"/> 13 نصيحة ذهبية للحصول على بشرة ناعمة في شهرين

13 نصيحة ذهبية للحصول على بشرة ناعمة في شهرين

13 نصيحة ذهبية للحصول على بشرة ناعمة في شهرين

نصائح بسيطة لتحسين بشرة وجهك

لتحقيق جمال ونقاء بشرة الوجه ، اتبعي بعض النصائح حتى في وقت قصير دون إنفاق أي أموال خاصة وباستخدام التقنيات المنزلية بشرة ناعمة وتصل جميلة. هل أنت من هؤلاء الفتيات أو الأولاد الذين لم يسبق لهم أن كانت بشرتهم مشرقة؟

اقض بعض الوقت في تجديد وتنقية بشرتك لمضاعفة جمالك. في هذا الجزء من الصحة نامناك سنخبرك بنصائح فعالة في نفس الوقت وستجعل بشرتك تتغير بشكل كبير في شهرين.

كيف يكون لديك بشرة ناعمة وجميلة؟

1. غسل الوجه:

يساعد غسل وجهك صباحًا ومساءً على الحصول على بشرة صافية لأنه يزيل الشوائب اليومية من وجهك.

2. صابون كاكاو الكورية:

يعد تجفيف بشرتك بصابون الكاكاو الكوري صباحًا ومساءًا خيارًا رائعًا للحفاظ على بشرتك شابة وكذلك حماية بشرتك من التلوث.

3. أكل جزر أو فيتامينات أ و هـ.

الجزر مصدر كبير لفيتامين أ للمعالجة شيخوخة الجلد يمكنك أيضًا استخدام فيتامين إي لنضارة ونقاء بشرة الوجه.

4. اشرب الماء

75٪ من الجسم ماء. شرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد كثيرًا ترطيب ونتيجة لذلك ، فإنه يجعل البشرة صافية ونقية.

ماء

5. تناول الخضار (الفيتامينات ضرورية)

تعتبر الخضروات مصدرًا قويًا للفيتامينات ، وبتناولها يمكنك الحصول على بشرة صافية وجميلة. يتمتع الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا ببشرة صافية ومشرقة.

6. أبعد شعرك عن وجهك:

تفرز فروة رأسك الزيت الذي يسبب البثور على الجلد.

7. لا تفركي يديك على وجهك:

تعتقد أن يديك نظيفتان ، لكنك لا تنقل الكثير من البكتيريا والزيوت بهذه الطريقة.

لمس الجلد

8. تغيير نظام الجلد:

إذا كنت متعبًا ، لا تغير نظامك الغذائي لبشرتك لأن هذا سيمنعك من الحصول على الإجابة الكاملة بأي شكل من الأشكال.

اقرأ
سترة نسائية Artana موديل Arta ؛ تصميم خاص لاختيار مختلف

9. تغيير غطاء الوسادة الخاص بك.

توجد جميع أنواع الشوائب على أجسامنا ، ومن أنسب الأماكن لنموها هو فراشنا ، لذلك لحماية بشرتك من الشوائب ، قم بتغيير وسادتك بين الحين والآخر.

10. التحجيم و تقشير الجلد بمكونات طبيعية

لا تنسي أن استخدام الصابون الكيميائي يسبب جفاف وشيخوخة بشرة الوجه ، لذلك من الأفضل تقشير بشرة وجهك عن طريق الجمع بين صودا الخبز و زيت جوز الهند افعلها.

زيت جوز الهند

11. الاستهلاك بذور الكتان:

تناول بذور الكتان: هذا الزيت العطري يعزز قوة الدماغ.

12. الاستهلاك طماطم:

تناول الطماطم لأنها تمنع الشيخوخة والعيوب.

13. الليمون للبشرة:

أضف قطرات الليمون إلى كوب الماء.

ليمون

مع هذه النصائح الـ 13 القصيرة والموجزة ، في شهرين وأقل من شهرين ، سيكون لديك لون وجه واضح وبشرة ناعمة.

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *