"/> طرق العناية ببشرة اليد والوجه في العمل

طرق العناية ببشرة اليد والوجه في العمل

طرق العناية ببشرة اليد والوجه في العمل

العناية ببشرة اليدين والوجه في العمل

في العمل ، من المحتمل أنك تقضي معظم يومك أمام الشاشة (الكمبيوتر اللوحي والكمبيوتر والهاتف الخلوي) لأن كل ما تفعله مرتبط بهذه الأجهزة ، ولكن هناك بالفعل أثر جانبي خطير ، وهو أن هذه الشاشة تظهر يمكن أن يضر الجلد. تعتبر العناية ببشرة اليدين ضرورية أيضًا للوقاية من التهاب الجلد التماسي وإدارته في مكان العمل. من المهم معرفة المواد والظروف التي تسبب الضرر للجلد ، ولكن الأهم من ذلك هو منعها.

عناية البشرة

تتضمن العناية بالبشرة عدة مكونات تشمل:

استخدم القفازات ، وتجنب استخدامها صابون مسببات الحساسية ومنظفات اليدين والمرطبات والكورتيكوستيرويدات الموضعية.

بالنسبة لبشرة الوجه أيضًا تجنب التخطي وقت فراغ افعل ذلك بنفسك بالأقراص واستخدم الكريمات والمرطبات فيتامين سي انه مهم.

يعد برنامج العناية بالبشرة ضروريًا في الأماكن التي من المحتمل أن تحدث فيها مشاكل الجلد.

هل يوجد في الهاتف الخليوي أشعة فوق بنفسجية؟

في الواقع لا ، ولكن مشاهدة الكثير على شاشة الهاتف الخلوي يمكن أن يكون له نفس تأثير مشاهدة ضوء الشمس غير المحمي. يصدر الهاتف الخليوي أشعة HEV. يؤدي التعرض المستمر لهذه الأشعة إلى تسريع عملية الشيخوخة.

لا تنظر إلى أسفل الهاتف الخلوي ارتخاء الجلد هل العنق؟

نعم ، عندما تقضي وقتًا في النظر إلى هاتفك الخلوي وجهاز iPad ، إذا كان مستمرًا وطويلًا ، فسوف يتسبب ذلك في ترهل وترهل جلد العنق والحلق والفك. تسمى هذه الحالات متلازمة واحدة.

هل يتسبب العمل بالهاتف الخلوي في منتصف الليل في ظهور بقع دائرية داكنة؟

قلة النوم تضر بشرة الوجه. إذا كانت لديك دوائر داكنة تحت عينيك ، قومي بإزالتها باستخدام مصل العين.

اقرأ
من هو بيير كاردان وكيف غير عالم الموضة في القرن العشرين؟

هل الاتصال بالهاتف الخلوي يسبب البكتيريا؟

يتعرق وجهك ويتسخ أثناء النهار. كما تمتلئ شاشة الموبايل بالغبار والتي تقوم بتنظيفها بين الحين والآخر. مع كل اتصال ، تخترق هذه البكتيريا والغبار الجلد ويمكنها حب الشباب أو تؤدي إلى التهاب الجلد. مع هذه التفسيرات حول بشرة الوجه ، يجب أن تنتبه أيضًا إلى جلد اليدين ، وانتبه أيضًا إلى النقاط التالية:

حماية الجلد

كيف تحمي بشرة اليد في مكان العمل؟

1. استخدام القفازات:

  • استخدم القفازات لأي عملية غسيل أو تنظيف أو مهام تتطلب منك غسل يديك بانتظام (حاول ألا تستخدم القفازات المطاطية لأن هناك احتمالًا للحساسية).
  • إذا كانت يداك تتعرقان في القفازات ، فاستخدم القفازات القطنية (القفازات القطنية ليست مناسبة لأنها لا تمتص العرق).
  • إذا تم ثقب قفازك ، فتخلص منه ولا تستخدمه مرة أخرى.
  • تجنب ارتداء قفازات اللاتكس المسحوقة لأنها تسبب الحساسية.
  • استخدم القفازات التي تناسب يدك.
  • ارتدِ القفازات الواقية عند استخدام المنظفات.
  • في المنزل ، استخدم قفازات قطنية قابلة للغسل في الأعمال الخفيفة مثل إزالة الغبار.
  • استخدم قفازات منفصلة لتنظيف المطبخ والحمام والمرحاض.

2. استخدام الصابون:

إن استخدام الصابون الذي يحتوي على الرمل قد يكون قاسياً على الجلد بالإضافة إلى أنه يسبب جفاف الجلد سيكون أيضا. يؤدي التنظيف بالمذيبات والمخففات أيضًا إلى تهيج الجلد وتجفيفه على الفور.

3. استخدام المنظفات الكحولية:

تُستخدم المنظفات الكحولية بشكل شائع في صناعة الرعاية الصحية ، ولكنها تحظى أيضًا بشعبية في المهن الأخرى. تقلل هذه المنظفات من الحاجة إلى غسل يديك بالماء والصابون.

4. بدائل الصابون:

تعتبر بدائل الصابون أقل تهيجًا من الصابون العادي لأنها تحتوي على درجة حموضة مناسبة للبشرة. لذلك ، فهو مناسب للاستخدام من قبل الأشخاص الذين يعانون من الإكزيما أو الجلد الجاف والتالف.

  • تشمل المنظفات غير الصابونية غسول QV وزيت الجسم Dermavin والمناديل المبللة.
  • بعد غسل اليدين ، استخدمي منشفة قماشية بدلاً من المنشفة الورقية واحرصي على التجفيف بين الأصابع وتحت الحلقة.
اقرأ
الدليل الكامل لشراء ملابس الاطفال. النقاط الأساسية التي يجب أن يعرفها كل والد

بدائل الصابون

5. استخدام مرطبات اليد:

يساعد استخدام هذه الكريمات في الحفاظ على رطوبة البشرة ، ويعتبر استخدامها أهم علاج لالتهاب الجلد. عند اختيارهم ، ضع في اعتبارك ما يلي:

  • مرهم زيتي مثل فازلين فعال للبشرة التالفة.
  • تشمل المرطبات كريم نيوتروجينا لليدين وكريم ديرمافين إكزيما وكريم هيدراديرم.

6. الكريمات الواقية:

غالبًا لا تعمل هذه الكريمات كدرع واقٍ كما يدعون ، وإذا تم استخدامها ، فمن الضروري ارتداء القفازات. الكريمات الواقية ليست ضرورية في كثير من الحالات ، وقد يكون للمرطب تأثير مماثل ، لكن وفقًا للأبحاث ، فإن المرطبات هي الأفضل.

7. استخدام العلاجات الموصوفة:

تتطلب بعض مشاكل الجلد علاجًا طبيًا ، مثل الكورتيكوستيرويدات الموضعية والفموية.

  • الكورتيكوستيرويدات الموضعية متوفرة في صورة كريمات بيضاء أو مرهم زيتي خفيف.
  • يفضل أطباء الجلدية عادة وصف المراهم بدلاً من الكريمات لاحتوائها على مرطبات ولا تحتوي على مواد حافظة ، وتشمل هذه العلاجات: Adwanan و Celeston و Nawazon.
  • بشكل عام ، الستيرويدات الموضعية الموجودة في السوق ليست فعالة جدًا في علاج التهاب الجلد. كقاعدة موصى بها من هيدروكورتيزون استخدم الستيرويد فقط.

علاجات الجلد

شعرتتضمن النصائح المهمة التي يجب مراعاتها عند استخدام أدوية الكورتيكوستيرويد ما يلي:

  • استخدمها بشكل متكرر لعلاج التهاب الجلد.
  • توقف عن الاستخدام في المناطق المتضررة بعد الشفاء.
  • يمكن استخدام هذه الكريمات عندما لا تحتاج إلى غسل يديك ، مثل قبل الذهاب إلى الفراش.
  • في الحالات الشديدة من الأكزيما والتهاب الجلد ، يتم وصف الكورتيكوستيرويدات عن طريق الفم.
  • الكريمات والمراهم الأخرى التي لا تحتوي على كورتيكوستيرويد تشمل Elidal و Dionex.

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *