"/>ما هو المرض نفسه وأعراضه وأسبابه ومضاعفاته وطرق تشخيصه وعلاجه

ما هو المرض نفسه وأعراضه وأسبابه ومضاعفاته وطرق تشخيصه وعلاجه

ما هو المرض نفسه وأعراضه وأسبابه ومضاعفاته وطرق تشخيصه وعلاجه

المرضى الذين يعانون من اضطراب القلق ، أو المرض نفسه ، يشعرون بالقلق دائمًا من أنهم قد يعانون من مرض موهن أو مرض مستضعف في المستقبل. قد لا تكون هناك أي علامات للمرض على الإطلاق ، لكن المرء يعتبر الحالة الطبيعية للجسم أو الأعراض البسيطة علامة على مرض مريع ، وحتى إذا كانت الاختبارات الطبية لا تشكل مشكلة معينة ، فلن يكون من السهل تخيلها. تابعنا لمعرفة المزيد عن مرضنا.

المرض في حد ذاته هو المضاعفات المرتبطة بالتذبذب على المدى الطويل. تزداد شدة هذه المضاعفات مع تقدم العمر أو بسبب الإجهاد. يمكن أن تساعد الاستشارات النفسية وأحيانًا استخدام الدواء في تحسين الاضطراب. المرضى قلقون للغاية بشأن صحتهم ، ومع أي أعراض بسيطة ، مثل التعب أو وجع العضلات ، فإنهم يعتقدون أنهم قد يبلغون عن مرض فظيع. قد تكون الأعراض الجسدية الحسية طفيفة لدرجة أنها لا تتداخل مع حياة الفرد اليومية ، ولكن نفس القلق من المرض يكفي لحرمان المريض من مرض التوحد.




الأعراض

إن قصور الغضروف في الدم معرض دائمًا لخطر الإصابة بفقر الدم ، وحتى يعتبر حالات الجسم الطبيعية (مثل تقلصات البطن) أو الأعراض الطفيفة (مثل طفح جلدي بسيط) علامة على حدوث مضاعفات خطيرة. تشمل الأعراض الأخرى لاضطرابات القلق ما يلي:




  • مخاوف بشأن احتمال المرض ؛
  • القلق من أن مثل هذه الأعراض ، مهما كانت طفيفة ، قد تكون علامة على حدوث مضاعفات خطيرة ؛
  • تنبيه فوري بشأن الحالة الصحية ؛
  • عدم الشعور بالراحة حتى عندما لا يتم تشخيص شيء ما في الفحوصات الطبية أو الاختبارات ؛
  • قلق شديد بشأن احتمال الإصابة بمرض معين في تاريخ أسرة الشخص ؛
  • قلق شديد بشأن احتمال الإصابة بالمرض إلى الحد الذي يؤثر فيه على أداء الفرد اليومي ؛
  • الإحالة المستمرة إلى الطبيب للفحص السريري ؛
  • رفض زيارة الطبيب خشية تشخيصه ؛
  • تجنب الناس والأماكن والأنشطة خوفًا من المرض ؛
  • مواصلة الحديث عن الصحة والأمراض المحتملة ؛
  • البحث المتكرر للفضاء الإلكتروني للتوعية بأعراض الأمراض.

الأسباب

السبب الدقيق لاضطراب القلق غير واضح ، ولكن بعض العوامل التي قد تسهم في ظهور المرض نفسه تشمل:

  • المعتقدات: يعزو الشخص المصاب أي حالة ذهنية غير مريحة أو غير عادية إلى جسده ، إلى حالة خطيرة ويسعى للحصول على أدلة تؤكد أنه مريض.
  • الأسرة: من غير المرجح أن يكون لدى أي شخص يعيش في عائلة كانت تشعر دائمًا بالقلق الشديد بشأن صحته أو قلقها أي قلق صحي.
  • التجارب السابقة: إذا كان شخص ما في الماضي (مثل الطفولة) قد عانى من مرض خطير ، فمن المرجح أن يشعر بالقلق على الفور بشأن الأعراض الجسدية.
اقرأ
ماذا نفعل عندما يمس الرفض صدرنا؟ طرق التعامل مع الرفض

العوامل التي تزيد من احتمال المرض نفسه

عادة ما يبدأ اضطراب القلق أو العلاج الذاتي في مرحلة البلوغ أو منتصف البلوغ وقد يتفاقم مع تقدم العمر. لدى كبار السن ، يكون الاضطراب بسبب الخوف من فقدان الذاكرة.

يمكن تلخيص عوامل الخطر لاضطرابات القلق على النحو التالي:

  • تجربة الضغط الأساسي في الحياة ؛
  • تبين أن تجربة تهديد المضاعفات الخطيرة فيما بعد ليست خطيرة ؛
  • تاريخ التعرض لإساءة معاملة الأطفال ؛
  • تاريخ من المضاعفات الخطيرة في مرحلة الطفولة أو وجود أحد الوالدين مع مضاعفات خطيرة ؛
  • السمات الأخلاقية ، بما في ذلك الميل إلى الحقد والغضب ؛
  • البحث في الإنترنت لمزيد من المواضيع الصحية.

المشاكل الناشئة عن الفيزيولوجيا المرضية

مضاعفات المرض نفسه

يعاني المرضى عادة من المشاكل التالية:

  • الصعوبات في التواصل مع العائلة والمناطق المحيطة بها ؛ حيث إن المخاوف الشديدة المتعلقة بالرعاية الذاتية قد تكون مزعجة للآخرين ؛
  • مشاكل في الأداء الوظيفي أو الغياب المتكرر ؛
  • صعوبات في فعل الأشياء التي تؤدي في بعض الأحيان إلى الإعاقة ؛
  • المشاكل الاقتصادية بسبب الإحالات المتكررة إلى الطبيب ؛
  • الأمراض العقلية الأخرى ، بما في ذلك الأعراض الجسدية أو اضطرابات القلق الأخرى أو الاكتئاب أو اضطرابات الشخصية.

اعتراف

يتم تشخيص اضطراب القلق عن طريق الفحص السريري وأي اختبارات يراها الطبيب مناسبة. اعتمادًا على التشخيص ، قد يحتاج الطبيب المعالج إلى إحالة المريض إلى طبيب نفسي أو طبيب نفساني. لذلك ، قد يكون من الضروري مناقشة قضايا مثل الأعراض والضغوط والتاريخ العائلي ومخاوف وقلق المريض ، وشرح للطبيب المعالج كيف أثر هذا على حياتهم اليومية. قد يحتاج المريض أيضًا إلى إكمال استبيان التقييم الذاتي لعلم النفس. قد يسأل طبيبك أيضًا أسئلة حول تاريخ تعاطي المخدرات.

وبهذه الطريقة ، يصبح من الواضح ما إذا كانت مشكلة المريض تتناسب مع مجموعة فرعية من الاضطرابات مثل الأعراض الجسدية أو اضطراب القلق العام. في اضطراب الأعراض الجسدية (أحد الاضطرابات المرتبطة باضطراب القلق) ، تتعلق شكوى الشخص حول وجود أعراض جسدية غير سارة مثل الألم والدوار أكثر من القلق بشأن الأمراض الرهيبة.

العلاج الذاتي للمرض

العلاج الذاتي للمرض

في المرضى الذين يعانون من اضطرابات القلق ، تحاول المريضة التغلب على قلقها والعودة إلى حياتها الطبيعية. يعد العلاج النفسي أو علاج النطق أحد الاستراتيجيات الفعالة لعلاج التطبيب الذاتي. قد يكون الدواء مفيدًا في بعض الأحيان.

العلاج النفسي

في بعض الأحيان تحدث بعض الأعراض الجسدية بسبب الضيق العاطفي والقلق الصحي. لذلك ، يمكن أن يكون العلاج النفسي ، وخاصة العلاج السلوكي المعرفي ، علاجًا فعالًا. يساعد العلاج السلوكي المعرفي الشخص على تعلم مهارات التعامل مع اضطرابات القلق. مع هذا العلاج ، يتعلم المرء معالجة مخاوفهم من خلال طرق أخرى غير إجراء اختبارات طبية متكررة أو تجنب الذهاب إلى الطبيب.

اقرأ
كيف يتم علاج الاكتئاب؟

العلاج السلوكي المعرفي للمريض سوف يكون له الفوائد التالية:

  • فهم المخاوف والمعتقدات التي يشعر بها الشخص نتيجة مرض خطير ؛
  • تعلم تغيير الأفكار المزعجة وممارسة طرق بديلة للحكم على الأعراض الجسدية ؛
  • لمعرفة المزيد حول كيفية تأثير القلق على السلوكيات الفردية والسلوكية الفردية ؛
  • تغيير الطريقة التي تستجيب بها للمزاج والأعراض في الجسم ؛
  • تعلم مهارات القلق والتوتر
  • تقليل تجنب المواقف والأنشطة المختلفة خشية الإصابة بالمرض ؛
  • تقليل السلوكيات مثل البحث عن أعراض المرض في الجسم ومحاولة طمأنتهم بأنهم لا يعانون من المرض ؛
  • تحسين الأداء اليومي في المنزل والعمل والعلاقات الشخصية والحالات الاجتماعية.

يتم علاج الاضطرابات المعرفية الأخرى ، بما في ذلك الاكتئاب ، في العلاج السلوكي المعرفي. يمكن أن تكون العلاجات الأخرى مثل إدارة الإجهاد وعلاج التعرض فعالة.

الأدوية

مضادات الاكتئاب ، بما في ذلك مثبطات انتقائية من امتصاص السيروتونين ، يمكن أن تكون فعالة في علاج اضطرابات القلق. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المزاج واضطرابات القلق الأخرى لن يتأثروا أيضًا بمشاكل المزاج والقلق. ومع ذلك ، لا يوصى باستخدام أي دواء بشكل تعسفي ، ومن الأفضل استشارة الطبيب حول الآثار الجانبية للعقاقير الطبية.

تغييرات نمط الحياة والعلاجات المنزلية

إذا تم تشخيصك باضطراب القلق ، فيمكنك المساعدة في تحسين الشفاء من خلال استراتيجيات الرعاية الذاتية. وتشمل هذه:

  • استشر طبيبك أو الطبيب النفسي واكتشف على سبيل المثال عدد المرات التي تشرح فيها مخاوفك. في الواقع ، يجب أن تكون هناك علاقة قائمة على الثقة بينك وبين طبيبك. تجنب الإحالات غير الضرورية والمتكررة إلى المراكز الطبية ، ولا تطلب المشورة من أي طبيب تقابله. هذه تجعل عملية العلاج أكثر صعوبة.
  • تعلم إدارة الإجهاد وتساعد نفسك مع تقنيات الاسترخاء. يمكن أن يساعد تعلم إدارة الإجهاد وتقنيات الاسترخاء الذاتي ، بما في ذلك الاسترخاء التدريجي للعضلات ، في تقليل القلق.
  • ممارسة النشاط البدني تساعد برامج الأنشطة المصنفة على تهدئة الحالة المزاجية وتقليل القلق وتساعد على تحسين الأداء البدني.
  • المشاركة في أنشطة المجموعة. إن الاستمتاع بأنشطة العمل بالإضافة إلى الأنشطة الاجتماعية والعائلية يخلق شعورا بالدعم والدعم.
  • تجنب الأدوية العقلية. إذا كنت مستهلكًا بالفعل ، فاستعد للتوقف.
  • أوقف البحث في الويب عن الأمراض. في عمليات البحث هذه ، قد تجد معلومات لا علاقة لها بموقفك الخاص وقد تسبب فقط التشويش والقلق. إذا كنت تعاني أيضًا من أعراض محزنة ، فتحدث إلى طبيبك في المرة القادمة.
اقرأ
كيف تختار مستشارك؟ أساسيات في اختيار مستشار ، وكيفية اختيار المستشار المناسب

الحلول الوقائية الذاتية

لم يتضح بعد بالضبط كيفية الوقاية من اضطراب القلق ، ولكن الاقتراحات التالية قد تكون مفيدة:

  • إذا كنت تعاني من مشاكل القلق ، فتأكد من زيارة طبيبك حتى تتمكن من منع الأعراض التي تزداد سوءًا وتحسين نوعية حياتك اليومية.
  • حاول أن تتعرف على الوقت الذي تتعرض فيه لضغط شديد وكيف يستجيب جسمك. كما أنه يساعد في تمارين إدارة الإجهاد وتعلم تقنيات الاسترخاء.
  • لا تترك عملية العلاج لديك نصف منتهية لتقليل فرصة عودة المرض وتفاقم الأعراض.

هل من الضروري رؤية الطبيب؟

نظرًا لأن الأعراض قد تكون مرتبطة بمشاكل صحية ، فإن الفحص الطبي ضروري ؛ ولكن إذا كان الطبيب يشخص الاضطراب هو اضطراب القلق ، فسوف يحيلك إلى أخصائي الصحة العقلية.

كيف تستعد لرؤية الطبيب؟

قلنا سابقًا أن الطبيب المعالج قد يجد أنه من المستحسن رؤية طبيب نفسي أو طبيب نفساني أيضًا. بشكل عام ، راجع المعلومات التالية لطبيبك:

  • متى بدأت الأعراض الخاصة بك؟ كيف أثرت هذه الأعراض على حياتك اليومية وما هي الإجراءات التي اتخذتها لإدارتها؟
  • هل مررت بتجربة صدمة أو أي حدث كبير في الماضي؟
  • هل لديك مرض جسدي أو عقلي معين؟
  • ما هي الأدوية أو الفيتامينات أو المكملات الغذائية التي تتناولها ، ومع أي توقيت وكمية؟
  • ما هي الأسئلة التي لديك عن موعد طبيبك؟

من الأفضل إحضار أحد أفراد العائلة أو صديق معك ، إن أمكن ، لمساعدتك على تذكيرك إذا نسيت شيئًا ما.

من أمثلة الأسئلة التي قد تطرحها على طبيبك ما يلي:

  • هل أعاني من اضطراب القلق؟
  • ما الطريقة التي تقترحونها لعلاجي؟
  • هل العلاج النفسي يعمل لي شخصيا؟
  • إذا وجدت أن العلاج النفسي مناسب لي ، فكم من الوقت تعتقد أنني بحاجة إلى علاج نفسي؟
  • ما هي الآثار الجانبية للدواء وصفة طبية؟
  • كم من الوقت يجب مراقبتي؟
  • أي من طرق الرعاية الذاتية التالية توصي بها؟
  • هل لديك أي أدلة إرشادية جيدة أو مواقع إلكترونية حول الوقوع في مشكلة؟

الكلمة الأخيرة

المرض نفسه يمكن أن يجعل الشخص المصاب يشعر بالقلق ، وفي بعض الأحيان يطمئن من حوله بأنه مريض (وليس جسديًا) لن يحل المشكلة فحسب ، بل سيزيد الأمور سوءًا. عادة ، تكون أسرة الشخص المتضرر تحت الضغط. لذلك إذا كان لدى أحد أفراد أسرته مشكلة في مرضه ، فاشجعه على العودة إلى طبيعته عن طريق الرجوع إلى الطبيب وتعلم كيفية التعامل مع هذه المشكلة.

الأخبار الأكثر روعة في إيران والعالم القائمة الثانية




إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *