"/>ما هو السبب الرئيسي لانتفاخ وانتفاخ الشرايين أثناء التمرين؟

ما هو السبب الرئيسي لانتفاخ وانتفاخ الشرايين أثناء التمرين؟

ما هو السبب الرئيسي لبروز الأوردة أثناء التمرين؟

لماذا تخرج الشرايين عند ممارسة الرياضة وهل هذا التغيير جيد أم سيء؟

على عكس التوقعات ، قد لا يكون للشرايين البارزة أثناء التمرين أي علاقة بزيادة حجم الدم أو الضغط في هذه الشرايين. في الواقع ، يتم تقليل كلاهما باستمرار أثناء الأنشطة الشاقة ، بما في ذلك التمرين. يساعد فهم نظام الأوعية الدموية ومكوناته على تفسير انتفاخ الشرايين أثناء التمرين.

سبب جاحظ الوعاء عند ممارسة الرياضة

يتم ضخ الدم الذي يدور في جميع أنحاء الجسم من البطين الأيسر للقلب ويدخل أولاً الشرايين بضغط قوي ، حيث ضغط الدم الانقباضي (الضغط الأقصى المطبق هناك) وهو حوالي 120 ملم زئبق (ملم زئبق) والضغط الانبساطي (أدنى ضغط مطبق) في هذه الأوعية يصل إلى حوالي 80 ملم زئبق. (وبالتالي ضغط الدم عادة ما يكون حوالي 120 إلى 80 ملم زئبق). يتدفق الدم إلى أجزاء أصغر وأصغر من الشرايين تسمى الشعيرات الدموية ، ومع استمرارها ، ينخفض ​​ضغطها بسبب مقاومة جدار الشعيرات الدموية. وبعد ذلك يدخل الدم إلى الشعيرات الدموية – أصغر الدم الأوعية – المسؤولة عن تغذية وإخراج الفضلات من الخلايا النشطة.

نتوء وبروز الشرايين في الرياضة

إذا كان في قسم الرياضة و اللياقه البدنيه نامناك قلنا أن هناك أكثر من مليار من هذه العناصر في جسم الإنسان وهي صغيرة جدًا ورقيقة جدًا ، ويبلغ ضغط الدم المطبق عند دخوله الشعيرات الدموية حوالي 30 ملم.

ينخفض ​​هذا الضغط بشكل أكبر عندما يكمل الدم وظيفته الغذائية ثم يخرج من الشعيرات الدموية لتتدفق عبر الأوعية الصغيرة إلى الشعيرات الدموية الأخرى.

تتحد الشعيرات الدموية في أوعية أكبر وأكبر حتى يدخل الوريد الأذيني الأذين الأيمن للقلب. عندما يدخل الدم أكبر الشرايين ، فإن الضغط الذي يمارسه مجرى الدم لا يتجاوز بضعة ملليمترات من الزئبق ، وعودته إلى القلب تكون مدفوعة بنشاط عضلي وتنفسي أكبر من قوته الكامنة.

اقرأ
مشاهدة الفيديو في كأس العالم 2018 ، يدمر تكنولوجيا كرة القدم؟

بروز أوعية دموية من الجسم

سبب جاحظ الوعاء ها

عندما يبدأ التمرين ، تزداد كمية وقوة الانقباض ويضخ الدم بسرعة إلى الشرايين ، وعند حدوث ذلك ، يرتفع ضغط الدم الانقباضي خطيًا مع كثافة التمرين (حتى حوالي 200 مل). بطول متر من الزئبق التمارين الهوائية وأكثر من 400 مم زئبق يرتفع أثناء رفع الأثقال).

من ناحية أخرى ، مع الضغط الانبساطي التمارين الهوائية يتغير قليلا جدا (على الرغم من أنه يزيد أثناء رفع الأثقال). تضيق الأقطار الداخلية للشرايين والشعيرات الدموية في عملية تسمى تضيق الأوعية ، مما يؤدي إلى تدفق الدم إلى القلب وزيادة القدرة على استقبال الدم من الشعيرات الدموية ، وبشكل عام تقلل هذه العملية من الضغط في الشعيرات الدموية والأوعية الدموية التي تصل إلى حوالي 5 مم زئبق ، مما يؤدي إلى انخفاض الحجم والضغط الوريدي ، وبالتالي فإن هذا التأثير ليس أساس انتفاخ الأوعية الدموية.

تمرن لإخراج وريد اليد

ما الذي يسبب بروز الشرايين في الرياضة؟

بدلاً من ذلك ، تؤدي العملية التي تحدث في الشعيرات الدموية إلى زيادة ضغط الدم الشرياني أثناء التمرين ، مما يسمح لسائل البلازما بالمرور عبر الجدران الرقيقة والتغلغل في المناطق المحيطة بالعضلات.

تُعرف هذه العملية بالترشيح ، وتسبب تورمًا وتيبسًا في العضلات يحدث أثناء التمرين ، ونتيجة لهذا التورم تدفع الأوعية الدموية نحو سطح الجلد ، مما يجعل الأوعية تبدو أوسع نوعًا ما ، وتكون هذه الأوعية أقل. شائع عند الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الدهون تحت الجلد.

vDODO Advertising

هذا الانتفاخ ليس جيدًا ولا سيئًا ، ولكنه يرجع ببساطة إلى الآليات الفسيولوجية الطبيعية بدلاً من زيادة ضغط الدم الشرياني أثناء التمرين والنضال.

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *