"/>كيف تتخلصين من التجاعيد؟ + علاج منزلي

كيف تتخلصين من التجاعيد؟ + علاج منزلي

كيف تتخلصين من التجاعيد؟ + علاج منزلي

تحدث التجاعيد بسبب الشيخوخة حيث ينتج الجلد كمية أقل من بروتينات الكولاجين والإيلاستين. هذا يجعل الجلد أرق وأقل مقاومة للتلف. يؤدي التعرض لبيئة غير صحية والجفاف والسموم إلى تجعد وجهك بشكل بارز. التجاعيد هي جزء طبيعي من عملية الشيخوخة ولا داعي للخوف منها.
تجاعيد الوجه وتجاعيده هي من الآثار الجانبية الحتمية للشيخوخة ولا تشكل مصدر قلق. ومع ذلك ، يرغب بعض الأشخاص في تقليل التجاعيد أو التخلص منها ، لذلك هناك طرق طبيعية للقيام بذلك إذا كنت ترغب في تقليل علامات الشيخوخة على وجهك. يمكن أن تساعدك مجموعة واسعة من العلاجات على منع التجاعيد والقضاء عليها. اقرأ المزيد لمزيد من المعلومات ، وفقًا لـ Medical News Today.

العلاجات المنزلية لتجاعيد الجلد

التجاعيد هي نتيجة شيخوخة الجلد وتقليل حجمه ، وهو أمر طبيعي تمامًا. بمرور الوقت ، يصبح الجلد أرق بسبب إنتاج كمية أقل من بروتينات الكولاجين والإيلاستين ، وهذا البطء يجعل الجلد أقل مقاومة للتلف. هناك بعض الأشياء التي يمكن للشخص القيام بها في المنزل لتقليل مخاطر التجاعيد أو المساعدة في عكس علامات الشيخوخة.
العناية اليومية بالبشرة
يمكن أن يمنع الترطيب المنتظم للبشرة الجفاف ويقلل من احتمالية ظهور التجاعيد. يعد استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تلبي احتياجات بشرتك خيارًا مهمًا. الاستخدام المفرط للمنتجات على الجلد ، وخاصة استخدام أكثر من منتج مضاد للشيخوخة ، يمكن أن يهيج الجلد ، مما يجعل علامات الشيخوخة أكثر وضوحًا. ضع في اعتبارك أن فعالية وكفاءة معظم المنتجات تستغرق عدة أسابيع.

ينام

تشير الدراسات إلى أن بعض حالات النوم يمكن أن تلعب دورًا في ظهور تجاعيد الوجه. هناك طرق يمكن أن تقلل من خطر ظهور التجاعيد أثناء النوم. هم انهم:
استلق على ظهرك بشكل مسطح
استخدم وسادة خاصة تقلل من تشوه الوجه أثناء النوم
استخدام غطاء وسادة من الحرير على الرغم من قلة الأبحاث لدعم هذا الاتجاه
ميكرونيدلينغ
كان المحترفون هم الأشخاص الوحيدون القادرون على إجراء الوخز بالابر الدقيقة ، ولكن الآن من الممكن القيام بذلك في المنزل. يستخدم Microneedling إبرًا صغيرة لعمل ثقوب صغيرة في الجلد تؤدي إلى استجابة علاجية وتجديد خلايا الجلد.
العلاجات الطبية
تعالج معظم العلاجات المنزلية الخطوط الدقيقة على جلد الشخص فقط ، وقد تتطلب التجاعيد العميقة علاجًا طبيًا. إذا لم تنجح العلاجات المنزلية ، فقد ترغب في رؤية طبيب أمراض جلدية أو جراح تجميل.

اقرأ
أسرار جمال وشباب النساء في جميع أنحاء العالم

اقرأ المزيد: طرق طبيعية لقمع الشهية

الأدوية

يمكن أن تساعد الكريمات التي تحتوي على الريتينويد ، مثل الريتينول ، الجسم على إنتاج المزيد من الكولاجين ومنع التجاعيد. غالبًا ما يصف أطباء الجلد هذه الأدوية كعلاج أولي.

التقشير الكيميائي

يمكن للتقشير الكيميائي أن يقلل الكثير من علامات الشيخوخة على الوجه وكذلك اليدين والرقبة والصدر. تعمل هذه العلاجات عن طريق إزالة طبقات الجلد.

العلاج بالليزر

تعطي الجراحة بالليزر أسرع نتيجة لجميع إجراءات شد الجلد غير الجراحية. يمكن رؤية عملية شفاء التجاعيد في أقل من أسبوعين.

البوتوكس

يُعد العلاج بسموم البوتولينوم طريقة غير جراحية تساعد في تقليل علامات الشيخوخة في عضلات الوجه. يمكن للأشخاص استئناف معظم أنشطتهم اليومية مباشرة بعد الجراحة وقد تظهر النتائج بعد 3 أيام.

vDODO Advertising

الحشو

يساعد الفيلر على استعادة امتلاء الوجه والشفتين واليدين. تعمل مادة الفيلر مع تراكم الأجزاء القديمة من الجلد وتعطي نتائج فورية.

شد الوجه

يتم تحقيق النتائج الأكثر إثارة من خلال الخيارات الجراحية مثل جراحة شد الوجه أو جراحة الجفن.

1611058307 175 كيف تتخلصين من التجاعيد؟ علاج منزلي أكو وب

طرق منع التجاعيد

عوامل نمط الحياة يمكن أن تمنع أو تبطئ ظهور التجاعيد. فيما يلي بعض هذه العوامل.
لا تدخن: وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فإن التدخين يسرع شيخوخة الجلد.
تجنب الإجهاد: تجنب الإجهاد هو مفتاح منع التجاعيد. عندما يكون الشخص متوتراً ، يقوم جسمه بإفراز هرمون يسمى الكورتيزول ، والذي قد يكسر الكولاجين في الجلد.
التوقف عن تناول الكحول أو الحد منه: يمكن للكحول أن يسبب الجفاف ، والذي يمكن أن يجفف الجلد ويجعله يبدو أكبر سنًا. قد يساعد عدم شرب الكحوليات أو التقليل من تناولها في تقليل ظهور التجاعيد.
اتباع نظام غذائي صحي: يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي صحي غني بالأطعمة المضادة للأكسدة في تقليل التجاعيد. تحمي مضادات الأكسدة البشرة من الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد وتلف الجلد. تشمل الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة:
توت بري
چغندر
الجوز الأمريكي
اسفناج
خرشوف
الكرنب
الشوكولاته الداكنة
قلل من تناول السكر
تقترح الجمعية الأمريكية للأمراض الجلدية أن اتباع نظام غذائي غني بالسكر أو الكربوهيدرات المكررة الأخرى يمكن أن يسرع الشيخوخة ، وتقر بأنها تساعد في حماية الجلد من التجاعيد من تناول الأطعمة والمشروبات السكرية. تجنب.

اقرأ
الأسباب الرئيسية لنفاذية المرأة وأفضل طريقة لعلاج الشعرانية للمرأة

لا تان

التعرض للدباغة ، سواء من الشمس أو من خلال مقصورة التشمس الاصطناعي ، للأشعة فوق البنفسجية الضارة. تعمل هذه الأشعة على تسريع عملية الشيخوخة وتسبب التجاعيد والبقع العمرية والعيوب وحتى سرطان الجلد.

احمِ بشرتك باستخدام واقي الشمس

يجب على الناس استخدام واقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس 30 على الأقل كل يوم. وينبغي أن يطبقوه على كل الجلد الذي لا يغطي ملابسهم ويتعرض للشمس عند مغادرة المنزل.

التجاعيد في مناطق مختلفة من الجسم

عندما يفكر الناس في التجاعيد ، فإنهم عادة ما يفكرون في تجاعيد الوجه. ومع ذلك ، يمكن أن تتسبب مناطق مختلفة من الجسم في ظهور التجاعيد. توجد معظم التجاعيد عادة في مناطق مثل الوجه والرقبة وظهر اليدين والذراعين الأكثر تعرضًا للشمس.

اليدين

يمكن أن يؤدي وضع واقي الشمس على يديك يوميًا إلى منع تجعد الجلد. يمكن أن يشمل علاج التخلص من تجاعيد اليدين ما يلي:
استخدم غسول اليدين مع الريتينول أو حمض الجليكوليك قبل النوم
تقشير كيميائي خفيف كل شهر إلى ثلاثة أشهر
قم بإجراء العلاج بالليزر
جزء الصدر
جلد الصدر أرق من جلد أجزاء أخرى من الجسم ويجعله أكثر عرضة للتعرض لأشعة الشمس. جميع علاجات الوجه تقريبًا ، بما في ذلك الإبر الدقيقة والليزر والتقشير الكيميائي وأنواع معينة من الحشوات ، آمنة أيضًا لمنطقة الصدر.

فى النهاية

على الرغم من أن الشيخوخة جزء طبيعي تمامًا من الحياة ، إلا أن الكثير من الناس يريدون التخلص من التجاعيد. يمكن للناس إجراء العلاجات المنزلية وتغييرات في نمط الحياة لعلاج التجاعيد والوقاية منها. إذا لم يساعد ذلك ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يوفر العلاج الطبي المناسب للشخص.
المترجم: الاهي زارع

اقرأ
ما هو سبب النتح في القدم؟ + 8 حل للقضاء على الرائحة الكريهة

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *