"/>لماذا يجب علينا شراء الهدايا لأنفسنا؟ ما يقوله علماء النفس

لماذا يجب علينا شراء الهدايا لأنفسنا؟ ما يقوله علماء النفس

لماذا يجب علينا شراء الهدايا لأنفسنا؟ ما يقوله علماء النفس

يرتبط تقديم الهدايا للآخرين بشعور بالرفاهية. يعطي الهدية متعة تساوي المتعة الجسدية. الحصول على هدية هو أيضا تجربة ممتعة. كيف شعرت في المرة الأخيرة التي تلقيت فيها هدية؟ قد تكون الهدية ملموسة أو مشجعة أو اعتذار بسيط. مهما كان ، يجعلك تشعر بالارتياح. فلماذا ينتظر الآخرون أن يقدموا لنا هدايا ؟! وفقًا للبحث ، فإن شراء هدية لأنفسنا ، لأي سبب ، خاصةً بسبب الإنجازات المهنية والشخصية ، مفيد ومفيد للصحة. انضم إلينا لترى لماذا يجب علينا شراء الهدايا لأنفسنا وماذا يقول علماء النفس عنه.

إن إعطاء أنفسنا هدية هو سيف ذو حدين! وقد وجد الباحثون أن تقديم الهدايا يحفز أجزاء من الدماغ يتم تحفيزها من خلال متع جسدية مثل تناول الشوكولاتة الداكنة أو غسل اليدين الباردة بالماء الدافئ. من ناحية أخرى ، عندما تتلقى هدية ، تشعر بالأهمية والتقدير ، حتى لو كانت رسالة شكر بسيطة. يرتبط تقديم هدية لنفسنا بروح الدعابة. الآن بما أن تقديم الهدايا وتلقيها ممتعان للغاية ، فلماذا لا تجمع بينهما؟

دكتور ساينا

عندما نولي المزيد من الاهتمام لأنفسنا ، سوف نولي المزيد من الاهتمام للآخرين نتيجة لذلك. تظهر الأبحاث أنه كلما كان الشخص أكثر سعادة ، كلما كان أكثر ميلًا إلى اللطف والصبر والإيثار والسلوكيات الخيرية الأخرى.

يقول برتراند راسل: “برتراند راسل”.

الحياة الجيدة هي حياة سعيدة. أنا لا أقصد أنه يجب أن تكون جيدًا لتكون سعيدًا. لتكون بخير ، يجب أن تكون سعيدا!

كيف نمنح أنفسنا هدية؟

كيف نمنح أنفسنا هدية؟

يأتي تقديم الهدايا لأنفسنا بأشكال عديدة. معظمهم موجودون أيضًا في لحظات الحياة اليومية. على سبيل المثال ، هديتي لنفسي هي التوقف أثناء الكتابة ، والاستلقاء على كرسيي ، وأخذ نفس عميق ، والنظر من النافذة. دعني أعطيك مثالاً آخر: قبل بضعة أيام ، كان ذهني مشغولًا جدًا مع صديق لدرجة أنني كنت متلهفًا جدًا للنجاح في عمله. لذا فقد كافأت نفسي بهذه الطريقة: حررت ذهني من الانتباه كثيرًا لأشياء لا أملكها. إن تقدير الفرصة للتعلم من من حولنا هو أيضًا هدية.

اقرأ
الذكاء العاطفي (EQ) ؛ بطاقتك الرابحة للتوظيف في الشركات الكبيرة

في بعض الأحيان ، لا يعمل الهدية: عدم تناول طبق ثانٍ من الطعام ، وقطع صديق يشكو من يوم عمله ، وعدم الاحتجاج على الزوج الذي يريد أن يكون وحيدًا قليلاً ، وعدم مشاهدة التلفزيون في وقت متأخر ، وعدم القيادة بسرعة ، والعديد من الهدايا المماثلة.

هناك بالتأكيد العديد من الفرص خلال اليوم لنقدم لأنفسنا هدايا بسيطة ولكنها ممتعة وفعالة. استمر في السؤال: ماذا يمكنني أن أعطي نفسي الآن؟ ماذا أريد من الأشياء التي أستطيع تحملها؟ ثم حاول القيام بذلك.

خذ إجابة أطول مدى لهذه الأسئلة: ما الهدايا التي يمكنني تقديمها لنفسي اليوم ، هذا الأسبوع ، هذا العام ، وحتى في هذه الحياة؟ انتبه إلى ما يخطر ببالك بوعي. دع الأفكار تتدفق في الفضاء الواعي لعقلك. يمكنك أن تتخيل شخصًا عطوفًا وترى ما سيقدمه لك هذا الشخص ؛ أعطهم لنفسك.

بمعرفة قلبك الكبير الذي يظهر في كثير من الأحيان اللطف للآخرين ، يمكنك أن تضع نفسك في عالم ذلك القلب. دع حبك يعطى لشخص يحكمه بإرادتك أكثر من أي شخص آخر ، وبالتالي ، فإن أهم واجبك هو العناية به.

لماذا يجب على النساء شراء الهدايا لأنفسهن؟

لماذا يجب على النساء شراء الهدايا لأنفسهن؟

تحب النساء تلقي الهدايا. كما قلنا ، لا تحتاج إلى انتظار شخص ما ليشتري لك هدية. أنت شخص مستقل وقادر ، لذا أظهر هذا عمليًا.

1. جهودك تستحق أن تكافأ

أنت امرأة قوية ومستقلة. قد تكون موظفًا أو قد تكون أماً ترعى طفلاً. أنت تعمل بجد وأنت تستحق التقدير. تجعلك القدرة على شراء مجوهراتك المفضلة تشعر بالتمكين. إن شراء شيء باهظ الثمن ولكنه دائم سوف يمنحك القوة والشعور بالاستقلالية والقيمة.

۲. الخيار لك

غالبا ما تحفظ لشراء هدايا لأحبائك. لكنك تنسى أهم شخص في حياتك: نفسك. بالطبع ، تقديم الهدايا لأحبائك أمر جيد ، ولكن لا تهمل نفسك. من حين لآخر شراء ما تريده حقا. هذه طريقة لإظهار أنك تحب نفسك.

اقرأ
هل نعيش بقدر ما نستطيع؟

شراء أفضل هدية تكنولوجية تصل إلى 700 ألف تومان

3. المال أقل أهمية

عند شراء هدايا للآخرين ، عادةً ما تضع في اعتبارك ميزانية محددة. ولكن عند إصابة قدمك ، يمكنك فك الجزء العلوي من الحقيبة قليلاً! ماذا دهاك؟ لديك ذوق جيد والجودة مهمة بالنسبة لك. هذا ليس شيئا تخجل منه. لذا تنفق قليلا باهظا.

4. كلما ينبض قلبك ، تسامح الآخرين بسهولة

عندما تقدم لنفسك هدية ، فالخيار لك.

ما هو شعورك عندما تكتشف حماتك عن قميص اشترته لك في العام الماضي لم ترتديه؟ يكاد يكون من المستحيل إخبار شخص قدم لك هدية أنك لا تحب هديته. عندما تكون الهدية منك ، فهذا ما تحبه. إذا تغير أسلوبك أو ذوقك ، يمكنك إعطائه للآخرين أو بيعه أو استبداله بهدية جديدة.

5. انها حقا تجعلني سعيدا

الهدايا تزيد من السعادة والثقة بالنفس. حتى المكافآت الصغيرة مثل باقة أو رسالة شكر تضاعف قيمة الأعمال الصالحة وتسهل التغلب على الإحباطات اليومية. إذا كانت هذه الأشياء الصغيرة مشجعة ، تخيل ما تفعله خاتم الذهب!

6. أنها أكثر فعالية من حيث التكلفة من العلاج النفسي

المجوهرات ليست رخيصة ، لكنها استثمار اقتصادي وعاطفي. تخيّل لثانية تم تحويلك إلى عالم إيرل مدفوع بالكرمية. تخيل لثانية أنه تم تحويلك إلى عالم إيرل مدفوعة بالكرمية.

7. انت تستحق الأفضل

لا يوجد تفسير! انت تستحق الأفضل. عليك أن تلمع كل يوم. لا تحتاج إلى الانتظار حتى يريك الآخرون هذا.

كم تكافئ نفسك؟ هل كان لديك هدية لنفسك من قبل؟ ما الهدية؟ كيف شعرت؟

استشارة مجانية

فقدان وزيادة الوزن الشهري حتى 6 كجم تحت إشراف خبراء شخصيًا وعبر الإنترنت

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *