"/>كيفية منع التخسيس الوجه + أفضل الطرق ل "علاج التخسيس الوجه"

كيفية منع التخسيس الوجه + أفضل الطرق ل "علاج التخسيس الوجه"

كيفية منع التخسيس الوجه + أفضل الطرق ل "علاج التخسيس


ضمور الوجه هو أحد تلك المشكلات التي واجهها عدد أقل. الكثير منا مع أدنى تغيير في جدولنا الزمني والنظام الغذائي عجز جنسي وجها لوجه. يكفي استئناف التمرينات الثقيلة لتفقد سحرنا وجمالنا في أقصر وقت ممكن. ضمور الوجه هو واحد من أكثر المشكلات شيوعًا التي يواجهها الرجال والنساء في جميع أنحاء العالم ويحاولون علاجها.

العوامل المؤثرة عجز جنسي وجه :

ليخسره الكولاجين: يعد فقدان الكولاجين في الأنسجة تحت الجلد جزءًا من العملية الطبيعية لشيخوخة الوجه. طالما نحن الشباب الكولاجين، يحافظ على بشرتنا سمين وحيوية ، ولكن ابتداء من 30s لدينا ، الكولاجين الجلد يبدأ أيضا في فقدان الوزن.
فقدان الوزن: فقدان الوزن قد يكون ذلك مناسبًا لجسمك وأطرافك ، ولكنه يجعل وجهك يبدو أكبر.

الوزن سوينغ (يو يو تأثير): يتقلص وجهك ويتوسع باستمرار بسبب التقلبات المتكررة في وزن الجسم ، ولكن في النهاية يصل الأمر إلى النقطة التي لا يستطيع فيها بشرة الوجه تقليصها وتشديدها بسبب فقدان الكولاجين وفقدان المرونة.

إجهادوالمرض و كآبة: في حالة الآثار الضارة إجهاد وليس هناك شك في الضغط على الوجه. وقد أظهرت الأبحاث أن هذه العوامل يمكن أن تزيد من سرعة ترقق الوجه.

العوامل التي تسبب ذلك وجه التخسيس أن تكون

علاج تنحيف الوجه عن طريق شرب الماء

شرب الكثير من الماء طوال اليوم يساعد على توفير الماء الخلالي لخلايا الجلد ويجعل الوجه أكثر سمنة. ينصح معظم الأطباء والمتخصصين بشرب حوالي 7 أو 8 أكواب من الماء يوميًا ، وهو أمر ضروري لصحة الجسم. إذا احتاج الجسم إلى الماء ، فيمكنه أيضًا زيادة كتلة العضلات وجه السمنة سوف تكون.

نشا ل وجه السمنة

البطاطس المطبوخة والمقلية تحتوي على الكثير نشاء لقد كان فعالا في كثير من الحالات للسمنة المترجمة. ملاحظة أخرى طعام كامل نشاء مثل المعكرونة سوف تجعل جميع أعضاء الجسم الدهون.

السمنة في الوجه مع جرعة خيار و ماء الورد

الاستخدام الموضعي والشفوي لل خيار بسبب نسيج هذه الفاكهة ، فإنه يعطي ترطيب أفضل ، وخاصة إذا الفاكهة ل تطبيق موضعيا وكقناع. لهذا خيار صر ومع القليل ماء الورد تخلط وتوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة. بعد أسبوعين سترى تغييرًا في النموذج.
الصفحة الرئيسية الوجه التخسيس العلاج

طرق رائعة ل علاج تنحيف الوجه

ماء بازيلا و مختلطة لوزوالسكر والحمص

صب الماء بازيلا لا يؤثر على بشرة الوجه في علاج التخسيس. لوز وطحن وتستهلك مسحوق السكر.

سلطة جرثومة القمح وسلطة الخس لا تنسى

بما في ذلك السلطة الخس و جرثومة القمح للوجبات ، وخاصة العشاء ، تأثير كبير على تعزيز حيوية وحيوية الوجه وملء الدهون. جرثومة القمح بسبب وجود فيتامين ه يمكن أن يكون لفيتامينات "ب" تأثير كبير على ترطيب وتحسين الماء الخلالي. بالإضافة إلى إعداد سلطة جرثومة القمح المذكورة في قسم السلطة ، يمكنك الجمع بين مسحوق جرثومة القمح مع زبادي تخلط وتناول 2 ملاعق كبيرة بعد تناول وجبة. لاحظ أن استهلاك أكثر من جرثومة القمح ومسحوق زبادي بعد الوجبات يمكن أن تساعد في السمنة في أماكن أخرى ، لذلك إذا كنت ترغب فقط في الحصول على الدهون وجهك ، لا تأكل أكثر من ملعقتين من جرثومة القمح.

وجه الدهون مع الخضروات والفواكه

سيساعد الاستخدام السليم لمجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات بالإضافة إلى تزويد الجسم بالألياف التي يحتاجها ، على تحسين ترطيب الوجه ، وبعد فترة قصيرة ، سترى وجهك يصبح أكثر جمالا. جزر بما في ذلك الخضروات منخفضة السعرات الحرارية والمرطوبة ، يوصى بتجنب الوجبات الخفيفة والحلويات الضارة للغاية بالبشرة. جزر استخدم كوجبة خفيفة.
طرق لعلاج الوجه التخسيس

الفواكه والخضروات للمساعدة في علاج التخسيس الوجه

الحصول على مساعدة من الصينيين للسمنة

إذا كنت ترغب في طريقة سريعة لملء وجهك ، فنقترح عليك استشارة أخصائي الوخز بالإبر. يستخدم المعالجون بالإبر الصينية إبر الوخز بالإبر الدقيقة لتحسين تدفق الدم في الوجه وإنتاج المزيد من الكولاجين ،

تزيد هذه الطريقة أيضًا من إنتاج الكولاجين عن طريق زيادة إمداد الدم بالوجه وتقوية عضلات الوجه وتشكيل هذه العضلات. بمساعدة الوخز بالإبر في وقت قصير وأقل من شهر ، يمكنك الحصول على وجه كامل وجميل.

علاج الوجه التخسيس مع قناع الطين

استخدام قناع الطين الزناد نضارة الجلد قادم الطين له تأثير متجدد ، وبالتالي يجعل مشكلة التخسيس علاج الوجه. لإخفاء ملعقة كبيرة من الطين المنخل مع ملعقة كبيرة ماء الورد امزج العجينة على الجلد وضعها لمدة 15 دقيقة ثم اشطفها بالماء البارد لترى تأثير هذا القناع.

سلطة الخس والقمح الجرثومية ل السمنة في الوجه

وضع سلطة الخس وجنين القمح في وجبة ، وخاصة العشاء ، يجعل الوجه منتعشا وكذلك ملء الخدين وغيرها من مكونات الوجه. يمكن للمرء أيضا الجمع بين ملعقتين من مسحوق جرثومة القمح زبادي استخدم بعد العشاء ، مما سيجعل الوجه أقل نحافة. لاحظ أن زيادة استخدام جرثومة القمح يمكن أن يؤدي أيضًا إلى السمنة في أجزاء أخرى من الجسم.

علاج تنحيف الوجه مع التغذية

السمنة في الوجه مع سلطة الخس وجنين القمح

تدليك الوجه لعلاج فقدان الوزن

يعد تدليك الوجه المنتظم أحد أكثر الأساليب المفيدة والمفيدة للحصول على الدهون. هذا تدليك يتم ذلك على مرحلتين طوال اليوم. الجلوس والتركيز على كرسي لهذا الغرض. قم بتقليص شفتيك واستمر لمدة 5 ثوانٍ ثم حاول الابتسام وافتح خط الابتسامة لأطول فترة ممكنة دون فتح الشفاه ولم تكن الأسنان مرئية. أمسك شفتيك لمدة 5 ثوان وكرر هذه الحركة 15 مرة. سيؤدي ذلك إلى تعميم مجرى الدم للوجه وبالتالي جعل الوجه أكثر سمكا وأجمل.

أكل السمك لانقاص وزنه

سمك أوميغا 3 إنه مفيد للسمنة ، ويمكنك أيضًا استخدام التونة. الأطعمة الأخرى الموصى بها لملء الوجه تفاح الأرض مع بيضة غير. بالطبع ، مع هذين المغذيات ، من الأفضل ممارسة الرياضة.

المكسرات هي أفضل المواد للسمنة

المكسرات هي أفضل مادة للسمنة بشرط أن تكون خام وبدون ملح كن كذلك. الفول السوداني، الفول السودانيالفستق اللوز الهندية والحبوب الكاملة تحتوي على البروتين الذي يسبب السمنة.
المكسرات للسمنة

علاج تنحيف الوجه بالمكسرات

تسليط الضوء على الأنواع من خلال ترطيبها

إذا كانت الخدين الدهنية هي ما تريد ، حافظي على خدك أو رطوبتك. يمكنك استخدام كريمات خفيفة أو مستحضر للوجه للحفاظ على رطوبة خدودك بعد التنظيف. باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون، زيت جوز الهند كما يمكن أن يزيد زيت اللوز بشكل كبير من محتوى الرطوبة في الخدين.

علاج تنحيف الوجه مع ممارسة

تمرين الوجه هو أحد أفضل الطرق للحجم والشكل دون الحاجة إلى إجراء عملية جراحية. لن يؤدي ذلك فقط إلى زيادة تدفق الدم وتحسين تدفق الدم إلى الوجه ، ولكن أيضًا نضارة الجلد يمكن أن تأتي الوقاية من التجاعيد والوجه في وقت مبكر.

تمارين حضن وخدود لعلاج الوجه للتخسيس

لإلقاء نظرة وجه ، عليك أن تبدأ مع أجهزة الكمبيوتر المحمولة. بطبيعة الحال ، فإن الشفاه هي الجزء الأكثر عضلية من الوجه ، لذلك فإن تدريبهم سيزيد من حجم عضلات الوجه ويجعل الوجه أكثر كثافة.

التمرين البسيط الذي يمكنك القيام به هو وضع إصبع واحد في الفم وتطبيق إصبع على الشفاه ثم الضغط على إصبعك لمدة 5 ثوانٍ. حرر إصبعك وانتقل مرة أخرى. كرر هذا التمرين 15 مرة. سيساعد ذلك على تقوية عضلات الكمبيوتر المحمول وزيادة تدفق الدم إلى المنطقة وجعل الوجه يبدو أحمر وكامل.

هناك ممارسة أخرى تتمثل في تقليص الشفاه قدر الإمكان ، ثم تحويل الشفاه إلى ابتسامة دون فتح الشفاه (ويجب عدم رؤية الأسنان) وفي هذه الحالة قدر الإمكان تكبير والبقاء في نفس الموقف لمدة 5 ثوان. كرر هذه الخطوة لمدة 15 مرة. ستلاحظ أنه بعد التمرين ، تكون عضلات الوجه متعبة للغاية ، لأنك قد عملت بالفعل وعملت عضلاتك.

التمرين الثالث المتعلق بجزء الكمبيوتر المحمول هو أيضًا بسيط جدًا. ضع إصبعك الفهرس والإصبع الأوسط على الكمبيوتر المحمول ودوّن العضلات ببطء تدليك الآن. هذا سوف يحفز العضلات ويزيد من حجمها ويجعل وجهك أكمل وأكمل.

ضع مسطحًا على كرسي (الخصر مستقيم) وارفع رأسك لأعلى حتى يتم تمديد الرقبة ، ثم ضع الشفة السفلية على الشفة العليا وأغلق الشفة السفلية إلى أقصى حد ممكن لمدة 5 ثوانٍ. البقاء في هذه الحالة. ستشعر بالكثير من تمدد الرقبة وعضلات الذقن. كرر هذا التمرين 20 مرة للتخلص من التجاعيد ومنطقة الرقبة والحصول على بشرة ناعمة وجميلة في هذه المنطقة.

طرق لعلاج التخسيس الوجه

علاج تنحيف الوجه مع تمارين اللفة والخدين

تسمين الخدين مع قرصة

قرصة الخدين بلطف صعودا وهبوطا الخدين. القطع الصغيرة لا تسبب تورمًا أو ضررًا ، ولكنها تسبب الخدود لتصبح طبيعية ولامعة.

وجه الدهون مع اليوغا

أنت تمارس تمارين بسيطة ولطيفة اليوغا يمكنك تحفيز تدفق الدم على الوجه والخدين وجعل وجهك يبدو أصغر سنا. على الرغم من أن هذه الطرق لا تضيف المزيد من الدهون أو الجلد إلى الخدين ، فإن خديك سيظهران أكثر سمكًا بعد هذا الإجراء.

الجلوس منتصبا والاسترخاء كتفيك. إزالة صدرك وخفض الضغط على الجزء العلوي من الجسم.

2. افتح فمك قليلاً وأغلق شفتيك حتى لا تكون الأسنان مرئية.

اسحب زوايا فمك قليلاً واسحبها إلى سطح واحد والعودة إلى الأسنان المولية.

4- حافظ على الحالة على وجهك لمدة 30 ثانية. يجب أن تشعر العضلات في الخد وتمتد الفم. الافراج ببطء والعودة إلى وضعها الطبيعي.

بالون تضخيم لزيادة حجم الأنواع

يعد نفخ البالون من أكثر التمارين فعالية لزيادة كتلة العضلات. كل ما عليك فعله هو نفخ البالون والحفاظ على حضنك وخدك مفقودين لمدة دقيقة. يجب أن تفعل هذا 5 إلى 6 مرات في اليوم.

ما الذي يسبب ترقق الوجه المفاجئ؟

تساعد على زيادة حجم الأنواع عن طريق نفخ البالون

السمنة مع كمال الاجسام

العمل مع التغذية السليمة ، بالطبع. مثل عبوس أو ضحك عضلات الوجه بقوة كاملة مع وزن ثقيل. بمرور الوقت ، تنمو عضلات الوجه وتصبح بشكل جميل مثل بقية الجسم.

علاج تنحيف الوجه في الطب الجديد

حقن جل

يستخدم خبراء التجميل أنواعًا مختلفة من حقن الهلام لعلاج تنحيف الوجه وهلام حمض الهيالورونيك وهلام حمض اللبنيك البوليول وروستيلان دون المستوى المطلوب

حقن الدهون لعلاج تنحيف الوجه

حقن الدهون هي طريقة تستخدم فيها الدهون المأخوذة من جسم المريض للحقن في الوجه. لذلك ، فإن المواد المستخدمة لعلاج تساقط شعر الوجه طبيعية تمامًا ومتوافقة مع جسم المريض وتؤدي إلى نتائج ممتازة.

علاج تنحيف الوجه مع الجهاز

كيف يتم علاج الوجه الجديد في الطب الجديد؟

حقن البوتوكس

حقن مرخيات العضلات أو مثبطات مثل البوتوكس يعد Cosmetic and Dysport حلاً رائعًا لتقليل ظهور التجاعيد والتجاعيد الناتجة عن الحركة المتكررة لمكونات الوجه (وتسمى أيضًا التجاعيد الديناميكية). متخصصون حقن مستحضرات التجميل البوتوكس كما أنها تستخدم لتخفيف التجاعيد والتجاعيد الجلدية في الرقبة وتحسين بنية الرقبة والكتفين العليا.

بدلة الزرع لعلاج الوجه التخسيس

تقنيات مثل حقن الهلام والبوتوكس ونقل الدهون لترقق الوجه قابلة للانعكاس مع نتائج ممتازة ويمكن إعادة حقنها بين 6 أشهر و 5 سنوات.

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *