"/>ماذا تعرفين عن الحيض؟

ماذا تعرفين عن الحيض؟

ماذا تعرفين عن الحيض؟

تحيض جميع النساء تقريبًا كل شهر من سن البلوغ إلى سن اليأس القريب. الحيض هو جزء طبيعي من الدورة الشهرية لصحة المرأة أو الدورة الشهرية. قد يطرأ عليك سؤال: “لماذا نحصل على الدورة الشهرية؟” “لماذا علينا أن نتحمل مصاعب النزيف والألم واستخدام الفوط الصحية والأشرطة كل شهر؟”

في هذا المقال نريد أن نقدم لك معلومات عن الحيض أو الحيض ، والاضطرابات ، وآلام الدورة الشهرية وطرق علاجها المنزلية والطبية ترقبوا Digikala Mag.

لماذا تحيض المرأة؟

أثناء فترة الحيض ، يستعد جسم المرأة للحمل. عندما يثخن جدار الرحم ، تنمو البويضة وتخرج من أحد المبيضين.

أثناء الحيض ، ينزف المهبل أثناء العملية الطبيعية. من خلال الحيض كل شهر من سن البلوغ (11 إلى 14 سنة) إلى سن اليأس (عادة 51 سنة) ، يستعد جسم المرأة للحمل. عندما يثخن جدار الرحم ، تنمو البويضة وتخرج من أحد المبيضين.

إذا لم يحدث الحمل ، فإن مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون تنخفض وتصل في النهاية إلى المستوى الذي يحدث فيه الحيض. خلال هذه الفترة ، يتم إزالة بطانة الرحم ويخرج النزيف من المهبل.

في المتوسط ​​، يكون النزيف حوالي 2 إلى 3 ملاعق كبيرة لكل فترة. قد يكون هذا المبلغ أعلى. من بداية الحيض إلى الدورة التالية ، عادة ما يستغرق 28 يومًا ومدة الحيض حوالي 2 إلى 7 أيام في كل مرة.

الحيض هو وسيلة لإزالة الأنسجة من الجسم التي لم تعد هناك حاجة إليها. يستعد جسم المرأة البالغة للحمل كل شهر. تزداد سماكة بطانة جدار الرحم حيث تستعد لتغذية البويضة الملقحة. تخرج البويضة الملقحة من المبيض وتكون جاهزة للإخصاب وتوضع في بطانة الرحم.

هل كل النساء لديهن فترات؟

النساء اللواتي لا تعمل أطرافهن السفلية بشكل جيد هن أكثر عرضة لانقطاع الدورة الشهرية أو عدم انتظام الدورة الشهرية ؛

  • الغدة النخامية
  • الغدة النخامية
  • المبايض
  • رام

هل من الممكن وقف الدورة؟

هل من الممكن وقف الدورة؟

لا توجد طريقة محددة للتأكد من توقف الدورة الشهرية. ومع ذلك ، وفقًا لمقال عام 2014 ، هناك مجموعة متنوعة من وسائل منع الحمل التي يمكن استخدامها لوقف الدورة الشهرية. لاحظ أنه لا يجب عليك القيام بذلك بنفسك تحت أي ظرف من الظروف ويجب عليك استشارة الطبيب للقيام بذلك.

  • استخدام حبوب منع الحمل: إذا كانت المرأة تتناول حبوب منع الحمل كل يوم ، فمن المرجح أن توقف الدورة الشهرية بعد عام واحد بنسبة 70٪.
  • الحقن بالهرمونات: يمكن أن يؤثر ذلك على الخصوبة لمدة تصل إلى 22 شهرًا. بعد عام واحد من الحقن ، هناك احتمال بنسبة 50 إلى 60٪ أن تتوقف الدورة الشهرية. تصل هذه الاحتمالية إلى 70٪ بعد عامين من الحقن.
  • اللولب الهرموني: يزيد استخدام اللولب (موانع الحمل داخل الرحم) لمدة عام من فرصة عدم حدوث الدورة الشهرية بنسبة 50٪.
  • الغرسات المانعة للحمل في الذراع: تستخدم هذه الطريقة أيضًا لمنع الحمل. في هذا الإجراء ، يتم وضع قضيب بلاستيكي مرن تحت الجلد فوق الذراع لمنع الحمل عن طريق إطلاق البروجسترون في مجرى الدم. تبلغ فرصة عدم وجود فترة بعد عامين من استخدام هذه الطريقة تقريبًا 20٪.
اقرأ
لماذا يجب أن نبدأ ممارسة الرياضة اليوم؟

ما هي الأجهزة المناسبة للسيطرة على نزيف الدورة الشهرية؟

ما هي الأجهزة المناسبة للسيطرة على نزيف الدورة الشهرية؟

هناك طرق عديدة للسيطرة على نزيف الدورة الشهرية. يمكنك استخدام أحد هذه الأجهزة وفقًا لظروفك الشخصية وتفضيلاتك.

منديل أو فوطة صحية

من أكثر الأدوات التي تستخدمها النساء شيوعًا أثناء الحيض الفوط الصحية أو الفوط الصحية. يتم وضع الضمادة على الملابس الداخلية وعند استخدامها ، لا يتم وضع أي شيء داخل جسمك ولا شيء يدخل القناة المهبلية. لذا فإن هذا المنتج مناسب جدًا للفتيات المراهقات اللواتي ما زلن عذارى وهذا مهم بالنسبة لهن.

حشا

السدادات القطنية ، مثل الفوط ، هي منتج للتحكم في نزيف الدورة الشهرية ، باستثناء أنها تدخل في المهبل وتكون مثل السحابة أو الإسفنج ، وتمتص الدم وتمنع تدفق الدم خارج الجسم. لتسهيل استخدام هذا المنتج ، يمكنك استخدام قضيب لإدخال سدادة في المهبل. يقال أن هذا المنتج غير مناسب للنساء البكر.

كأس الحيض

هذا المنتج مصنوع من السيليكون ويمكن استخدامه عدة مرات. كوب الحيض يشبه إلى حد بعيد السدادة القطنية ، لأنه يتم إدخاله في المهبل ولكنه لا يمتص الدم ، ولكنه يجمعه ويخلق عملية شفط لوقف النزيف. هذا المنتج غير مناسب للنساء البكر مثل السدادات القطنية.

ما هي اضطرابات الدورة الشهرية؟

تمر النساء بفترات مختلفة من الحيض. بمعنى آخر ، يحدث هذا الحدث الشهري للنساء بطرق مختلفة. إذا كنت تعانين من أي من الأعراض التالية ، فتأكدي من زيارة طبيب أمراض النساء:

  • تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية أو أحيانًا لا تأتي الدورة الشهرية.
  • طول الدورة الشهرية أقصر أو أطول من ذي قبل.
  • كمية النزيف تصبح أخف أو تزداد شدة كل شهر.

ما هي آلام الدورة الشهرية؟

تشنجات الحيض

تبدأ تقلصات الدورة الشهرية عادة بعد الإباضة وعندما تخرج البويضة من المبيض وتتحرك على طول قناة فالوب.

تشنجات الدورة الشهرية هي آلام تعاني منها العديد من النساء قبل وأثناء الدورة الشهرية. يختلف مقدار هذا الألم من خفيف إلى شديد. يبدأ هذا الألم عادة بعد الإباضة وعندما تخرج البويضة من المبيض وتتحرك على طول قناة فالوب.

اقرأ
6 أسئلة رئيسية حول التطورات الأخيرة للعلماء في إنتاج لقاح كورونا

تشعر بتقلصات الدورة الشهرية في أسفل البطن وأسفل الظهر. يبدأ هذا الألم عادة قبل يوم إلى يومين من الحيض ويستمر لمدة يومين إلى أربعة أيام. فيما يلي بعض النصائح حول تقلصات الدورة الشهرية.

  • يزيد الضغط العاطفي من احتمالية حدوث تقلصات الدورة الشهرية.
  • تشمل الأعراض الأخرى لتقلصات الدورة الشهرية الغثيان والقيء والتعرق والدوخة والصداع والإسهال.
  • يمكن علاج تقلصات الدورة الشهرية بأدوية لا تستلزم وصفة طبية ، وحبوب منع الحمل ، وبعض العلاجات المنزلية.

ما هي أعراض آلام الدورة الشهرية؟

عادة ما توصف تقلصات الدورة الشهرية بأنها ألم خفيف وخافق مصحوب بتقلصات عضلية في أسفل البطن (فوق الحوض مباشرة). تشمل الأعراض الأخرى لتقلصات الدورة الشهرية ما يلي:

  • الشعور بألم في أسفل الظهر والفخذين
  • استفراغ و غثيان
  • التعرق
  • ضعف ودوخة
  • إسهال أو براز رخو
  • إمساك
  • نفخ
  • صداع الراس

ما هي أسباب آلام الدورة الشهرية؟

ما هي أسباب آلام الدورة الشهرية؟

مرة واحدة كل 28 يومًا تقريبًا ، إذا لم يكن هناك حيوان منوي لتخصيب البويضة ، ينقبض الرحم لإزالة البطانة الداخلية. تؤدي المواد الشبيهة بالهرمونات المسماة “البروستاجلاندين” إلى هذه العملية. البروستاجلاندين هي مواد كيميائية تتشكل في بطانة الرحم أثناء الحيض.

هذه تسبب تقلصات العضلات وتشنجات مشابهة لآلام المخاض. يمكن أن تسبب هذه المواد أيضًا الغثيان والإسهال. تمنع هذه التقلصات الدم من التدفق إلى بطانة الرحم أو “بطانة الرحم”.

ما هي طرق منع آلام الدورة الشهرية؟

جربي الخطوات التالية لتقليل خطر الإصابة بتقلصات الدورة الشهرية. إذا جربت العلاج الأول ولم تحصل على نتائج بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر ، يجب عليك زيارة الطبيب للحصول على علاج أكثر فعالية.

  • تقليل التوتر
  • تمرين منتظم
  • استهلك الفواكه والخضروات الطازجة وقلل من تناول الدهون والكحول والكافيين والملح والحلويات
  • الإقلاع عن التدخين
  • كما أن اليوجا والوخز بالإبر والعلاج بالابر فعالة أيضًا في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
اقرأ
Box Box Week - الفيلم الذي ما زلت أعتقد أنه جاء في المركز الثاني

العلاجات الدوائية لآلام الدورة الشهرية

تساعد الأدوية المضادة للبروستاجلاندين في تقليل تقلصات عضلات الرحم وتسهيل تدفق الدم وتقليل الانزعاج.

يمكنك استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للمساعدة في علاج المزيد من تقلصات الدورة الشهرية. تساعد الأدوية المضادة للبروستاجلاندين في تقليل تقلصات عضلات الرحم وتسهيل تدفق الدم وتقليل الانزعاج. قد تحتوي هذه الأدوية أيضًا على مسكنات للألم مثل الإيبوبروفين.

هذه الأدوية هي عقاقير غير ستيرويدية مضادة للالتهابات. يمكنك أيضًا استخدام هذه الأدوية وحدها لتقليل آلام الدورة الشهرية. إذا كانت حالة المريضة مواتية ، فقد يصف الطبيب حبوب منع الحمل الهرمونية لمنع التبويض وتقليل شدة آلام الدورة الشهرية.

تعمل هذه الحبوب على ترقق بطانة الرحم حيث تتشكل البروستاجلاندين مما يقلل من تقلصات الدورة الشهرية والنزيف.

أنواع أخرى من حبوب منع الحمل ، مثل بعض اللولب الهرموني ، والحلقات المهبلية ، وبقع منع الحمل ، وحبوب منع الحمل ، كلها تساعد على تقليل تقلصات الدورة الشهرية.

إذا كانت تقلصات الدورة الشهرية لديك ناتجة عن حالة كامنة مثل التهاب بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية ، فقد تحتاجين إلى جراحة لإزالة الأنسجة غير الطبيعية. لاحظي أنه يجب استشارة الطبيب لإجراء أي من هذه الطرق وتناول أي دواء لتقليل آلام الدورة الشهرية.

العلاجات المنزلية لآلام الدورة الشهرية

العلاجات المنزلية لآلام الدورة الشهرية

يمكنك استخدام العلاجات المنزلية لتقليل آلام الدورة الشهرية.

  • استخدم الحرارة ، على سبيل المثال ، وضع كيس ماء ساخن على أسفل البطن
  • الغمر في حوض استحمام ساخن (بالطبع الآراء متناقضة).
  • تناول الأطعمة التي تساعد في تقليل الألم ، مثل الموز والبرتقال والبطيخ والبروكلي و
  • – شرب المشروبات مثل شاي الزنجبيل والماء وعصير التفاح والسبانخ
  • تدليك حول البطن والجانبين والظهر بالزيوت النباتية مثل زيت اللافندر والمريمية والروغن
  • تناول فيتامينات ب 6 ، ب 1 ، فيتامين هـ والعناصر الغذائية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم

النقطة الأخيرة

في هذه المقالة نقدم معلومات عن الحيض أو الحيض أو الحيض. يعد الحيض عملية طبيعية تمامًا يستعد الجسم من خلالها للحمل كل شهر. في هذه المقالة ، تعاملنا أولاً مع سبب الحيض. ثم ذكرنا الأجهزة التي تستخدم للتحكم في نزيف الدورة الشهرية. تحدثنا عن آلام الدورة الشهرية وقدمنا ​​علاجات منزلية فعالة للحد منها.

مصدر: هيلث لاين، أخبار طبية اليوم

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *