"/> معجزة روتين الحمام / خطوات الحصول على حمام مريح ومفيد

معجزة روتين الحمام / خطوات الحصول على حمام مريح ومفيد

معجزة روتين الحمام / خطوات الحصول على حمام مريح ومفيد

ضع في اعتبارك نهاية يوم مزدحم ومرهق عندما تحسب لحظات العودة إلى المنزل والاستحمام اللطيف. من حقك أن تفكر في أفضل اللحظات وأكثرها متعة لنفسك. دش منتظم لتطهير الجسم من الشوائب. إذا كان الاستحمام مقصورًا على غسل شعرك بالشامبو وتنظيفه ، فقد نسيت كثيرًا. لأنه من خلال توفير أبسط المعدات والتفاصيل ، يمكنك بسهولة إنشاء ساعات ممتعة للتنظيف والاستحمام.
الشيء المهم الذي يجب معرفته هو أنه ليس عليك الاستحمام كل يوم. خصص بضعة أيام فقط في الأسبوع لتغسل نفسك. خاصة في فصل الشتاء عندما لا تتعرق كثيرًا ، فقد تعاني من جفاف الجلد المفرط. من ناحية أخرى ، قد لا يكون للاستحمام كل يوم في الصيف تأثير كبير على بشرتك.

نقدم لك هنا تفاصيل صغيرة ولكنها مفيدة لتجربة حمام أكثر متعة.

قبل الاستحمام

1614626743 239 معجزة روتين الحمام خطوات الحصول على حمام مريح ومفيد أكو وب

تمشيط الشعر الجاف

أول ما يجب فعله قبل الذهاب إلى الحمام هو تمشيط شعرك بمشط مناسب. يفضل استخدام الأمشاط المصنوعة من مواد طبيعية مثل الأمشاط الخشبية. قم بفك عقد الشعر ثم اذهب إلى الحمام لغسلها.

ماكياج واضح

من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها كروتين استحمام مناسب هو تنظيف مكياجك باستخدام مزيل المكياج المناسب قبل الاستحمام. لا تستحم بوجه مليء بالمكياج على أمل أن تغسل كل شيء بالماء. ضعي في اعتبارك أيضًا أن مستحضرات التجميل قد تهيج الجلد عند الغسيل. من الأفضل أن تغسل وجهك جيدًا عدة مرات بالماء الفاتر حتى تشعر أن بقايا المنظفات ومستحضرات التجميل قد أزيلت تمامًا من بشرتك.

علاج الوجه

ضع قناعًا على وجهك. بحسب وانغ: من الرائع وضع القناع قبل الاستحمام ، لأن البخار يفتح مسام الجلد ويتم امتصاص جميع العناصر الغذائية والفيتامينات بسهولة بواسطة بشرتك. استخدم في الحمام إنها ناعمة ولطيفة ولكنها لا تنزلق على الجلد الرطب. من المستحسن ألا يستمر هذا القناع أكثر من 10 دقائق.

عند الاستحمام

1614626743 203 معجزة روتين الحمام خطوات الحصول على حمام مريح ومفيد أكو وب
استمتع

حاول ألا تحول الاستحمام إلى عذاب إلهي لنفسك. استمتع بها واجعل الحمام أكثر متعة بإضاءة بعض الشموع الجميلة.

اقرأ
استخدام زيت الزيتون في صحة المنزل والجسم

اجلب الماء إلى درجة الحرارة المثالية

هذا لا يعني أن حمامك ساخن. صحيح أن الماء الساخن ممتع للغاية ، لكن يجب أن تعلم أنه يضر بشرتك وقد لا يتم تعويضه. فقط خذ حمامًا دافئًا في ماء فاتر. هناك العديد من الفوائد للاستحمام بماء ساخن ، ومنها:
القضاء التام على زيت الجلد
الجفاف المفرط والجفاف المفرط للجلد
الأكزيما وحساسية الجلد
زيادة درجة حرارة الجسم

استخدم مرشح مياه

إذا كنت تريد أن يكون حمامك صحيًا ، يمكنك استخدام مرشحات خاصة أثناء الاستحمام تمنع إطلاق المواد والأيونات الضارة والثقيلة.

استخدمي شامبو الشعر

الخطوة الأولى في غسل نفسك هي غسل شعرك. أولاً ، تأكدي من تغطية كل شعرك بالشامبو.
تذكر أن فروة الرأس ، مثل بشرة الوجه ، هي جزء من جسمك ويجب أن تكون حريصًا عند غسلها ، وتجنب الإمساك بفروة رأسك عند غسل الشعر بالشامبو.
قم بتدليك فروة الرأس بلطف ، فهذا سيزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس ويزيد من نمو الشعر.
لا تنسى مؤخرة العنق وحول الأذنين. وتذكر أن جذور الشعر تصبح دهنية أسرع من باقي الشعر ، لذلك اغسلها جيدًا.

اقرأ المزيد: احصل على شعر صحي ولامع في الشتاء بهذه الحيل

استخدم مكيف الشعر

إذا قمت بغسل شعرك بالشامبو ، ضعي بلسمًا أو زيتًا على فروة رأسك فورًا بعد الشطف واتركيه ينعم شعرك ويغسل باقي جسمك في هذه الأثناء. إذا لم يكن لديك فرصة لتطبيق الزيت على الشعر بعد غسل الشعر بالشامبو ، ضعي الزيت على الشعر قبل دخول الحمام واشطفه قبل مغادرته لإطالة فعاليته.

اقرأ المزيد: هل مكيفات الشعر هي سبب تساقط شعرك!

دقيقة واحدة لقدميك

هل تصبح يداك زلقة بعد استخدام مكيف الشعر؟ لا تشطفهم. نقترح عليك فرك يديك على كعبي قدميك لتنعيمهما ، وحتى بعد فركهما ، يمكنك تنظيف الجانب السفلي من أظافرك بفرشاة الأظافر.
بعد استخدام المطريات ، إذا كان باطن قدميك جافًا ، استخدم أحجار القدم أو الألياف ذات الألياف الطبيعية. اسحب المصراع إلى الكعب حتى يكون لديك نعل ناعم لقدميك.

اقرأ
7 مجموعات جديدة مع معاطف الربيع التي تجعل مظهرك نابض بالحياة

استخدم شامبو للجسم بدرجة حموضة متوازنة

من إجراءات الاستحمام المناسبة استخدام شامبو الجسم لبشرتك ، يجب أن يتماشى شامبو الجسم مع نوع بشرتك وفي الواقع اختر نوعًا من الشامبو لا يزيل الدهون الطبيعية من بشرتك.
عند غسل جسمك ، نظف المناطق المهمة مثل الإبطين وأسفل الظهر والأعضاء التناسلية.

استخدم الورقة اليمنى

باستخدام منشفة أو منشفة أو قطعة قماش ، أو حتى يديك فقط ، ضع قطعة من الصابون أو الشامبو على جسمك. ابدأ من رقبتك وكتفيك واعمل في طريقك للأسفل.

اقرأ المزيد: نصائح يجب أن تعرفها عن غسل الشعر بالشامبو

احلق الشعر الزائد

أفضل وقت لحلق وحلق الشعر الزائد هو المراحل الأخيرة من الاستحمام. اعلمي أن الحلاقة المفرطة لشعر جسمك ستجعله أكثر سمكًا وسمكًا ، بل وحتى أكثر سمكا من بشرتك ، لذلك لا تفعلي هذه الخطوة إذا لم تكن بحاجة إلى تصفيف شعرك.
أفضل ما يمكنك فعله في هذه المرحلة هو نقع المنطقة حتى لا تتأذى أو تجف أثناء الحلاقة.

استخدمي قناع الشعر

قناع الشعر هو تقريبًا إحدى المراحل النهائية للاستحمام اللطيف. يجب أن يكون قناع الشعر مناسبًا لنوع شعرك. كما يجب أن يحتوي قناع الشعر على فيتامينات مناسبة لتقوية الشعر.
في هذا الطريق:

أولاً ، ضعي الكمية المناسبة من قناع الشعر على شعرك.
لا تضعي القناع على جذور الشعر ، ضعي المزيد على خصل الشعر.
اتركيه لمدة 3-10 دقائق ثم اشطفيه.
استخدمي قناع الشعر مرة واحدة في الأسبوع على الأقل ومرتين في الأسبوع على الأكثر.
لا تتطلب بعض أقنعة الشعر الغسيل أو الشطف.
كيفية استخدام كل قناع شعر بشكل صحيح مدرج في المنتج.

اقرأ المزيد: ما هي أنواع الشامبو المناسبة للرجال والنساء؟

الشطف النهائي للجسم والشعر

اشطف جسمك وشعرك جيدًا قبل مغادرة الحمام للتأكد من وصول الماء إلى جميع أجزاء جسمك. صب الماء البارد على قدميك لمدة أقل من دقيقة لتشعر بالراحة في جسمك.

اقرأ
معتقدات خاطئة تمامًا حول حروق الشمس والواقي من الشمس

بعد الاستحمام

1614626743 406 معجزة روتين الحمام خطوات الحصول على حمام مريح ومفيد أكو وب
جفف بشرتك بلطف

بعد الخروج من الحمام ، يجب أن تمسح المنشفة النظيفة والمميزة جدًا على جسمك ببطء شديد لتجفيف بشرتك. يجب أن تعلم أن فرك الجلد بالمنشفة كثيرًا ، خاصةً على الأجزاء الحساسة من الجسم ، أمر مزعج للغاية ويمكن أن يتسبب في تهيج المناطق أو تلفها. تأكد من جفاف جميع أجزاء الجسم ، وخاصة الجزء الخلفي وداخل الأذن والمنطقة التناسلية وباطن القدمين وأصابع القدم.

جفف شعرك

جفف رأسك جيدًا وقم بتغطية نفسك بغطاء الاستحمام ، حتى لو كنت في مكان دافئ ومشمس. لا يعد التجفيف مشكلة إذا كانت الحرارة شديدة جدًا وليست قريبة من جذور الشعر التي تسبب احتراقها.

استخدم مرطبات الجسم ومواد التشحيم الخاصة

بعد الاستحمام ، دهن جسمك بكريم خاص للجسم ، فمعرفة نوع البشرة التي تنتمي إليها بشرتك من أهم النقاط في اختيار كريم الجسم.

مصل الوجه

من أفضل الأشياء التي يجب القيام بها بعد الاستحمام استخدام التونر والكريمات المرطبة لإزالة الشوائب المتبقية والحفاظ على ترطيب الوجه. تفتح مسام الجلد أكثر بعد الاستحمام ، مما يجعل السيروم يعمل بشكل أفضل.

كريم الوجه

بعد إضافة مصل الوجه إلى بشرتك بالكامل كأول طبقة واقية من بشرتك ، ضعي المرطب المعتاد بالتساوي على بشرتك وتليينها.

في النهاية
إن اتباع سلسلة من المبادئ والروتينات الخاصة في حياة الإنسان ، بالإضافة إلى خلق شعور جيد ، يسبب النظام والروتين في حياة الناس.
سواء كان هذا الروتين مرتبطًا بالجمال والنظافة الشخصية ، أو العمل والتعليم ، على أي حال ، فإن الترتيب الذي تم إنشاؤه في الحياة يتطلب من الناس اتباع المبادئ التي تؤدي في النهاية إلى مزاج جيد.
روتين الجلد والجمال من بين المهام التي يمكن القيام بها حتى مع أقل المرافق. لذلك ، من الأفضل قضاء جزء من اليوم ومحاولة خلق مزاج جيد في هذه الأيام التي يشغل فيها العمل والاحتلال أذهاننا جميعًا.

تقرير: شابنام موسوي خاص

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *