"/>جميع أسباب وأعراض التشنجات اللاإرادية العصبية + المنزل والعلاج الدوائي

جميع أسباب وأعراض التشنجات اللاإرادية العصبية + المنزل والعلاج الدوائي

جميع أسباب وأعراض التشنجات اللاإرادية العصبية + المنزل والعلاج الدوائي

كل ما تحتاج لمعرفته القراد العصبي تعلم

  • القراد العصبي ما هذا؟
  • ما الذي يسبب ظهور علامة عصبية؟
  • ما هي أعراض التشنجات اللاإرادية؟
  • هل يشعر بعض الناس بالتوتر؟
  • هل القراد العصبي قابل للعلاج؟

ما هي العلاجات المنزلية والطب التقليدي لعلاج التشنجات اللاإرادية العصبية؟

يمكن رؤية التشنجات اللاإرادية العصبية من خلال سلوكيات مثل رفع كتفك ، أو وميض ، أو تضييق عينيك ، أو هز رأسك أو كتفك ، أو الابتسام ، أو قرص الأنف. في الواقع ، هناك التشنجات اللاإرادية ، حركات الجسم أو الأصوات غير المنضبط ، وهناك أنواع مختلفة من التشنجات اللاإرادية العصبية. قد يكون لدى بعض الأشخاص نوع واحد فقط من العلامات ، بينما قد يكون لدى البعض علامات متعددة. تستمر بعض الأنواع الشائعة من القراد في القسم الصحي رطبة وأوضح.

أنواع التشنجات اللاإرادية العصبية

هناك عدة أنواع من التشنجات اللاإرادية العصبية ، بعضها يؤثر على حركة الجسم (البعض الآخر) والبعض الآخر يؤثر على الصوت.




العلاجات المنزلية العصبية القراد

تحريك القراد:

تعرف التشنجات اللاإرادية العصبية التي تؤدي إلى حركات الجسم باسم “التشنجات اللاإرادية الحركية”.

من الأمثلة الشائعة ما يلي:

امض أو قلب عينيك.




– طي الأنف والوجه المبتسم.

_Lips الشفاه أو هز اللسان.

هز رأسك.

تدوير الرقبة.

_ القرفصاء ، ينحني للمس الكلمة.

أصابع الغاز

_ ارفع كتفيك

لمس الآخرين أو الأشياء.

_ القيام بحركات وإيماءات محددة.

في بعض الأحيان قد تبدو التشنجات اللاإرادية طبيعية ، لكن لا يمكن السيطرة عليها. يمكن لبعض الأشخاص تأجيل علامة لفترة قصيرة ، ولكن في النهاية تصبح الرغبة في القيام بذلك قوية للغاية.

التشنجات الصوتية أو الصوتية:

الأمثلة النموذجية للعلامات الصوتية تشمل:

_ التكلفة

_ شم

_ رؤوس وأصوات الحيوانات مثل الرعب ،

– الجنوب

– وهمية

_ تصويب الحلق

_Jyr تغرد خارج

_ كرر صوت أو عبارة

_ استخدام كلمات وعبارات سيئة ومسيئة (هذا غير عادي)

في بعض الأحيان قد ينقطع التدفق الطبيعي للكلام ، أو قد تحدث علامة عصبية في بداية الجملة بطريقة مماثلة للتلعثم.

علاج القراد العصبي

كيف هي التشنجات اللاإرادية الصوت؟

أعراض القراد:

التشنجات اللاإرادية – الحركات المفاجئة ، الحركات القصيرة أو الأصوات المتقطعة – هي علامات على متلازمة توريت. يمكن أن تتراوح من ضعيفة إلى شديدة.

قد تتداخل الأعراض الحادة بشكل كبير مع التواصل والأداء اليومي ونوعية الحياة.

أسباب متلازمة توريت:

السبب الدقيق لمتلازمة تورت غير واضح. كما في هذا الجزء من الصحة رطبة تقرأ هذا اضطراب معقد ، ربما بسبب مجموعة من العوامل الوراثية (البيئية) والبيئية. قد تلعب المواد الكيميائية الموجودة في المخ التي تنقل نبضات الأعصاب (الناقلات العصبية) ، بما في ذلك الدوبامين والسيروتونين ، دوراً في ذلك.

عوامل الخطر لمتلازمة توريت:

عوامل الخطر لمتلازمة توريت تشمل:

_ التاريخ وتاريخ الأسرة:

إن وجود تاريخ عائلي لمتلازمة توريت أو الاضطرابات العصبية الأخرى يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة توريت.

_Jnsyt:

الرجال أكثر من ثلاث إلى أربع مرات أكثر عرضة للإصابة بالمتلازمة من النساء.

متلازمة توريت

ما هي مخاطر متلازمة توريت؟

المشاكل:

غالبًا ما يعيش الأشخاص المصابون بمتلازمة توريت حياة صحية ونشطة.

لكن متلازمة توريت غالباً ما تنطوي على تحديات سلوكية واجتماعية يمكن أن تلحق الضرر بالصورة.

تشمل الظروف المرتبطة غالبًا بمتلازمة توريت ما يلي:

اضطراب الوسواس القهري الجبري (الوسواس القهري)

_ اضطراب طيف التوحد

– صعوبات التعلم

_ اضطرابات النوم

_ التشنجي الألم ، خاصة صداع

– مشاكل إدارة الغضب

التشنجات اللاإرادية هي حركات عضلية سريعة ومتكررة تحدث فجأة ويصعب التحكم في اهتزاز الجسم أو الصوت. أنها شائعة في مرحلة الطفولة حتى سن 5. في بعض الأحيان يمكنهم الاستمرار في مرحلة البلوغ.

اقرأ
حبوب القلق ؛ إدخال أدوية القلق والطرق البديلة لتخفيف التوتر

التشنجات اللاإرادية عادة ليست خطيرة وتتحسن مع مرور الوقت. لكنها يمكن أن تكون محبطة والتدخل في الأنشطة اليومية.

متى يجب عليّ رؤية الطبيب؟

التشنجات اللاإرادية عادة ليست خطيرة. إذا كانت علامات التجزئة خفيفة ولا تسبب أي مشاكل ، فلا تحتاج دائمًا إلى زيارة الطبيب. في بعض الأحيان يمكن أن تختفي بأسرع ما تظهر.

إذا كنت قلقًا بشأن علامات القراد لدى طفلك ، فاستشر طبيبك ، أو إذا كانت القراد:

_ إذا حدثت بانتظام أو أصبحت أكثر تكرارا أو أكثر حدة.

_ وجود مشاكل اجتماعية أو عاطفية ، مثل الخجل أو البلطجة أو العزلة الاجتماعية.

– تسبب الألم أو الانزعاج.

_ تتداخل مع الأنشطة اليومية أو المدرسة أو العمل.

جنبا إلى جنب مع غيرها من وسائط والسلوكيات ، مثل غضب، كآبة أو إيذاء أنفسهم.

يجب أن يكون طبيبك قادرًا على اكتشاف علامة عن طريق وصف مقطع فيديو قصير أو مشاهدته ، ولكن احرص على عدم التركيز المفرط على العلامات ، وإلا فقد يزداد الأمر سوءًا.

علاجات التشنج اللاإرادي:

إذا كانت قرادتك خفيفة ولا تسبب مشاكل أخرى ، فلن تحتاج إلى علاج.

نصائح العلاج الذاتي ، مثل تجنب إجهاد أو التعب ، وغالبا ما تكون مفيدة لغالبية الناس. إذا كان لديك علامة أكثر حدة وتؤثر على أنشطتك اليومية ، فمن المستحسن العلاج لتقليل تواترها.
علاج القراد العصبي

كيفية علاج التشنجات اللاإرادية؟

تشمل العلاجات الأساسية للتشنجات اللاإرادية:

عكس العادة العلاج:

ستساعدك هذه الطريقة أو طفلك على تعلم الحركات التطوعية “للتنافس” مع علامات التجزئة الخاصة بك ، لذلك لا يمكن أن تحدث علامة التجزئة في ذلك الوقت.

التعرض لمنع الاستجابة (ERP):

هذا الهدف يساعدك أنت أو طفلك على التعود على المشاعر غير السارة التي تظهر غالبًا قبل علامة ، والتي يمكن أن توقف القراد.

هناك أيضًا أدوية يمكن أن تساعد في تقليل التشنجات اللاإرادية. يمكن استخدام هذه العلاجات بجانب العلاجات النفسية أو بعد الفحص.

إلى متى تستمر التشنجات اللاإرادية العصبية؟

في معظم الحالات ، تتحسن القراد بشكل ملحوظ أو تتوقف تمامًا بمرور الوقت. في بعض الأحيان قد يستغرق الأمر عدة أشهر ، ولكن معظمهم يستمر عدة سنوات. وهي خطيرة للغاية من سن الثامنة إلى سن المراهقة وعادة ما تبدأ في التحسن بعد البلوغ.

القراد العصبي

القراد العصبي

تشير الأبحاث إلى أن:

واحد من كل ثلاثة إلى أربعة أشخاص لم يسبق له مثيل في حياتهم.

واحد من كل ثلاثة أشخاص لديه علامة خفيفة في مرحلة البلوغ.

واحد من كل ثلاثة أشخاص لديه علامة شديدة في مرحلة البلوغ.

نصائح للعلاج الذاتي للقراد:

هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تحسين نفسك أو طفلك.

من إجهاد، قلق وتجنب التعب:

على سبيل المثال ، حاول ممارسة نشاط استرخائي (مثل التمرينات أو الاستجمام).

سبب التشنجات اللاإرادية العصبية

علاج التشنجات اللاإرادية العصبية

تجنب التعب الشديد:

حاول النوم كلما استطعت. حاول أن تتجاهل علامة طفلك ولا تولي الكثير من الاهتمام – فقد يزيد الأمر سوءًا. عندما يدق طفلك ، لا تخبره بأي شيء.

تأكد من أن طفلك ليس لديه سبب للشعور بالخجل. اسمح للآخرين بالبقاء على اتصال معهم.

إذا كان طفلك يعاني من مشكلة في المدرسة ، فتحدث إلى مدرسه عن طرق التعامل معها. على سبيل المثال ، إذا أراد مغادرة الفصل ، فدعه.

اقرأ
8 آليات فعالة للتعامل مع القلق يجب أن تجربها الآن

العلاجات السلوكية للتشنجات اللاإرادية:

غالبًا ما يوصى بالعلاج السلوكي كواحد من العلاجات الأولية. واحدة من الأنواع الرئيسية لعلاج التشنجات اللاإرادية هي عكس العادة.

هذه الأهداف هي:

تعرف على موقفك. سوف ينبهك هذا عند الضغط عليك وتحديد أي مطالب قد تكون لديك في ذلك الوقت. تستخدم تقنية تسمى التعرض التفاعلي والوقاية (erp) أحيانًا.

الهدف هو مساعدة نفسك على تعلم تجنب الشعور بالإرهاق حتى تهدأ. والفكرة هي أنك سوف تعتاد على هذا الشعور مع مرور الوقت ، وستقل الحاجة إلى التشنج اللاإرادي في الاستجابة.

هذه التقنيات عادة ما تتطلب عدة جلسات والتشاور.

علاج القراد

العلاجات السلوكية للتشنجات اللاإرادية

الأدوية للسيطرة على القراد:

هناك أدوية يمكن أن تساعد في السيطرة على القراد. فيما يلي بعض الأدوية المستخدمة.

الكلونيدين:

دواء يمكن أن يقلل من الإجهاد وعلاج أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه فرط النشاط مساعدة.

مضادات العصبية للقراد:

الأدوية المضادة للذهان ، والتي تعتبر أيضًا أدوية مضادة للذهان ، هي الأدوية الرئيسية لعلاج القراد. فهي تساعد على التحكم في حركات الجسم عن طريق تغيير آثار المواد الكيميائية على الدماغ.

الآثار الجانبية للذهان تشمل:

بعض الناس يمكن أن يكون لها المزيد من الآثار الذهنية ، مثل نعاساهتز.
القراد العصبي في النوم

الآثار الجانبية للذهان

كلونازيبام:

الأدوية التي يمكن أن تساعد في الحد من شدة التوتر لدى بعض الناس عن طريق تغيير الطريقة التي تعمل بها بعض المواد الكيميائية في الدماغ.

التيترابينازين:

الأدوية التي يمكن أن تقلل من الإجهاد لدى الأشخاص الذين يعانون من المشاكل الأساسية التي تسبب حركات سريعة ومتكررة مثل مرض هنتنغتون.

حقن توكسين البوتولينوم:

يمكن تطبيقها على عضلات معينة للاسترخاء والوقاية منها ، على الرغم من أن هذه الآثار عادة ما تستمر لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. كل هذه العلاجات لها آثار جانبية. تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك أي مخاوف.

الجراحة:

إن الجراحة التي تسمى تحفيز الدماغ العميق مفيدة في علاج بعض حالات متلازمة توريت.

يتضمن ذلك وضع واحد أو أكثر من الأقطاب (الأقراص المعدنية الصغيرة) في منطقة الدماغ التي تتصل بها. تمر الأقطاب الكهربائية عبر ثقوب صغيرة في جمجمتك باستخدام إبر رفيعة. يتم ذلك تحت التخدير العام (حيث تنام).

يتم توصيل الأسلاك الرقيقة من الأقطاب الكهربائية بمولد النبض (جهاز تنظيم ضربات القلب) الموجود أسفل جلد صدرك. سيوفر هذا تيارًا كهربائيًا للمساعدة في تنظيم إشارات الدماغ والتحكم فيها.

كانت الأبحاث حول تحفيز الدماغ العميق إيجابية إلى حد ما ، لكن العلاج لا يزال جديدًا نسبيًا ولم يتم إجراء الكثير من الأبحاث.

علاج القراد العصبي

علاجات مختلفة للتشنجات اللاإرادية

العلاج الطبيعي لمتلازمة توريت والعصاب:

بعد فحص طرق العلاج الدوائي الحديث وعلم الأعصاب ، نذهب إلى العلاجات العشبية في الطب التقليدي.

المغنيسيوم للتشنجات العصبية:

المغنيسيوم يدعم الجهاز العصبي المركزي ويعزز وظيفة العضلات المناسبة والاستجابة لها. المغنيسيوم عن طريق الفم وفيتامين B6 يقمع مجموع القراد في الأطفال الذين يعانون من متلازمة توريت. لم ير الباحثون أي آثار جانبية. هناك حاجة لمزيد من الدراسات.

بالإضافة إلى الأدلة التي تساعد على الحد من ترقيع القراد ، فإن الأشخاص الذين يعانون من نقص المغنيسيوم قد يعانون من القلق والاكتئاب و التعب المزمن يعاني. حاول تضمين المزيد من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم في نظامك الغذائي.

زهرة في أي وقت لإدارة القلق:

ووجد الباحثون أن استخراج زهرة كل ساعة إنه فعال في إدارة القلق ويقلل من معدل الخلل الوظيفي مقارنة بالأوكسازيبام. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بمرض توريت من مشاكل في النوم والقلق والاكتئاب ، وغالبًا ما يعانون من اضطراب نقص الانتباه. فرط النشاط هل. زهرة كل ساعة معروف بالمساعدة في هذه الظروف.
زهرة كل ساعة

إدارة القلق باستخدام الزهور كل ساعة

فيتامينات ب:

الفيتامينات B تدعم الجهاز العصبي ، تقوي البشرة والشعر الصحيين ، تقاوم التوتر والاكتئاب ، تقاوم الجذور الحرة ، ترفع الكوليسترول الحميد ، تنظم النوم والالتهابات تقليله.

اقرأ
من التأثير السلبي لتطبيقات المواعدة على العلاقات الاجتماعية

لأن الإجهاد هو منبه شائع للكيك ، من المهم دعم قدرة الجسم على محاربة الإجهاد. يمكن لفيتامين ب 12 على وجه الخصوص مكافحة الاكتئاب والقلق وتحسين التركيز والوظيفة الإدراكية.

فيتامين د مناسبة للجهاز العصبي:

ويعتقد أن ما يقرب من 90 ٪ من الناس نقص الفيتامينات لديهم D. فيتامين د في كثير من الأحيان واحدة مغذ يتم تجاهل الأساسيات وتلعب دورا حيويا في الجهاز العصبي ، وصحة العضلات والاكتئاب. هناك علاقة قوية بين فيتامين (د) والاكتئاب.
أفضل طريقة للحصول على فيتامين (د) الذي تحتاجه ضوء الشمس الخروج لمدة 20 دقيقة على الأقل يوميًا خلال أشهر الشتاء ، من المهم زيادة تناولك للأطعمة الغنية بفيتامين (د).

تقليل القلق باستخدام البابونج:

لقد تم استخدامه لأكثر من 5000 سنة بابونج بسبب تحسن الأرق ، الجروح ، الحساسية و التهاب المفاصل ويستخدم لمحاربة القلق والاكتئاب وتشنج العضلات. بابونج يقلل من القلق في المرضى الذين يعانون من اضطراب القلق.

يمكنك أيضًا الاستمتاع بفنجان من الشاي (أو الشاي المثلج) في أي وقت من اليوم للاستمتاع بهذه الزهرة القوية.

البابونج للحد من القلق

البابونج للحد من القلق

استرخاء كامل للجسم:

أظهرت دراسة نشرت في مجلة التنمية العاطفية ذلك استرخاء يمكن للعقل أن يساعد في تعديل نشاط الدماغ في العديد من المناطق التي توجد فيها معالجة عاطفية.

لخلق رد فعل استرخاء كامل للجسم وعضلاتك والتعاقد مع طفلك من خلال مجموعاته المختلفة. ابدأ من الساقين وحرك للأعلى ، واضغط على العضلات بإحكام حتى # 5 ثم تصل إلى الرقم 15. ثم انتقل إلى مجموعة العضلات التالية وكرر حتى تصل إلى الأعلى.

الأحماض الدهنية أوميغا 3 للتشنجات اللاإرادية العصبية:

الأحماض الدهنية أوميغا 3 يمكن أن تقلل من الأضرار التي لحقت الجهاز العصبي التشنج. لدعم صحة القلب، صحة الدماغ والوقاية من السرطان ، طعام تناول كميات كبيرة من الأحماض الدهنية 3.

الوخز بالإبر لعلاج متلازمة توريت:

وجد باحثون صينيون أن الوخز بالإبر فعال بنسبة 97.1 ٪ في علاج متلازمة توريت. وكان الاستنتاج أن الوخز بالإبر هو علاج فعال للغاية للتعذيب ، وهو وسيلة آمنة لمساعدة الأرق والألم والإجهاد والآن التعذيب.

علاج متلازمة توريت

فوائد الوخز بالإبر لعلاج متلازمة توريت

الرياضية:

التمارين الرياضية أثناء وبعد التمرينات تقلل بشكل ملحوظ من التشنجات اللاإرادية. في حين أن هذه الدراسة لم تحدد كثافة أو مدة الدورات التدريبية التي تمت ملاحظتها ، إلا أن كل يوم يعتبر النشاط الهوائي الروتيني أفضل نتيجة للتشنجات اللاإرادية.

التعليقات النهائية:

لا يمكن للأشخاص الذين يعانون من متلازمة توريت التحكم في مهاراتهم البدنية والكلامية. اضطراب التشنج اللاإرادي هو حالة من حالات النمو العصبي التي لا يوجد لها علاج ، لكن العلاجات متوفرة لتخفيف الأعراض والاضطرابات.

قد تلعب كل من علم الوراثة والبيئة والجزيئات المثيرة للحساسية دورًا في متلازمة تورت. الاكتئاب والشعور بالوحدة وضعف احترام الذات هي الأسباب الشائعة.

عادةً ما يكون للعديد من الأدوية الموصوفة آثار جانبية مخيفة ، خاصة بالنسبة للأطفال والمراهقين. العلاجات الطبيعية يمكن أن تساعد في شدة وأعراض الاضطرابات المتزامنة.




إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *