"/> كيف تحصل على شغف الحياة وتزيده؟

كيف تحصل على شغف الحياة وتزيده؟

كيف تحصل على شغف الحياة وتزيده؟

كيف تجد الرغبة في العيش وكيفية زيادتها؟

الشغف كلمة يتم مناقشتها على نطاق واسع اليوم ، خاصة فيما يتعلق بالحياة والعمل ، ولكن كيف نكتشف شغفنا؟ غالبًا ما يكون بداخلك شغفًا وأنت تتجاهله. مع التخطيط المشغول الذي تحدده من أولوياتك ، لا يمكنك متابعة اهتماماتك واهتماماتك. اتبع اهتماماتك وافعل ما تحب ؛ يمكنك أن ترى اهتمامك بالعمل أو هواية ، ومع ذلك ، يجب أن يكون لهذا الاهتمام نهج إيجابي وممتع. في هذا القسم من نامناك بعض النصائح لمساعدتك في العثور على و زيادة الرغبة في الحياةانت هناك.

اقتراحات لزيادة الرغبة في العيش

طرق التحفيز في الحياة

اقض بعض الوقت في جو مريح:

التركيز أو مجرد قضاء بعض الوقت في غرفة هادئة يهدئ العقل. السلام يسمح لك بطرح الأسئلة والعثور على إجابات. بهذه الطريقة يمكنك أن تجد شغفك في الحياة.

اختر وركز على خمس اهتمامات:

اختر الأشياء التي تقضي معظم وقتك عليها. قد يكون لديك الكثير من العمل للقيام به ، ولكن خذ وقتك للتركيز على أهم خمس فوائد. شارك بعمق في هذه المجالات.

احذر من أي شيء يضيع الوقت:

افعل ما تحب ، خاصة الأنشطة التي تثيرك أكثر ما هي نفسك المثالية؟ قد يكون لديك فكرة مثالية في مخيلتك ، فقد تكون موسيقيًا أو كاتبًا أو متحدثًا عامًا أو طاهياً أو أي شخص تريده.

  زيادة الدافع في الحياة

ماذا يمكننا أن نفعل لزيادة الدافع في الحياة؟

طرق لزيادة رغبتك في الحياة

حدد الأنشطة القريبة من خيالك:

فكر في الماضي. اجمع الخبرات والأشخاص الذين أثروا عليك في الماضي كل يوم معًا. ضع قائمة بالأحداث المهمة في الماضي – الأماكن أو البيئات التي تمت زيارتها ، والإنجازات والإخفاقات ، وما إلى ذلك ؛ ستؤثر كتابتها على حياتك.

حدد الأشخاص الناجحين المثاليين:

اقرأ عن الأشخاص الناجحين من حيث شغفك ، وادرس أفعالهم وما فعلوه للنجاح ، واعجب بهم.

اقرأ
مهدت التكنولوجيا الطريق لتطوير سوق الإسكان

الدافع للحياة

كيف تحفز الحياة

راجع طفولتك:

قم بعمل قائمة بالأنشطة التي ترغب في القيام بها كطفل. هل لا يزال بإمكانك الاستمتاع بالقيام بذلك؟ يمكن أن تساعدك الإجابة على هذا السؤال في العثور على الشغف.

ماذا تفعل لزيادة رغبتك في الحياة؟

قم بعمل قائمة بالأشياء المفضلة لديك للقيام بها ، أيًا كان ما ينجح في حياتك:

ليس عليك اختيار مصلحة واحدة فقط ؛ يمكنك الاختيار من بين عدة ، على سبيل المثال: إذا كانت لديك مهارات كتابة جيدة ومعرفة كافية بالسياسة ، فيمكنك أن تكون كاتبًا سياسيًا. لا يتم تعريف الأشخاص الناجحين بمهارة معينة ، يمكنك أن تكون مزيجًا من المهارات.

الأشياء التي أنت حساس لها:

هل الرياضة والفن والثقافة هي الرياضة والفن والثقافة التي تكون حساسًا لها وتقرأ عنها متى وجدت ذلك؟ أم أنها كتب سياسية أم صحية؟ قد تكون موضوعات شغف حياتك مخفية في الإجابة على هذه الأسئلة.

ما هو الشغف؟

ما هو الشغف وطرق زيادة الشغف في الحياة

حدد الأشياء التي تجعلك متعبًا:

هل هي رياضة أم روحانية أم كتابة أم موسيقى؟ ماذا تفعل عندما تشعر بالملل ، تبحث عن أشياء يمكنك التحدث عنها دون توقف ، هل هي موسيقى أم ​​سيارات أم سياسة؟ قد تجد أنك أصبحت نشيطًا بعد الحديث عن ذلك. أشياء يمكنك فعلها بسعادة بدون مال.

عدة طرق لزيادة رغبتك في الحياة

اسأل نفسك ، ما الذي يمكن أن يجعلك سعيدا؟

الأشياء التي تجعلك تغار. هل يوجد أشخاص يضايقونك بأفعالهم؟ انظر إلى السبب الجذري لاستيائك ، فقد يفعلون الأشياء التي تريدهم أن يفعلوها. ضع قائمة بهؤلاء الأشخاص ثم انظر إلى الأشياء التي يفعلونها وحاول استخدام هذه الأشياء للعثور على شغفك.

افعل الأشياء التي تحبها:

إذا كنت تستطيع أن تبدأ حياتك أو حياتك المهنية مرة أخرى. إذا أتيحت لك الفرصة للعودة إلى حياتك والبدء من جديد ، فما هو اختيارك الوظيفي أو الأنشطة التي تستمتع بها؟

اقرأ
ما هو رأي الرجال على ماكياج كثيف للمرأة؟

من المحتمل أن تساعدك الإجابة على هذا السؤال في العثور على شغفك. ابحث عن الأشياء التي ترغب في قضاء المزيد من الوقت في تعلمها. التطوع ، العمل بدوام جزئي ، التدريب أو الإشراف ، حضور الندوات والأحداث ، التواصل مع الناس؟ اسأل نفسك ، “إذا كنت آمنًا ماليًا ، كيف سأقضي وقتي؟”

زيادة الشغف في الحياة

استراتيجيات لزيادة الشغف في الحياة

ما مدى معرفة عائلتك وأصدقائك بك:

هل يلجأ إليك الناس للحصول على نصائح حول البستنة أو نصائح صحية؟ هل يعرفك الناس بسبب مهارات الكمبيوتر؟ فكر في قدراتك. كيف تحب أن تتذكرك بعد الموت؟ كن مرنًا مع اهتماماتك أنت لست عقلانيًا دائمًا عند السعي وراء اهتماماتك. كن مرنًا ومنفتحًا وابحث عن الإثارة في حياتك.

استراتيجيات مهمة لزيادة رغبتك في الحياة

فكر في الأمر اليوم ولا تقلق بشأن المستقبل:

هل التفكير في المستقبل يمنعك من اتخاذ إجراءات لإيجاد الشغف؟ هل لديك شكوك في ذهنك؟ ركز على الحاضر وابتهج بحديث قوي. تجنب القيام بأشياء غير ضرورية ولا تشغل عقلك في الأمور التافهة وتنفق طاقتك في العثور على متعة الحياة ؛ ضع جانبًا أي شيء يشتت انتباهك.

قم بعمل قائمة إبداعية:

اصنع ملصقًا كبيرًا وضع عليه اقتباسات وكلمات وقصائد ورسائل ملهمة وصورًا. ضعه في مكان حيث يمكنك رؤيته كل يوم. ستؤدي رؤيتهم إلى تنشيطك وإعطائك الطاقة.

شغف الحياة

كيف نزيد من شغف حياتنا

تحدث إلى كبار السن:

كانوا هناك وفعلوا ذلك. تحدث معهم حول كيفية العثور على شغف الحياة.

اطلب الدعم:

ادعم الأشخاص الذين يساعدونك في تحقيق أهدافك وتطلعاتك.

ماذا يمكننا أن نفعل لكسب لقمة العيش؟

قم ببحث:

ابحث في الصناعة والأشخاص الذين تهتم بهم. يستغرق الأمر وقتًا ولكنه يجعلك أقرب إلى الشغف.

حارب مخاوفك:

قد تكون نفسك المثالية كاتبًا ، لكنك قد تشعر بعدم الارتياح أو الخوف من متابعتها. اسأل نفسك ، “ما الذي يمنعني بالضبط ولا يسمح لي بالوصول إلى المثالي؟”

اقرأ
بيع الزجاج جرة

  شغف الحياة

كيف تشتاق مدى الحياة

تحدياتك الافتراضية:

معظم الفرضيات غير صحيحة. لا تدع فرضيات مثل “لا يمكنني أبدًا كسب المال الذي أريده لتحقيق شغفي” أو “يعتقد الجميع أنني مجنون إذا تركت وظيفتي لمتابعة أحلامي” تتبع ما تريد.

لا تتعارض مع مبادئك وقيمك:

تعرف على مبادئ وقيم حياتك. تجنب اتخاذ قرارات تتعارض مع هذه القيم. إذا كنت ترغب في قضاء بعض الوقت مع أطفالك ، فلا تفعل الأشياء التي تستغرق وقتًا طويلاً. سوف يجعلك في النهاية غير سعيد.

تمارين تزيد من الرغبة في الحياة

تعلم اشياء جديدة:

ابحث عن شيء مثير للاهتمام وتعلم كل شيء عنه. اللغة الجديدة هي مهارة جديدة – الاستمتاع بأي نشاط يتضمن البحث والتعلم.

افعل ما يثير اهتمامك:

قد يقودك هذا إلى أفكار جديدة. لا تقصر نفسك على هواية أو مهارة واحدة – جرب أشياء مختلفة. أنت لا تعرف أبدًا ما الذي قد يدفعك إلى الجنون.

زيادة الرغبة في الحياة

نصائح لزيادة رغبتك في الحياة

تحدث إلى الأشخاص الذين يشاركونك اهتماماتك:

من خلال التواجد معهم ، ستتعلم أشياء جديدة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التفاعلات الاجتماعية التي تركز على اهتماماتك تزيد من حماسك.

كيفية زيادة الرغبة في الحياة

الاهتمام يؤثر على العاطفة:

عندما تكون غالبًا ما تكون مشغولًا بشغفك ، يصبح الأمر أكثر إثارة وقد يصبح شغفًا.

قل نعم للأشياء التي تثيرك:

احضر الفصول والمجموعات التي تستمتع بها.

  زيادة الحماس للحياة

زيادة حماسة الحياة مع هذه الاستراتيجيات

لا تتبع حلم شخص آخر:

لا تفعل ما يخبرك به أصدقاؤك وعائلتك. افعل ما تحب.

استمتع بالرحلة:

انظر إلى العملية الكاملة لاكتشاف عواطفك كمغامرة. انظر إلى التحديات على أنها فرص. قد تساعدك هذه العملية في معرفة المزيد عن نفسك وما تريده في الحياة.

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *