"/> ما هي الآثار النفسية للطلاق على الأبناء وكيف تقل؟

ما هي الآثار النفسية للطلاق على الأبناء وكيف تقل؟

ما هي الآثار النفسية للطلاق على الأبناء وكيف تقل؟

بغض النظر عن عمر وجنس الأطفال ، فإن تجربة طلاق الوالدين يمكن أن تكون مربكة ومدمرة لأي طفل. غالبًا ما يواجه الأطفال صعوبة في قبول ما يرونه ؛ غياب أحد الوالدين وانفصال الوالدين. غالبًا ما يضطر الأطفال إلى التعود على التنقل بين منزل والديهم أو حتى وجود زوج الأم أو زوجة الأب في حياتهم. في الواقع ، تجربة عدم وجود أحد الوالدين في المنزل أو حتى تجربة البقاء بمفرده في المنزل يمكن أن تعطي الطفل تعريفًا جديدًا وصعبًا لمفهوم الأسرة.

يظل طلاق الوالدين حدثًا حاسمًا وهامًا في حياة الشخص إلى الأبد. بعد هذا الحدث ، يتم تقسيم جميع أحداث حياة الطفل إلى ما قبل الطلاق وبعده.

ما هي الآثار النفسية للطلاق على الأبناء؟ تعتمد الإجابة المختصرة على هذا السؤال على عدة عوامل. يعتبر الطلاق بشكل عام أمرًا مرهقًا لجميع الأطفال ، لكن بعض الأطفال يعودون إلى حياتهم الطبيعية بشكل أسرع من غيرهم.

الخبر السار هو أنه يمكن للوالدين اتخاذ خطوات فعالة للحد من الآثار النفسية للطلاق على أطفالهم. هناك العديد من استراتيجيات الأبوة والأمومة التي يمكن أن تساعد الأطفال على التكيف مع التغييرات التي أحدثها الطلاق. ترقبوا Digikala Mag.

لماذا السنة الأولى هي الأصعب على الأطفال؟

كما هو متوقع ، أظهرت الأبحاث أن الأطفال يظهرون أكبر قدر من عدم الراحة والفجور خلال العام الأول أو العامين بعد الطلاق. خلال هذا الوقت ، يشعر الأطفال بالقلق والغضب والقلق وعدم الثقة.

يمكن أن تختلف ردود أفعال الأطفال تجاه الطلاق إلى حد ما تبعًا لسن الطفل (قبل سن البلوغ أو بعده). يمكن تلخيص الاختلاف في ردود أفعال الأطفال على أن الطلاق يزيد من اعتماد الطفل على الوالدين لدى الأطفال دون سن 9 سنوات ويزيد من استقلالية الأطفال المراهقين. في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 9 سنوات ، غالبًا ما يتم إعادة تمثيل سلوكيات الطفولة مثل الحاجة إلى المساعدة في النوم أو ارتداء الملابس أو حتى الذهاب إلى المرحاض وامتصاص الإصبع ، بينما ينأى الأطفال الأكبر سنًا بأنفسهم عن والديهم ويتصرفون بشكل مستقل.

بعد هذه الفترة ، يعود معظم الأطفال إلى تدفق الحياة ويستعيدون رباطة جأشهم. يعتادون على التغييرات التي حدثت في حياتهم ويستأنفون حياتهم اليومية كما كان من قبل. ومع ذلك ، يبدو أن بعض الأطفال لا يعودون إلى طبيعتهم أبدًا. قد تواجه هذه النسبة الصغيرة من الأطفال مشاكل مستمرة أو حتى مدى الحياة بعد طلاق والديهم.

التأثير العاطفي للطلاق

أولاد الطلاق

يمكن أن يسبب الطلاق اضطرابًا عاطفيًا لجميع أفراد الأسرة ، ولكن بالنسبة للأطفال ، يمكن أن يكون الوضع مخيفًا ومربكًا ومحبطًا.

الأطفال الصغار غالبًا ما يجدون صعوبة في فهم سبب اضطرارهم للتنقل بين منزلين. قد يشعرون بالقلق من أنه إذا كان آباؤهم قادرين على كره بعضهم البعض ، فمن المحتمل ألا يحبهم والديهم يومًا ما.

الأطفال في سن المدرسة الابتدائية والمتوسطة قد يكونون قلقين من أن الطلاق كان خطأهم. قد يظنون أنهم أساءوا التصرف أو أنهم ارتكبوا خطأ أدى إلى طلاق والديهم.

اقرأ
كيفية التعامل مع اكتئاب ما بعد الإجهاض؟

شباب قد يكونون غاضبين جدًا من الطلاق والتغييرات التي أحدثها. قد يلومون أحد الوالدين على الطلاق ويلومونه أو يلومونها ، أو قد يلومونهما على إزعاج الأسرة والانزعاج منهما.

بالطبع ، كل حالة فريدة من نوعها. في المواقف الأسرية المجهدة للغاية ، إذا كان الطلاق يعني خلافات أقل وتوترًا أقل ، فقد يشعر الطفل بالراحة بسبب الانفصال.

ضغوط الطلاق

يعني الطلاق عادة أن الأطفال يفقدون علاقتهم اليومية بأحد الوالدين ؛ معظم الآباء. يؤثر هذا الانخفاض في التواصل على الرابطة بين الوالدين والأطفال ، ووفقًا للبحث ، يشعر العديد من الأطفال بأنهم أقرب إلى والدهم إلى الأبد بعد الطلاق.

غالبًا ما تظهر الأمهات دعمًا ومشاعر أقل لأطفالهن بعد الطلاق. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تقليل انضباطهم بشكل كبير.

يؤثر الطلاق أيضًا على علاقة الطفل مع الوالد الحاضن. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يبلغ الآباء والأمهات الوحيدين عن مستويات أعلى من التوتر المرتبط بواجبات الأبوة والأمومة. بالنسبة لبعض الأطفال ، لم يعد الانفصال بين الوالدين هو أصعب جزء من الطلاق. بدلاً من ذلك ، فإن ضغوط ما بعد الانفصال هي التي تجعل الطلاق صعبًا بالنسبة لهما.

الانتقال إلى المدرسة ، والانتقال إلى منزل جديد ، والعيش مع والد واحد لديه أيضًا مشاعر غامضة حول كل شيء ، ليست سوى عدد قليل من العوامل التي تجعل الطلاق صعبًا على الأطفال.

بعد الطلاق ، المشاكل المالية شائعة أيضًا. تضطر العديد من العائلات إلى الانتقال إلى منازل أصغر أو الانتقال ، وتصبح مواردها المالية محدودة.

الأخطار التي تواجهها الأسر

طلاق الوالدين

وفقًا لمركز بيو للأبحاث ، في حوالي 40 ٪ من الزيجات في الولايات المتحدة في عام 2013 ، كان أحد الشريكين متزوجًا بالفعل ، وفي 20 ٪ من الزيجات في عام 2014 ، كان كلا الطرفين متزوجين بالفعل.

تشير الإحصائيات إلى أن معدل فشل الزواج الثاني أعلى من الزواج الأول. لذلك ، من الممكن أن يعاني العديد من الأطفال من حالات الانفصال والطلاق المتعددة على مر السنين.

هذا يعني أن العديد من الأطفال يتحملون سلسلة من التغييرات في هيكل أسرهم ، ولكن قبول زوج الأم أو ربما عدة أشقاء غير أشقاء يمكن أن يمثل أيضًا تحديًا كبيرًا للأطفال. ويجب ألا يغيب عن البال أنه في معظم الأحيان ، بعد الانفصال ، يتزوج الطرفان مرة أخرى ، وهو ما يعني في حد ذاته الكثير من التغييرات للأطفال.

مشاكل نفسية للطلاق

قد يزيد الطلاق من مخاطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية لدى الأطفال والمراهقين. بغض النظر عن العمر والجنس والثقافة ، يعاني أطفال الوالدين المطلقين من مشاكل نفسية أكثر من الأطفال الآخرين.

يمكن أن يؤدي الطلاق أيضًا إلى “اضطرابات التكيف” لدى الأطفال والتي تستغرق عدة أشهر لحلها. أظهرت الدراسات أيضًا أن الأطفال المطلقين لديهم معدلات اكتئاب وقلق أعلى من الأطفال الآخرين.

اقرأ
كل شيء هستيري. من الأسباب والأعراض إلى العلاج

مشاكل سلوكية من الطلاق

من المرجح أن يعاني أطفال الطلاق من مشاكل خارجية أكثر من أطفال الأسر الأخرى ؛ مشاكل مثل اضطرابات السلوك والانحراف والسلوك الاندفاعي.

بالإضافة إلى زيادة حدوث المشكلات السلوكية ، قد يكون لدى الأطفال المطلقين صراع أكبر مع أقرانهم.

تراجع تعليم الأطفال

الأطفال المطلقون هم في الغالب متدني التعليم. ومع ذلك ، تظهر دراسة أجريت في عام 2019 أنه إذا كان الطلاق غير متوقع ومفاجئ للأطفال ، فمن المرجح أن يترك الأطفال المدرسة ، وفي العائلات التي يمكن التنبؤ بإمكانية الطلاق والانفصال الأبوي للأطفال ، ومن الواضح أنه يبدو أن احتمالية تسرب الأطفال من المدرسة أقل بكثير ، وعمومًا بعد الطلاق ، لا يوجد تغيير ملحوظ في الحالة التعليمية لهؤلاء الأطفال.

السلوكيات المحفوفة بالمخاطر

المراهقون الذين انفصل آباؤهم هم أكثر عرضة للانخراط في سلوكيات عالية الخطورة مثل تعاطي المخدرات والنشاط الجنسي المبكر. تظهر الأبحاث في الولايات المتحدة أن المراهقين الذين انفصل آباؤهم هم أكثر عرضة لشرب الكحول في سن أصغر ، وهم أكثر عرضة لاستخدام الكحول والماريجوانا والتبغ والمخدرات أكثر من أقرانهم الذين لم يفصلوا.

وفقًا لدراسة أجريت عام 2010 ، فإن المراهقين الذين طلق آباؤهم عندما كانوا في سن الخامسة أو أقل هم أكثر عرضة لممارسة الجنس قبل سن 16. كما ارتبط الانفصال عن الآباء بالمزيد من الشركاء الجنسيين خلال فترة البلوغ.

مساعدة الأبناء على مواجهة الطلاق

أولاد الطلاق

غالبًا ما يواجه البالغون الذين تعرضوا للطلاق من والديهم كأطفال المزيد من المشاكل في علاقاتهم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن معدل الطلاق أعلى بالنسبة للأشخاص الذين انفصل والداهم. يلعب الآباء دورًا رئيسيًا في كيفية تعامل أطفالهم مع الطلاق. فيما يلي بعض الاستراتيجيات والاستراتيجيات التي يمكن أن تقلل من الآثار النفسية للطلاق على الأطفال.

يجب على الآباء معاملة بعضهم البعض بهدوء

أظهرت الأبحاث أن الصراع الأبوي الحاد يزيد من حدوث مشاكل الصحة العقلية عند الأطفال. يرتبط العداء الصريح ، مثل الصراخ وتهديد بعضنا البعض ، ارتباطًا مباشرًا بالمشاكل السلوكية لدى الأطفال. لكن الضغط البسيط يمكن أن يزيد أيضًا من انزعاج الطفل. إذا كانت لديك مشاكل مع زوجك السابق بعد الطلاق ، فمن الأفضل طلب المساعدة المهنية لتقليل الضرر الذي يلحق بأطفالك.

لا تتوسط الأطفال

ليس من المناسب سؤال الأطفال عن الوالدين الذي يفضلونه أكثر أو استخدامهم لإيصال رسالة إلى بعضهم البعض. الأطفال الذين يجدون أنفسهم في منتصف هذا هم أكثر عرضة للاكتئاب والقلق.

حافظ على علاقات صحية

يمكن أن تساعد العلاقات الإيجابية والعاطفة الأبوية والمستويات المنخفضة من مشاركة الوالدين الأطفال في التعامل بشكل أفضل مع الطلاق. أظهرت الأبحاث أن العلاقة الصحية بين الوالدين والطفل تساعد الأطفال على زيادة احترام الذات وتحسين الأداء الأكاديمي بعد الطلاق.

انتبه إلى تأديب الأبناء بعد الطلاق

طفل وحيد

ضع قواعد مناسبة لعمر الأطفال ، وإذا لزم الأمر ، حدد عواقب عدم اتباعهم. أظهرت الأبحاث التي أجريت في عام 2011 أن تأديب الأطفال بعد الطلاق يقلل من معدل الانحراف بينهم ويحسن أدائهم الأكاديمي.

اقرأ
تأثير وعلامات تدني احترام الذات على العلاقات العاطفية وكيفية التعامل معها

انتبه جيدًا لسلوك المراهقين

تقل احتمالية تعرض المراهقين لمشاكل سلوكية بعد الطلاق عندما يولي الآباء اهتمامًا وثيقًا لما يفعله المراهقون ويفحصون علاقات أطفالهم مع الآخرين. هذا يعني تقليل احتمالية تعاطي المخدرات وتقليل الفشل الأكاديمي.

اعمل على قدرات أطفالك

الأطفال الذين يشكون في قدرتهم على التكيف مع التغيير والأطفال الذين يعتبرون أنفسهم ضحايا لا حول لهم ولا قوة بعد الطلاق هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل نفسية. علم طفلك أنه على الرغم من صعوبة التعامل مع الطلاق ، إلا أنه قادر على قبوله عقليًا.

علم أطفالك مهارات التأقلم

الأطفال الذين هم على دراية باستراتيجيات المواجهة ، مثل مهارات حل المشكلات ومهارات إعادة البناء الإدراكي ، يكونون أكثر قدرة على التعامل مع الطلاق. علم طفلك كيفية إدارة أفكاره ومشاعره وسلوكياته بطريقة صحية.

اجعل الأطفال يشعرون بالأمان

حجة الوالدين

الخوف من الرفض والقلق بشأن المستقبل يمكن أن يسبب قلقًا كبيرًا. لكن توفير موقف يشعر فيه الطفل بالحب والأمان لا يمكن أن يقلل من اعتماده عليك فحسب ، بل يقلل أيضًا بشكل كبير من مخاطر الإصابة بمشكلات الصحة العقلية.

انتبه إلى تدريسك وتعلمك أيضًا

هناك العديد من البرامج التعليمية للآباء والأمهات التي تساعد في الحد من تأثير الطلاق على الأطفال. تعلم هذه الدورات مهارات واستراتيجيات الأبوة والأمومة بعد الطلاق لمساعدة الأطفال على التعامل مع المواقف الجديدة.

احصل على المساعدة من المتخصصين

يمكن أن يلعب تقليل مستويات التوتر لديك دورًا رئيسيًا في مساعدة طفلك. يمكن أن يساعدك الاعتناء بحالتك العقلية أو حتى زيارة معالج نفسي على التكيف بشكل أفضل وأسرع مع التغيرات في وضعك العائلي.

متى تحتاج مساعدة مع طفلك؟

على الرغم من صعوبة الطلاق بالنسبة للعديد من العائلات ، إلا أن البقاء معًا لمجرد أن لديهم أطفالًا ليس هو الخيار الأفضل. الأطفال الذين يعيشون في أسر مليئة بالنزاع والعداء وعدم الرضا هم أكثر عرضة للإصابة بالاضطرابات النفسية والمشاكل السلوكية.

نتيجة لذلك ، من الطبيعي أن يعاني الأطفال من مشاكل عاطفية وسلوكية بعد انفصال الوالدين. ولكن إذا استمرت المشكلات العقلية أو الاضطرابات السلوكية لطفلك ، فمن الأفضل طلب المساعدة المتخصصة.

يمكنك أولاً الحصول على مساعدة من طبيب أطفال للحصول على مساعدة متخصصة. تحدث عن مخاوفك وما إذا كان طفلك بحاجة لرؤية معالج نفسي أو طبيب نفسي. غالبًا ما يوصي الأطباء بزيارة معالج نفسي أو أي شكل آخر من أشكال الخدمات الداعمة.

يمكن أن يساعد العلاج النفسي الفردي طفلك على تنظيم عواطفه وتقبل المواقف بسرعة وسهولة أكبر. قد يُوصى أيضًا بالعلاج الأسري لمساعدة الأشخاص على التعامل مع التغييرات في بنية الأسرة. في بعض الأماكن والمدن ، يتم توفير مجموعات دعم للأطفال. تسمح مجموعات الدعم للأطفال من نفس العمر بالالتقاء والتحدث مع الأطفال الآخرين الذين لديهم تغييرات مماثلة في هيكل أسرهم.

مصدر: عائلة فيريويل

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *