المشاكل استجابة للتوتر الشديد. على الرغم من أن اسم هذه المتلازمة المضحكة يبدو ، إلا أن عواقب الاكتئاب والقلق ليست مزحة على الإطلاق ويجب أخذها على محمل الجد.

تعتبر متلازمة البط أكثر شيوعًا عند الشباب الذين دخلوا الكلية للتو ؛ الطلاب الذين ، في مواجهة البيئة الجديدة والقلق الذي يصاحبها ، يتظاهرون بأن كل شيء على ما يرام. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين كانوا في دائرة الضوء أثناء المدرسة ؛ لأن هؤلاء الناس يتطلعون إلى الحفاظ على نفس الصورة القديمة. يمكن أن يكون للتوتر والقلق الناجمين عن هذه المشكلة عواقب غير سارة من اضطرابات الأكل إلى تعاطي المخدرات.

أعراض متلازمة البط

يتفاعل الناس بشكل مختلف مع الإجهاد الشديد. البعض يتغلب عليها بشكل جيد ، لكن الجهود الأخرى تذهب سدى. تختلف الأعراض الجسدية للضغط الشديد لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة البط. يعاني البعض من الصداع واضطرابات النوم والتركيز بسبب الإجهاد ، والبعض الآخر يعاني من التوتر والغضب. يعاني بعض الأشخاص من الاكتئاب ويعاني البعض الآخر من زيادة أو نقصان في الشهية (الأكل القلق).

اقرأ
الذكاء العاطفي (EQ) ؛ بطاقتك الرابحة للتوظيف في الشركات الكبيرة

عندما يتجاوز التوتر مستوى معين ، يعاني الشخص من الإرهاق العقلي. في هذه الحالة ، يفقد الاهتمام بالقيام بالأنشطة التي كانت مثيرة بالنسبة له. يصبح الشخص غير مبال بكل شيء ولن يكون قادرًا على فعل الشيء نفسه الذي جعله قلقًا (يدرس).

عوامل الخطر لمتلازمة البط

أعراض متلازمة البط

غالبًا ما ترجع العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بهذه المتلازمة إلى الحياة الطلابية ، مثل العيش بعيدًا عن الأسرة والقيام بالواجبات المنزلية والأنشطة اللامنهجية. يزيد تاريخ المرض العقلي أيضًا من خطر الإصابة بهذه المتلازمة.

الضغط الاجتماعي للدراسة ومقارنة نفسك باستمرار بالطلاب الآخرين ليس غير فعال. يتابع بعض الأشخاص طلابًا آخرين على وسائل التواصل الاجتماعي ويعتقدون أنهم سيحصلون على أفضل النتائج بأقل جهد!

انستغرام

تضمين التغريدة

الصفحة الجديد تابعنا

تشمل العوامل الأخرى العائلة والأصدقاء وتركيزهم على النجاح. يمكن أن يكون الثناء المستمر للوالدين على الأداء الرائع لأطفالهم في الكلية عاملاً مرهقًا.

آباء الهليكوبتر أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة البط. يشارك آباء الهليكوبتر بشكل كبير في حياة أطفالهم ورعايتهم. بحجة حماية طفلهم ، لا يسمحون له بالإحباط. يصبح هذا ضعفًا عند مواجهة إحباطات لا مفر منها. بدلاً من تعليم أطفالهم قبول التحدي ، يركز هؤلاء الآباء غالبًا على قدرات أطفالهم ؛ شيء يمكن أن يؤدي إلى معاناة نفسية.

النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بالاكتئاب والقلق. ويرجع هذا جزئيًا إلى الاختلافات بين الجنسين والطريقة التي تتعامل بها النساء مع ضغوط الحياة. تساهم الوراثة أيضًا في الاكتئاب والتوتر. لذلك ، فإن الطلاب الذين لديهم تاريخ عائلي من الاكتئاب والتوتر هم أكثر عرضة لتطوير هذه الحالات. هذا العامل يمكن أن يؤدي إلى متلازمة البط.

بشكل عام ، مثل معظم الأمراض العقلية والمشاكل العاطفية ، ليس للاكتئاب أو القلق مصدر واحد محدد. الظروف البيولوجية والنفسية والبيئية لها تأثير في تكوين هذه المشاكل. من الناحية البيولوجية ، يمكن أن يحدث الاكتئاب والقلق وربما متلازمة البط بسبب التغيرات غير الطبيعية في مستويات الناقلات العصبية في أجزاء مختلفة من الدماغ.

العوامل التي تساهم في الاكتئاب والقلق مثل تدني احترام الذات ، والصورة السلبية للذات ، والكمال ، والنقد الذاتي المفرط والشعور بالعجز في مواجهة الأحداث السلبية ، هي أيضًا فعالة في تطور هذه المتلازمة. المرضى الذين يعانون اضطراب السلوكالأشخاص الذين يعانون من صعوبات في الإدراك أو التعلم والأشخاص الذين يجدون صعوبة في المشاركة في الأنشطة الاجتماعية هم أكثر عرضة للاكتئاب والقلق ، مما يؤدي إلى متلازمة البط.

مثل القلق والاكتئاب ، قد تكون متلازمة البط رد فعل على ضغوط الحياة. بعض هذه الضغوطات هي أزمات: العنف اللفظي أو الجسدي أو الجنسي ، والعنف المنزلي ، وموت شخص عزيز ، ومشكلة في المدرسة ، وضحية التنمر أو التأثر بالأصدقاء.

بالإضافة إلى العوامل الأكثر شيوعًا المذكورة سابقًا ، هناك عوامل أخرى من المحتمل أن تزيد من المخاطر ، مثل الفقر والتعرض للعنف الاجتماعي والعزلة الاجتماعية والمشاكل الأسرية والطلاق والفشل الأكاديمي ونهاية العلاقة العاطفية.

تشخيص متلازمة البط

طرق تشخيص متلازمة البط

كما قلنا ، متلازمة البط ليست تشخيصًا متخصصًا ؛ لذلك ، لا توجد طريقة رسمية لتشخيص المرض ؛ لكن بشكل عام ، يصاب شخص ما بمتلازمة البطة ، والذي بالرغم من مظهره الهادئ ، يكافح لتلبية المطالب والتكيف مع الظروف الجديدة. يعتقد مثل هذا الشخص أن الآخرين يتعاملون بشكل أفضل مما يفعل. يعتقد أيضًا أن الآخرين يراقبون كل تحركاته ويخلقون عن عمد فرصًا لمشاهدة رد فعله.

نظرًا لعدم وجود تشخيص متخصص للمتلازمة ، يُذكر أحيانًا أن هؤلاء الأشخاص يعانون من أمراض أخرى مثل الاكتئاب والقلق.

لتشخيص سبب المشكلة ، يجب على المعالج إجراء فحص شامل. قد يكون الاكتئاب والقلق بسبب مشاكل أخرى تؤدي في النهاية إلى متلازمة البط ؛ على سبيل المثال ، قد يكون الاكتئاب أو القلق ناتجًا عن اضطراب ثنائي القطب واضطراب ما بعد الصدمة واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط وانفصام الشخصية. لهذا السبب ، فإن التقييم الدقيق والشامل مهم للتشخيص وتقديم العلاج المناسب.

يتم اختبار الأشخاص المصابين بمتلازمة البط بانتظام لاستبعاد آثار السموم أو الأدوية التي تسبب القلق. قد تكون هناك حاجة أحيانًا للتصوير الفوتوغرافي أو تقنيات التصوير الأخرى. خلال هذا الوقت ، يمكن للمعالج الحصول على المعلومات اللازمة من المريض لتحديد ميله إلى الانتحار.

علاج متلازمة البط

كيفية علاج متلازمة البط

لتقليل إجهاد المريض واضطرابه ، قد يستخدم المعالج مزيجًا من العلاج النفسي والأدوية لعلاج الاكتئاب والقلق. قد يوقف المعالج أيضًا الأدوية الحالية للشخص (التي تسبب القلق أو الاكتئاب). قد توصف الأدوية أحيانًا لتقليل الضغوطات البيولوجية ؛ على سبيل المثال ، يتم التحكم في مستوى السكر في الدم لمريض السكري عن طريق الأدوية.

يستخدم المعالج طريقتين رئيسيتين في علاج متلازمة البط: العلاج النفسي بين الأشخاص والعلاج السلوكي المعرفي. يمكن رؤية تأثير كلتا الطريقتين بعد عدة أسابيع أو أشهر. في الحالات الشديدة ، قد تكون هناك حاجة إلى طرق أكثر خطورة على المدى الطويل.

يشمل العلاج النفسي الداخلي (IPT) طرقًا تساعد المريض على التعامل بشكل فعال مع عواطفه وعلاقاته العاطفية. يقوم المعالج بتثقيف المريض حول طبيعة مشاعر المريض ويؤكد له أو لها أن القلق ظاهرة شائعة وأن معظم الناس يتغلبون عليها بالعلاج المناسب.

في الخطوة التالية ، من المفيد تحديد المشكلة الرئيسية (على سبيل المثال ، عدم الثقة أو مشكلة في العلاقة). بمجرد تحديد المشكلة بوضوح ، يمكن للمريض أن يهدف بشكل واقعي إلى التغلب عليها. يمكن للمعالج أن يساعد المريض في إيجاد طرق فعالة لتحقيق أهدافه.

في علاج السلوك المعرفي (CBT) ، الهدف هو تغيير نهج المريض تجاه بعض القضايا. بمعنى آخر ، يساعد المعالج المريض على فهم الأفكار والمعتقدات التي تسبب له أو لها الاكتئاب أو القلق. ثم يساعد المريض على استخدام طرق أكثر صحة وفعالية للتغلب على القلق والاكتئاب باستخدام طرق تحسين السلوك.

أكثر مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للقلق شيوعًا الموصوفة لعلاج متلازمة البط هي مجموعة من الأدوية. مثبطات امتصاص السيروتونين (SSRI). تؤثر هذه الأدوية على مستوى السيروتونين في الدماغ. غالبًا ما تكون مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية هي الخيار الأول للأطباء بسبب فعاليتها وانخفاض مخاطرها. إذا لم تكن أدوية SSRI فعالة ، فإن الأدوية مثل بوبروبيون ، ونلافاکسین، دولوكستين ويوصف ديسونلافاكسين.

الوقاية من متلازمة البط

طرق الوقاية من متلازمة البط

القضاء على السبب الرئيسي للمتلازمة (القلق) هو وسيلة جيدة للوقاية منه. يعد عقد جلسات تمهيدية للطلاب الجدد وتدريس استراتيجيات الإدارة والتأقلم طريقة جيدة لتحقيق هذا الهدف. كما أن ضمان توافر خدمات الاستشارة والعلاج النفسي فعال أيضًا.

الطريقة الحكيمة هي أن تركز الجامعات على الطلاب المعرضين لمتلازمة البط ؛ على سبيل المثال ، أولئك الذين لا يشاركون في برامج وأنشطة الطلاب. من الأفضل طمأنة الطلاب إلى أنه يمكنهم استخدام خدمات التدريس ولن يتحملوا عبئهم بمفردهم.

مخاطر متلازمة البط غير المعالجة

بدون العلاج المناسب ، يمكن أن تؤدي متلازمة البط (ومعها الاكتئاب والقلق) إلى مشاكل أخرى. في الحالات الشديدة يمكن أن يؤدي المرض إلى الوفاة المبكرة بسبب القلق الشديد والميول الانتحارية! بدون مساعدة ، تصبح المتلازمة أكثر حدة وتصل إلى نقطة لا يكون فيها العلاج ممكنًا دون تدخل خارجي.

يتسبب الاكتئاب الشديد والقلق في تسرب الطالب من المدرسة ؛ شيء كان يسبب لها القلق منذ البداية وهي تحاول منعه. يمكن للفشل الأكاديمي الشديد أن يسبب مشاكل عائلية. وهذا بدوره يسبب للمريض المزيد من المعاناة ويزيد من احتمالية استخدام الأدوية وغيرها من الأساليب غير الصحية للتغلب على المعاناة.

هل عانيت من قبل من الاكتئاب أو القلق والمشكلات ذات الصلة مثل متلازمة البط؟ هل تعرف أي شخص من حولك لديه مثل هذه المشاكل؟ كيف تغلبت أنت أو معارفك على هذه المشكلة؟ ما رأيك بضغوط الدورة والجامعة على الطلاب؟ كيف نجحت في هذه الدورة؟

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *