"/> حافظ على صحة أسنانك في جميع أنحاء الاكليل

حافظ على صحة أسنانك في جميع أنحاء الاكليل

حافظ على صحة أسنانك في جميع أنحاء الاكليل

تشمل الجهود المبذولة لاحتواء فيروس Covid-19 الجديد وتقليل انتشاره وتعطيله ، إغلاق مكاتب طب الأسنان أو إغلاقها لجميع العلاجات غير الضرورية ، والتي من المحتمل أن تؤثر على العديد منكم وعائلاتكم. وفقًا لـ UVM Health ، ستقرأ المزيد من المقالات المثيرة للاهتمام حول نظافة الفم في هذه الظروف.

ما هي أهمية الخيط؟

هل يمكنني وضع إصبعي في فمي عندما أشعر بالإحباط؟ ببساطة ، استخدام الخيط مهم جدًا. هناك خمسة مستويات لكل سن.عندما تقوم فقط بتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط ، فأنت تقوم بتنظيف ثلاثة مستويات فقط ، والتي يمكن أن تكون مثل الاستحمام وغسل شعرك فقط ، مما يتجاهل أجزاء أخرى من الجسم ، وخاصة الحفاظ على نظافة وصحة جسمك. مهم جدًا الآن ، أليس من الأفضل استخدام الخيط بدلًا من وضع إصبعك في فمنا؟ نعم ، ولكن تأكد من اتباع توصيات السلامة / النظافة المعتادة. للخيط ، اغسل يديك جيدًا أولاً واحرص على عدم استخدام الخيط في الأماكن العامة والقيام بذلك في المنزل.

كم مرة يجب علينا تغيير فرشاة أسناننا؟

التوصية العامة هي تغيير فرشاة الأسنان أو رأس فرشاة الأسنان كل ثلاثة إلى ستة أشهر. ومع ذلك ، إذا كنت مريضًا ، يجب عليك دائمًا تغيير فرشاة الأسنان أو رأس فرشاة الأسنان بعد شفاء المرض واستخدام فرشاة أسنان أو فرشاة أسنان جديدة.

اقرأ المزيد: طرق العناية بأسنانك والحفاظ على نظافة الفم

كيف ترتبط صحة الأسنان بالصحة / السلامة العامة؟

يعتبر الفم “بوابة” لبقية الجسم وله علاقة كبيرة بصحتنا العامة. تعمل أجسامنا من خلال العديد من أنظمة التحكم والتوازن المعقدة. إذا تم قمع جهاز المناعة لدينا بسبب مرض أو أي حالة صحية أخرى ، فلن يعمل بكامل طاقته في مناطق أخرى ، لذلك إذا أهملنا صحة الفم ، فقد يتسبب ذلك في اهتمام جهاز المناعة لدينا بمشكلة الأسنان. وإعطاء فرصة لأمراض أخرى لتحدث في مكان آخر. نظرًا لأن أفواهنا وأجسادنا متصلة ببعضها البعض ، فإن الهدف هو الحفاظ على الحمل البكتيري في المستوى الطبيعي للمساعدة في الحفاظ على توازن صحي للجسم. تمامًا كما أن غسل يديك يقتل البكتيريا ، كذلك فإن التنظيف بالفرشاة والخيط.

اقرأ
كل شيء عن تقويم الأسنان غير مرئي + مزايا وعيوب

ما الذي يجب أن نفعله غير التنظيف بالفرشاة والخيط؟

يعتبر التنظيف بالفرشاة والخيط من أهم جوانب نظافة الفم الجيدة ، لذا فإن هذين الإجراءين على الأقل سيساعدان في الحفاظ على أسنانك ولثتك جيدة قدر الإمكان حتى موعدك التالي في الأسنان. هناك طريقة أخرى جيدة للحفاظ على نظافة فمك وجسمك وهي تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل ، كما يمكنك استخدام الدراجة المائية ، والتي تسمى تنظيف الأسنان بالخيط بالماء ، والتي تختلف قليلاً عن التنظيف العادي بالخيط. للقيام بذلك ، نحتاج إلى جهاز يوجه تدفق الماء بضغط معين إلى المنطقة الواقعة بين الأسنان والتلم وينظفها. في هذه الطريقة ، بدلاً من ملامسة الخيط لسطح السن ، يقوم تدفق الماء بتنظيف وتدليك اللثة. بالطبع ، استخدم هذا الجهاز إذا أوصى به طبيب أسنانك ، لأن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يكفي لبعض الأشخاص.

هل استخدام منتجات الفلورايد فكرة جيدة بينهما؟

نعم ، الفلورايد معدن طبيعي يلتصق بمينا الأسنان ويقويها لمنع التسوس والحساسية في المستقبل. اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد واستخدم غسول الفم بالفلورايد مرة يوميًا ، خاصة في هذه الحالات ، من الأفضل اتباع روتين صارم للعناية المنزلية وإعطاء الأفضل لفمنا وجسمنا. باختصار ، يكون روتينك كالتالي: استخدم الفرشاة بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرتين يوميًا ، وخيط الأسنان ، واستخدم غسول الفم بالفلورايد مرة يوميًا ، وقم بتنظيف لسانك يوميًا.

المترجم: الاهي زاري

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *