"/>كيفية زيادة نمو الشعر بتقليب "هذا الإصدار"

كيفية زيادة نمو الشعر بتقليب “هذا الإصدار”

كيفية زيادة نمو الشعر بتقليب “هذا الإصدار”

طريقة عكس “هذا الإصدار” ل نمو الشعر : هل هي فعالة حقًا؟

إذا كنت تبحث عن طرق لتنمية شعرك عبر الإنترنت ، فمن المؤكد أنك رأيت عنوان الانقلاب أو الطريقة العكسية. يقال إن طريقة الانقلاب تساعد شعرك على النمو 2-5 سم شهريًا. يعتقد أنصار هذه الطريقة أن تعليق أو خفض الرأس يزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس ويحفز نمو الشعر.

الحقيقة أنه لا توجد دراسة تفيد بأن هذه الطريقة كانت فعالة في نمو الشعر ، ولكن بعض الطرق تنصح بتدليك فروة الرأس بالزيوت النباتية والطبيعية قبل قلب الشعر لأن تدليك تحفز فروة الرأس نمو الشعر. بالإضافة إلى أن بعض هذه الزيوت تعزز نمو الشعر. تحقيقا لهذه الغاية ، استمر في صحة الجلد والشعر نامناك لا تفوتوا ذكر شرح طريقة الانقلاب والأبحاث التي أجريت عليها.

ماذا يقول البحث؟

من طبقات طريقة الانقلاب لنمو الشعر إنها ظاهرة على الإنترنت ، ومع ذلك ، لا يبدو أن هناك أي بحث حول تأثيرها. تدليك فروة الرأس ليس عديم الفائدة لتحفيز نمو الشعر. هناك أدلة على أن تدليك فروة الرأس قد يزيد من كثافة الشعر لدى بعض الأشخاص. وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن تدليك فروة الرأس المناسب يزيد من كثافة الشعر لدى الرجال الأصحاء.

وجدت دراسة أخرى أنه من بين 327 مشاركًا قاموا بتدليك فروة رأسهم لمدة 11-20 دقيقة يوميًا لمدة 6 أشهر تقريبًا ، كان 68.9٪ منهم يتمتعون بالاستقرار. تساقط شعر وأبلغت عن إعادة النمو. كانت النتائج متشابهة لجميع الأعمار والأجناس ، لكن الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر العام كانت لديهم مناطق أرق من شعرهم وأظهروا تحسنًا أقل.

تقترح بعض المواقع الأجنبية استخدام زيت عطري مخفف مثل زيت النعناع أو زيت اللافندر على فروة الرأس عند استخدام طريقة الانعكاس. أظهر المصدر الغذائي أن اللافندر وزيت النعناع يحفزان أيضًا نمو الشعر في الحيوانات.

اقرأ
من السبب إلى علاج تحجيم الوجه بالطب التقليدي

يجب استخدام الزيوت النباتية مع الزيوت الحاملة مثل الزيوت قبل استخدامها على فروة الرأس أنجور أو تمييع الجوجوبا. هناك عدد من زيوت الشعر النباتية الأخرى التي تحفز نمو الشعر ، بما في ذلك زيت إكليل الجبل وزيت خشب الأرز.

هل طريقة الانقلاب هذه آمنة ومأمونة؟

لم يتم دراسة طريقة الانعكاس لنمو الشعر ولا يمكن تحديد مدى أمانها. أثناء تعليق رأسك بين ساقيك حتى تتمكن من قص شعرك قصيرًا ، ربما لن يسبب ذلك أي ضرر ، لكن إبقاء رأسك لأسفل قد يؤثر على صحتك. تختلف مخاطر هذه الطريقة اعتمادًا على المدة التي تبقي فيها رأسك منخفضًا.

في هذه الحالة ضغط الدم يزيد و نبض القلب سوف يتباطأ الانقلاب لأكثر من بضع دقائق. قد يؤدي تثبيت الرأس في هذا الوضع أيضًا إلى تمدد عضلات مؤخرة العنق دوار يجلب معها.

في حالة حمل أو لا ينصح بوجود أي من الأعراض التالية لطريقة الانقلاب:

1- ارتفاع ضغط الدم

2- مشاكل القلب

3- هشاشة العظام

vDODO Advertising

4- التهاب الأذن

5- الانفصال شبكية العين

6- آلام الظهر أو إصابات النخاع الشوكي

ضغط دم مرتفع

كيفية عمل طريقة انعكاس لتعزيز نمو الشعر

يعد استخدام الزيوت لتدليك فروة الرأس اختياريًا ، لكنه يستحق الاستخدام لأن بعض الزيوت تحفز نمو الشعر.

أولاً ، حفزي بصيلات شعرك بالتدليك باستخدام زيت عطري:

1- أضف ثلاث إلى خمس قطرات من الزيت المرغوب مع الزيوت الحاملة مثل زيت الأرجان أو الزيتون أو جوزة الهند يميع يخفف.

2- ضعي الزيت الذي تم الحصول عليه على شعرك وخاصة على فروة الرأس ثم مشطي شعرك حتى النهاية.

3- دلكي فروة رأسك بلطف بأصابعك لمدة 4-5 دقائق بحركات دائرية متناوبة ، في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة.

اقرأ
كيفية تحضير 10 أقنعة للوجه من الأفوكادو لأنواع البشرة المختلفة

في الخطوة الثانية ، اقلب رأسك رأسًا على عقب لزيادة تدفق الدم:

1- اجلس على كرسي وركبتيك متباعدتين وعلق رأسك تحت مستوى قلبك.

2- يمكنك أيضًا الحصول على المساعدة من يديك.

3- قف في هذا الوضع لمدة 4 دقائق. لا تستمر إذا شعرت بالدوار أو الضعف أو أي إزعاج آخر.

4- اجلس وارفع رأسك ببطء لمنع الدوار.

5. اغسلي شعرك جيداً لإزالة الزيت من فروة رأسك.

6- كرر هذه الطريقة مرة في اليوم لمدة أسبوع كل شهر.

حافظي على شعر صحي

إذا كنت تبحث عن نمو سريع للشعر ، فإن الحفاظ على فروة رأسك وشعرك يمكن أن يساعد في تقليل التقصف وإضفاء مظهر كامل للشعر. لهذا الغرض:

1- الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون ، فاصوليا و بيضة تستهلك.

2- زيادة أحماض أوميجا 3 الدهنية مع الأطعمة مثل السلمون ، بذور الكتان و جوز أضف إلى نظامك الغذائي.

قم بزيادة تناول الزنك في جسمك عن طريق تناول المكملات الغذائية أو الأطعمة الغنية بالزنك ، مثل الخضروات الورقية.

4- لا تستخدم الشامبو والمنظفات التي تحتوي على مواد قاسية.

5- تجنبي تعريض شعرك لدرجات حرارة عالية مثل الماء الساخن ومكواة فرد الشعر ومجففات الشعر ذات درجات الحرارة العالية.

راجع طبيبك لتساقط الشعر المفرط.

نمو الشعر

نقاط أخرى:

لا يوجد بحث عن تأثير الانعكاس على نمو الشعر ، لكن لا ينصح به إذا كنت حاملاً أو تعانين من مشاكل صحية أخرى.

قد تكون هناك طرق أخرى لنمو الشعر ، لذا ستقدم لك مراكز الرعاية الصحية وصفات طبية.

هناك أدلة على أن تدليك فروة الرأس بالزيوت النباتية يمكن أن يساعد في تحسين صحة الشعر وسمكه. رسالة العلاج العطري يمكن أن يكون مريح للغاية.

اقرأ
السبب الرئيسي للبثور قيحية + علاج المنزل السريع

إذا جربت طريقة الانقلاب ، أوقف هذه الطريقة إذا شعرت بأي دوار أو انزعاج.

راجع طبيبك إذا كنت تعاني من تساقط الشعر بشكل كبير حيث يمكنه البحث عن أي مشاكل طبية كبيرة مثل الاختلالات الهرمونية.

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *