"/> علامات وطرق لتجنب التسوق العاطفي

علامات وطرق لتجنب التسوق العاطفي

علامات وطرق لتجنب التسوق العاطفي

لا تكن عاطفيًا عند التسوق للعيد

أهم سبب يشتريه الناس هو العواطف. يشتري الناس لأسباب عاطفية لكنهم يحاولون تبرير أسبابهم بأعذار مختلفة. أسباب أن الحقيقة مزيفة أو جزء من أحلامهم. التسوق ممتع لمعظم الناس. لكن لا بد من الاعتراف بأن بعض الناس مدمنون عليه ويشترون المزيد من المشاعر ولتحسن. التسوق في مزاج سيء و إجهاد، هو أول ما يتبادر إلى الذهن لتحسين الوضع.

قد يجعل التسوق الأشياء أفضل لبعض الوقت ، ولكن بعد فترة ، قد لا تكون الملابس والأشياء الأخرى التي اشتريتها ذات أهمية أساسية لك ، وربما تكون قد أنفقت الكثير من الأموال الإضافية والهدر. لهذا النوع من التسوق ، التسوق العاطفي مسمى. إنه يعني شراء أشياء لا تحتاجها حقًا ويوفرها لك بسبب الإجهاد وانعدام الأمن والملل. يمكن لأي شخص أن يغري ، وليس له حل ويجب السيطرة عليه.

من المرجح أن يرتبط التسوق العاطفي لدى الرجال بالنجاح أو الشعور بعدم الكفاءة عندما يتعلق الأمر بالنجاح. قد لا يكون التسوق العاطفي للرجال والنساء بالضرورة شيئًا يدركون حتى. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون الرحلة اللاواعية نوعًا من التسوق العاطفي. غالبًا ما تنبع هذه الظروف من رغبة الناس في فعل شيء ما لإثبات قدرتهم على اتخاذ القرارات اللازمة والقيام بما يحلو لهم.

علامات التسوق العاطفي

  • الحصول على كوميديا ​​مليئة بالملابس المكشوفة
  • إخفاء مشترياتك من الوالدين والزوج
  • الشعور بالرضا والسعادة عند التسوق
  • الشعور بالذنب والندم بعد الشراء

إذا نظرنا إليها بشكل سطحي ، يمكن أن نستنتج أن أي سلوك إدماني سوف يصرفك عن المشاعر غير السارة والمؤلمة. هذا السلوك يخلق إحساسًا بالمتعة بدلاً من المشاعر المؤلمة مثل الحزن أو الذعر أو التحرش أو الذنب.

اقرأ
سكارليت جوهانسون أجمل ممثلة العام

لا يهم ما تشتريه عند شراء جهاز للتخلص من المشاعر السيئة للحظة والتركيز على أشياء أخرى. من المهم لك أن تبتعد عن مشاعرك السيئة ، ولو لفترة قصيرة.

اشعر بالاسف

تجنب التسوق العاطفي

المشكلة هي أنه بمجرد أن تبدأ التسوق عاطفياً ، قد تحتاج إلى شراء المزيد لتشعر بالرضا. تشتيت الانتباه أقل فاعلية ، وستستمر حتمًا في القيام بذلك من أجل رضاك. يمكن أن يحدث نمط الشراء هذا فقط من وقت لآخر عندما يكون شخص ما حزينًا أو ضعيفًا أو قلقًا بشكل خاص ، كما أنه يتكرر باستمرار وله عواقب وخيمة.

لمنع هذا السلوك ، يجب أن تعرف أولاً ما إذا كانت هناك مشكلة أم لا ، على سبيل المثال ، إذا نظرت إلى خزانة ملابسك ، فسوف تصادف الكثير من الملابس التي لم يتم تصنيفها بعد. هذا سبب كاف للشراء.

إذا كنت تعاني من ديون مالية من عمليات شراء متتالية ، فمن الأفضل استشارة مستشار. ولكن إذا لم تكن مشكلتك حادة ، يمكنك حلها بنفسك. إذا كان في نامناك لقد ذكرنا أن إنفاق الأموال قد يجعلك تشعر بالرضا في الوقت الحالي ، ولكنه قد يجعلك تشعر بالذنب والندم بعد التحقق من رصيد حسابك أو مواجهة محفظتك الفارغة عندما تحتاج إلى شراء الضروريات.

اذهب للاستشارة

طرق للتحكم في التسوق العاطفي

  • زيادة فترات التسوق إلى دورات مدتها أسبوع واحد
  • إلغاء الاشتراك من مواقع التسوق عبر الإنترنت
  • استبدل التسوق بهوايات أخرى
  • زود حسابك المصرفي بصديق موثوق به أو أحد أفراد العائلة
  • كافئ نفسك بعد دورة ناجحة
  • تخطيط
  • خطط على الأقل لبضعة أيام مقدمًا للشراء والالتزام بها
  • لا تقرر الشراء في الوقت الحالي ولا تفكر في إغراء المزادات
  • اطلب من صديقك مرافقتك عند التسوق
  • لا تجد متعة التسوق ولا تختار الذهاب للتسوق والتسوق
  • لا تذهب إلى المقاهي أو المطاعم أو المعارض الفنية أو الأماكن الأخرى التي لا تتسوق فيها خلال الوقت الذي تخطط للتسوق فيه.
اقرأ
ما هي أفضل الشتلات للمناطق الاستوائية؟

الذهاب إلى المقهى

القيام بأشياء تمنعك من الشعور بالسوء

تشغيل و المشي -استمع إلى الموسيقى المفضلة واقرأ الكتب واشرب قهوة و شاي اعشاب محبوب

احسب تكلفة الشراء. حقيقة أن شراء جهاز مثل قميص أو معطف يتطلب منك العمل لعدة ساعات يمكن أن يمنعك من الشراء عاطفياً.

ضع ميزانية لنفقاتك بحيث لا تنفق أكثر من ميزانيتك على مشتريات إضافية في شهر.

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *