"/> عوامل مهمة لشيخوخة الجلد المبكرة + طرق الوقاية

عوامل مهمة لشيخوخة الجلد المبكرة + طرق الوقاية

عوامل مهمة لشيخوخة الجلد المبكرة + طرق الوقاية

العوامل الأكثر شيوعًا وأهمية شيخوخة الجلد

لا أحد منا يحب رؤية التجاعيد وعلامات شيخوخة الجلد الأخرى ، خاصة إذا ظهرت هذه الأعراض في وقت أبكر مما هو متوقع ، لذلك نحاول دائمًا منعها. تحدث شيخوخة الجلد لعدة أسباب تعتمد على اتباع عادات غذائية خاطئة – الصحة والجمال – العقلية والنفسية. في هذا الجزء من الصحة والعافية نامناك فيما يلي أهم أسباب شيخوخة الجلد.

آفة مستحضرات التجميل على الجلد

الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل يسبب ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة للجلد. الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل يسبب الحساسية والعيوب والبثور و حب الشباب يسبب التجاعيد على الجلد و الشيخوخة المبكرة في الناس ، وخاصة النساء.

يجب اختيار مستحضرات التجميل التي تناسب نوع بشرة كل شخص (جافة ، عادية ، دهنية) ؛ من الضروري أيضًا الانتباه إلى جودة هذه الأجهزة للوقاية من حساسية الجلد وحب الشباب والبثور والعيوب على الوجه.

استهلاك المواد المحتوية على أصباغ مثل أحمر الشفاه و روج وأضاف أن كريمات المكياج تعد أيضًا كريمات ضارة لأنها تمنع الجلد من التنفس ووجود كميات كبيرة من المواد الكيماوية فيها مما يؤدي إلى آثار جانبية كثيرة.

التأثير المدمر للتدخين على الشيخوخة المبكرة

يتسبب التدخين في ظهور تجاعيد على الجلد ويجعله رقيقًا ومتضررًا. كما أنه يبهت لون بشرتك والأهم من ذلك كله وجهك. تدل السجائر على أنك أكبر بحوالي 20 عامًا بعد فترة وحوالي 30 إلى 40 عامًا.

في الواقع يتم القضاء على التدخين عن طريق إجراء تغييرات الكولاجين الجلد مسؤول عن الحفاظ على مرونة الجلد ، وبدون هذه المرونة لن يتمكن الجلد من العودة إلى حالته الأصلية ، ونتيجة لذلك تبقى التجاعيد على سطح الجلد. النيكوتين السجائر في الأوعية الدموية تضيق الأوعية الدموية ، مما يمنع تدفق الدم السليم إلى الشعيرات الدموية. الشعيرات الدموية المسؤولة في الواقع عن تغذية الجلد ، وعندما لا يتمكنون من أداء وظيفتهم بشكل صحيح ، تظهر التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة على سطح الجلد.

اقرأ
الأسباب وأفضل علاجات منزلية لعلاج الشفاه السوداء + قناع عشبي

التدخين

استخدام القش هو عادة مدمرة للبشرة

إذا كنت تشرب سوائل بشفاط لمنع تقشر وتسوس أسنانك الحبيبة أو لتجنب الالتصاق بزجاجات وعلب المشروبات ، يجب أن تعلم أن هذا سيؤدي إلى ظهور خطوط من الشيخوخة المبكرة على طول شفتيك.

يمكن أن يتسبب تجعد شفتيك باستخدام الماصة في ظهور تجاعيد على جانبي فمك. وتجدر الإشارة إلى أن التدخين يسبب نفس الحالة.

اشرب بقشة

البطاطس المقلية من أطعمة شيخوخة الجلد

يحتوي كل طعام مقلي على أعلى كمية من المواد الالتهابية. من ناحية أخرى ، يجب تجنب أي طعام يحتوي على الأحماض الدهنية “المتحولة”. لأنه يزيد من كمية الكولسترول السيئ ويقلل من كمية الكوليسترول الجيد. علامة المعلومات مواد غذائية اقرأ ولا تشتري أي طعام يحتوي على زيوت صلبة أو زيوت نباتية مهدرجة.

تناول الحلويات وشيخوخة الجلد

تحتوي هذه الأطعمة أيضًا على مركبات منشطة وتسرع من عملية شيخوخة الخلايا. والسبب هو السكر غير الطبيعي والدهون فيها. تسبب هذه المركبات ما يسمى بفقدان الجلد.

حلويات

شيخوخة الجلد المبكرة مع الأطعمة معالجتها

الهوت دوج بجميع أنواعها سجق و بولونياملح اللحوم وأي أطعمة مصنعة مستحقة ملح والمواد الحافظة العديدة التي يحتويها هي عامل في تسريع عملية شيخوخة الخلايا وخاصة خلايا الجلد. أهم مركب ضار في هذه الأطعمة هو النترات. هذه المادة تهيئ للإصابة بالسرطان.

التأثير الأرق على الجلد

مع الحرمان من النوم ، يُحرم الجلد من فرصة التجدد والإصلاح ، وستعاني البشرة من مشاكل ، سيكون أهم تأثيرها مرئيًا تحت الجلد تحت العينين. لأن هذه المنطقة لديها الجلد الأضعف والأكثر حساسية وهي أرق بكثير من باقي الجسم.

تسبب قلة النوم ظهور هالات سوداء تحت العين تكون باهتة ومنتفخة ، وستكون هناك تجاعيد تخلق خطوطًا عميقة نسبيًا تحت العينين. يمكن أن تؤثر قلة النوم أيضًا على البثور وحب الشباب. لكن قلة النوم وحدها لا يمكن أن تكون سبب حب الشباب. تعقيد عيون منتفخة إنه شائع جدًا وليس له تفسير محدد. عادة ما تكون الهالات السوداء المنتفخة حول العينين علامة على الأرق. عندما نتعب ، تتراكم السوائل حول العينين.

اقرأ
منع تشقير الشعر بهذه الفاكهة اللذيذة

الأرق

يعد عدم كفاية إمداد الجسم بالمياه أحد أسباب شيخوخة الجلد

يؤدي تناول كمية غير كافية من الماء إلى الجفاف وقلة نضارة البشرة والملل ملل يمكن الإشارة إلى أن: من أكثر العوامل فاعلية في الحفاظ على بشرة شابة هو استهلاك كمية كافية من الماء يوميًا. كما أن إفراز الفضلات في الوقت المناسب من خلال الكلى يجعل الناس سعداء.

دور سلبي إجهاد على شيخوخة الجلد

يرتبط الإجهاد بالعديد من المشكلات الصحية. على سبيل المثال ضغط دم مرتفع و صداع نصفي قد تكون هناك أعراض في حياتنا. لكن هل تعلم أن بشرتنا هي أول الأماكن التي يظهر فيها التوتر؟ الجلد هو أكبر عضو لدينا. مثل كثير من الناس ، قد تعتقد أن الجلد هو حاجز لمنع الآثار السلبية والتأثيرات الإيجابية في الداخل. لكن الجلد عضو مشغول للتواصل المباشر وغير المباشر مع الدماغ.

للتخلص من آثار الإجهاد على البشرة من الأفضل:

تقلل المرطبات الجفاف والألم الناتج عن الإجهاد. استخدم نوعًا عديم الرائحة وغير معرض لحب الشباب (حتى لا تسد المسام).

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *