"/> ما هي اليوجا بمناسبة يوم اليوجا العالمي

ما هي اليوجا بمناسبة يوم اليوجا العالمي

ما هي اليوجا بمناسبة يوم اليوجا العالمي

للإجابة على سؤال حول ماهية اليوغا ، يجب على المرء أن ينظر إلى شعار اليوم العالمي لليوجا ، “اليوغا من أجل التوازن والسلام” هو شعار الاحتفال بيوم اليوغا العالمي. يوضح هذا الشعار الطبيعة الأساسية لليوغا ، وهي الوحدة والتوازن. وحدة العقل والجسد وفهم التوازن في العلاقة بين الإنسان والطبيعة.

لأول مرة في 21 يونيو 2015 ، تم الاحتفال بهذا اليوم باعتباره اليوم العالمي لليوجا. ردًا على سؤال من أشخاص لا يعرفون بالضبط ما هي اليوغا ؛ اليوغا هي مجموعة من التمارين الجسدية والعقلية والروحية التي غالبًا ما يُنظر إليها على أنها نشأت في الهند. على الرغم من أن اليوغا هي رياضة كاملة ، إلا أنها شيء يتجاوز تمرين الجسد والروح.

مرحبا بكم في الشمس

تم تعيين 21 يونيو ، الذي تزامن مع 31 يونيو ، “يوم اليوغا العالمي” بناءً على طلب رئيس وزراء الهند في عام 2014. هذا اليوم هو أطول يوم في السنة في نصف الكرة الشمالي ويعرف باسم ثورة الصيف وهو مهم جدًا بين الناس في جميع أنحاء العالم. كانت السنة الأولى من الاحتفال باليوم العالمي لليوجا في عام 2015. تم إجراء الحفل في أكثر من 150 دولة ومنذ ذلك الحين ، أصبح يوم اليوغا تقليدًا عالميًا. تتضمن البرامج في اليوم دورات تدريبية وورش عمل مجانية للأطفال والمراهقين وحتى النساء الحوامل. بالإضافة إلى البروفات الجماعية ، يتم تقديم الطعام الهندي التقليدي للمشاركين.

يوجا

وفقًا لناريندرا مودي ، رئيس وزراء الهند وأحد قادة الطائفة الهندوسية: “اليوغا هي هدية من الديانة الهندية القديمة التي ترمز إلى وحدة العقل والجسد. “اليوغا لا تتعلق بالرياضة ، إنها تتعلق باكتشاف الشعور بأنك واحد مع الكون كله وكل ما يحتويه الكون.”

اقرأ
65 فوائد اليوغا التي ستفاجئك

ما هي اليوجا؟

تأتي كلمة يوجا من كلمة يوجا ، والتي تعني في اللغة السنسكريتية الوحدة. لا يمكن تحديد من ابتكر اليوجا بالضبط ، لأن تاريخها يعود إلى سنوات عديدة. نطاق حركات اليوجا واسع جدًا ولهذا يوجد اليوم أنواع مختلفة من اليوجا تتضمن حركات تركز على جزء معين من الجسم مثل يوجا الوجه ويوجا الضحك ويوجا الحمل وما إلى ذلك.

يوجا التخسيس

لا يتطلب بدء اليوجا متطلبات مسبقة ويمكن لأي شخص في أي عمر أن يبدأ اليوجا. إذا لم تكن قد مارست اليوجا مطلقًا وترغب في تجربتها ، فلا تتردد في اغتنام هذه الفرصة. يمكن تنفيذ برنامج تدريب اليوغا للمبتدئين إلى المستوى المتقدم في تطبيقات الهاتف المحمول وحزم تدريب اليوجا في المنزل بأقل تكلفة. يمكنك أيضًا الحصول على مدرب يوجا جيد من نادٍ رياضي. بالنسبة للمبتدئين ، هذه طريقة رائعة للبدء في استخدام سجادة اليوغا.

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *