"/>11 مفاهيم خاطئة حول الصحة العقلية والاضطرابات العقلية

11 مفاهيم خاطئة حول الصحة العقلية والاضطرابات العقلية

11 مفاهيم خاطئة حول الصحة العقلية والاضطرابات العقلية

في السنوات الأخيرة ، أصبحت الصحة العقلية تدريجيًا محور اهتمامنا. اليوم ، تحظى حالة الصحة النفسية ، بعد قرون من التهميش ، أخيرًا بالاهتمام الذي تستحقه. ومع ذلك ، فإن العديد من المفاهيم الخاطئة حول هذا الموضوع لم تختف بعد. في هذه المقالة ، نلقي نظرة على 11 مفهومًا خاطئًا حول الصحة العقلية. ابقى معنا.

على الرغم من أن قضية الصحة النفسية قد جذبت انتباه العديد من الخبراء والمتخصصين في السنوات الأخيرة ، إلا أنه للأسف ، لا يزال هناك العديد من المفاهيم الخاطئة والأحكام المسبقة حول الاضطرابات النفسية التي لا تزال متجذرة في طريقة التفكير الخاطئة ؛ ولكن ، مثل أي موضوع آخر ، هنا أيضًا ، مع نمو الوعي ، يقل احتمال قبولنا للمفاهيم الخاطئة.

منذ وقت ليس ببعيد ، قتل المجتمع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية. يعتقد البعض أن الأرواح الشريرة تسبب المرض العقلي! تم رفض طريقة التفكير هذه في معظم المجتمعات ، لكن تأثيرها لا يزال قائمًا في العديد من الأماكن. كان للمشاكل والأحداث التي وقعت في عام 2020 تأثير عميق على الصحة العقلية لشعوب العالم ، ونتيجة لذلك ، أصبح الاهتمام بالصحة العقلية ذا أهمية متزايدة. فيما يلي 11 فكرة خاطئة عن الصحة العقلية.

1. مشاكل الصحة العقلية نادرة

حتى قبل وباء كورونا كان هذا الاعتقاد خاطئا. اليوم ، هذا البيان أبعد ما يكون عن الحقيقة. قدرت منظمة الصحة العالمية في عام 2001 أن 1 من كل 4 أشخاص في جميع أنحاء العالم يعاني من مشاكل الصحة العقلية أو الاضطرابات العصبية. تقدر المنظمة أن 450 مليون شخص يعانون حاليًا من مثل هذه المشاكل ، وأن الاضطرابات النفسية هي أحد الأسباب الرئيسية لأمراض أخرى.

اقرأ
أفضل غذاء ووصف من الطب التقليدي للتخفيف من الملل والخمول

4 أدوات للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا

يعد الاكتئاب أحد أكثر اضطرابات الصحة العقلية شيوعًا ، حيث أثر على أكثر من 264 مليون شخص حول العالم في عام 2017. أظهرت دراسة حديثة في الولايات المتحدة أن عدد المصابين بالاكتئاب قد تضاعف ثلاث مرات منذ انتشار فيروس كورونا.

اضطراب القلق المنتشر (جاد) هو اضطراب عقلي آخر يصيب ملايين الأشخاص حول العالم. يعاني 6.8 مليون شخص على الأقل في الولايات المتحدة من هذا الاضطراب ، أي أكثر من 3 من كل 100.

۲. نوبة الهلع أو نوبة الهلع يمكن أن تكون قاتلة

الذعر ليس خطر الموت

ذعر أو يمكن أن تكون نوبات الهلع مزعجة للغاية وتزيد من معدل ضربات القلب والشعور بالخوف المفرط. قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذه النوبات بسكتة دماغية أو يموتون لأي سبب ؛ لكن يجب أن نعلم أن هذه الهجمات لا يمكن أن تكون مميتة بشكل مباشر. ومع ذلك ، من الأفضل الإشارة إلى أنه من الممكن وقوع حادث لشخص مذعور ، ولهذا السبب فمن الأفضل لهؤلاء الأشخاص أن يكونوا في مكان آمن لتقليل مخاطر الإصابة.

3. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية لا يمكنهم العمل

لا يزال الاعتقاد القديم قائماً بأن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية لا يمكنهم تولي وظيفة أو أن يكونوا أعضاء مفيدين في المنظمة. هذا الاعتقاد خاطئ تمامًا. صحيح أن الشخص المصاب بمرض عقلي خطير قد لا يكون قادرًا على العمل في وظيفة عادية ، ولكن معظم الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية يمكن أن يكونوا منتجين مثل الأشخاص الأصحاء.

vDODO Advertising

انستغرام

تضمين التغريدة

الصفحة الجديد تابعنا

دراسة 2014 في الولايات المتحدة ، الوضع الوظيفي للأفراد على أساس شدة المرض العقلي الدفع. وجد الباحثون أن التوظيف يتناقص مع زيادة شدة الأمراض العقلية ؛ 54.5٪ من المصابين باضطرابات نفسية شديدة كانوا موظفين ، بينما 75.9٪ من الأصحاء يعملون ، 68.8٪ يعانون من أمراض عقلية متوسطة و 6٪ موظفون. لديهم مستوى منخفض من مشاكل الصحة العقلية بنسبة 62.7 ٪.

عندما نظر الباحثون في تأثير العمر ، خلصوا إلى أن فجوة التوظيف بين الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية والذين لا يعانون منها تتسع مع تقدم العمر. في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 25 عامًا ، كان الفرق في التوظيف بين الأشخاص الأصحاء والأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية عقلية خطيرة 1 في المائة فقط ، ولكن بين الأشخاص في الخمسينيات والستينيات من العمر كان 21 في المائة

4. مشاكل الصحة العقلية هي علامة على الضعف

هذه الجملة خاطئة مثل القول بأن كسر الساق علامة ضعف! الاضطرابات النفسية مرض لا علاقة له بضعف الشخصية. مع وضع ذلك في الاعتبار ، يمكننا النظر إلى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية متوسطة إلى شديدة ، مثل مرضى السكري الذين يحتاجون أحيانًا إلى الرعاية والعلاج طوال حياتهم. في الواقع ، فإن القول بأن مشاكل الصحة العقلية هي علامة على الضعف ليس فقط خطأ ، ولكن حتى العكس هو الصحيح: مكافحة مشاكل الصحة العقلية تتطلب الكثير من الشجاعة والقوة.

5. إذا استشرنا صديقًا ، لم نعد بحاجة إلى مستشار

هناك فرق كبير بين المحادثات المنظمة والموجهة بين المستشارين والمحادثات المنتظمة بين الأصدقاء. صحيح أن كليهما يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية بطرق مختلفة ، ولكن يمكن للمستشار المدرب أن يتعامل بشكل بناء مع القضايا التي لا يفعلها أصدقاؤنا المقربون.

أيضًا ، لا يمكن للجميع التعبير بسهولة عن قلوبهم لأحبائهم. الاستشارة سرية ومحايدة وتركز بالكامل على الخصائص الفردية لكل شخص. هذه نقطة غير ممكنة في معظم المحادثات الودية. وفي الوقت نفسه ، بعض الناس ليس لديهم أصدقاء مقربين. هناك أسباب مختلفة لهذا ولا يجب إذلال هذه المجموعة من الناس.

6. مشاكل الصحة العقلية دائمة

لا يعني تشخيص مشكلة الصحة العقلية بالضرورة أننا سنكافح معها لبقية حياتنا. كل شخص يعاني من أمراض عقلية مختلفة. قد يمر بعض الأشخاص بفترات ويعودون إلى طبيعتها بين فترات الحيض ، بينما قد يستخدم البعض الآخر المشورة أو الأدوية أو العلاجات الأخرى لتحقيق التوازن في حياتهم. قد لا يصلح علاج واحد للجميع ، وقد يشعر بعض الأشخاص أن مرضهم العقلي لم يتم الشفاء منه تمامًا ، وقد يعاني البعض الآخر تدريجيًا من أعراض أكثر حدة.

ومع ذلك ، فإن العديد من الناس يتم علاجهم بشكل أو بآخر بالطبع ، يجب أن نضع في اعتبارنا أيضًا أن العلاج له معاني مختلفة لأشخاص مختلفين. بالنسبة لبعض الأشخاص ، يعني العلاج العودة الكاملة إلى الحالة الطبيعية ، وبالنسبة للآخرين ، قد يعني العلاج تقليل الأعراض والعودة إلى حياة أكثر طبيعية.

7. سبب الإدمان هو نقص الإرادة

هذه الجملة ليست صحيحة. خبراء اضطراب استخدام المواد المخدرة تعتبر من الأمراض المزمنة. تم إجراء الكثير من الأبحاث في هذا المجال ؛ بما فيها مقال في المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية (NCBI) نشر ويظهر أن قوة الإرادة لا تؤثر على فشل الإدمان. يكتبون: “لا يبدو أن الأشخاص الذين يعانون من الإدمان يفتقرون إلى قوة الإرادة ؛ بدلاً من ذلك ، يعتمد التعافي من الإدمان على تطوير المهارات والاستراتيجيات التي تؤدي إلى زيادة قوة الإرادة ؛ “لأن أحد العوامل في علاج الإدمان هو القدرة على التحكم في البيئة”.

8. الأشخاص المصابون بالفصام لديهم شخصيات متعددة

يختلف الفصام عن اضطراب الشخصية المتعددة

هذا أيضًا اعتقاد خاطئ. يعاني المصابون بالفصام من اضطرابات عقلية ، وقد يكون هذا هو سبب هذا الاعتقاد الخاطئ. كلمة “انفصام الشخصية” ، التي لها جذور يونانية ، تعني أيضًا “طائش” ؛ لكن عندما يوجين بلولر استخدم هذا المصطلح لأول مرة في عام 1908 لمحاولة “إظهار القابلية للانقسام وعدم تكامل العقل والسلوك كطبيعة هذا الاضطراب”. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن الفصام “يتميز بتغييرات في التفكير والإدراك والعواطف واللغة واحترام الذات والسلوك”. قد تشمل هذه التغييرات الهلوسة والأوهام. الفصام المصحوب بالاضطراب هوية (فعل) ، الذي كان يُعرف سابقًا باسم اضطراب تعدد الشخصية ، مختلف.

9. تظهر اضطرابات الأكل عند النساء فقط

هناك اعتقاد خاطئ بأن اضطرابات الاكل (اضطراب الأكل) يظهر فقط عند النساء الشابات والثريات. في حين أن هذا الاضطراب قد يؤثر على أي شخص ؛ على سبيل المثال ، وجدت دراسة بحثت في اضطرابات الأكل لدى أشخاص مختلفين لمدة 10 سنوات أن التركيبة السكانية للاضطراب آخذة في التغير ، مع أعلى زيادة بين الرجال وذوي الدخل المنخفض والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا. وجدت دراسة أخرى أن الرجال يشكلون الآن ما بين 10 إلى 25 في المائة من جميع حالات الشره المرضي وفقدان الشهية العصبي و 25 في المائة من جميع اضطرابات الأكل.

10. اضطراب الأكل هو أسلوب حياة

يمكن أن تكون اضطرابات الأكل خطيرة

هذا الاعتقاد ليس خاطئًا فحسب ، بل ضارًا جدًا أيضًا ، لأن اضطرابات الأكل وجميع أنواعها ، بما في ذلك فقدان الشهية العصبي ، والشره العصبي ، وتجنب الطعام أو تقييده ، تعتبر اضطرابات عقلية خطيرة وخطيرة ، ويمكن أن تكون قاتلة في الحالات القصوى.

۱۱. جميع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية يتسمون بالعنف

هذا أيضًا اعتقاد خاطئ. لحسن الحظ ، مع نمو الوعي العالمي ، يختفي هذا المفهوم الخاطئ ببطء. حتى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات خطيرة مثل الفصام لا يتسمون بالعنف في كثير من الأحيان. صحيح أن عددًا من المصابين بأمراض عقلية معينة يلجأون إلى العنف ، لكنهم أقلية. الباحثون الذين يقومون بأبحاث في مجال الاتصال العنف والأمراض العقلية وخلصوا إلى أن الأشخاص المصابين بأمراض عقلية لا يتعرضون لخطر العنف عند علاجهم بشكل صحيح. قالوا أيضًا إن التأثير العام للمرض النفسي كعامل في العنف الذي يحدث في المجتمع يبدو أنه قد تم التأكيد عليه بشكل مبالغ فيه ، وفي حين أن هناك بالتأكيد صلة بين العنف والمرض العقلي ، سواء في السلطة أو فيما يتعلق بالمرض العقلي. إنها مبالغة.

السير جراهام تورنيكرافت (السير جراهام ثورنيكروفتقال أستاذ علم النفس في جامعة كينجز كوليدج لندن في المملكة المتحدة: “الأشخاص المصابون بأمراض عقلية معينة هم أكثر عرضة للعنف من الأشخاص المصابين بأمراض أخرى”. هناك القليل من الأدلة على أن الأشخاص المصابين بمرض عقلي (عادةً الأشخاص المصابون بالاكتئاب أو الاضطرابات العصبية) أكثر عنفًا من الأشخاص العاديين. “معدل العنف أعلى لدى الأشخاص المصابين بأمراض عقلية أكثر خطورة ، مثل الفصام والاضطراب ثنائي القطب”.

ومع ذلك ، يوضح السير تورنكرافت أن هذا المعدل أعلى قليلاً فقط من معدل الأشخاص العاديين. كتب أن معدل العنف أعلى بكثير لدى الأشخاص الذين يعانون من ثلاثة اضطرابات: الأشخاص المصابون بمرض عقلي ، وتعاطي المخدرات ، واضطراب الشخصية المعادية للمجتمع.

الكلمة الأخيرة

باختصار ، الأمراض العقلية مثلها مثل أي مرض آخر ويمكن علاجها في كثير من الحالات. ربما لأن الدماغ عضو معقد في جسم الإنسان ولم يتم فهمه جيدًا حتى الآن ، فهناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول المرض العقلي.

بناءً على البحث المكثف الذي تم إجراؤه في السنوات الأخيرة ، يجب علينا جميعًا العمل معًا لتبديد هذه المفاهيم الخاطئة.

ما هي فكرتك عن هذا؟ هل سبق لك أن واجهت فكرة خاطئة في مجال الاضطرابات النفسية؟ ما رأيك هو أفضل طريقة للتعامل مع هذه المعتقدات؟

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *