أكو وب

من بين خصائص الخضار الصيفية! إذا كنت ترغب في زيادة استهلاكك اليومي من الخضار ، فلا تفكر فقط في تناول السلطة. الكوسة هي وجبة خفيفة ...

ما هي زيادة الوزن ولماذا هي مهمة؟زيادة الوزن تعني زيادة وزن الجسم مما يؤدي إلى زيادة كتلة العضلات أو تراكم الدهون أو تراكم السوائل الزائدة ...

يعتقد خبراء التغذية أن القهوة سريعة الذوبان هي طريقة رائعة لعمل فنجان سريع من القهوة في صباح مزدحم ، أثناء السفر أو أثناء التنقل.يمكن تضمين ...

تحدث الدُشبذات نتيجة الضغط المتكرر على بقعة من الجلد. تنمو طبقات الجلد الزائدة في المنطقة المصابة حتى تظهر نتوء أكثر صلابة وبروزًا. يقوم الجسم بذلك ...

قرحة المعدة أو المعدة: وهي جرح مفتوح يتشكل على بطانة المعدة والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة. هذا النوع من القرحة ناتج عن فرط نمو هيليكوباكتر ...

10 أصدقاء الكبدتشمل بعض وظائف الكبد: تدمير السموم والخلايا الميتة ، واستقلاب الدهون والكربوهيدرات والبروتينات ، وتنقية الدم وتخزين العناصر الغذائية لتوازن الجسم الداخلي. عندما ...

حتى أفكار الناس العقلانية حول كيفية إنقاص الوزن قد تضللك أحيانًا. إذن ماذا يقول أخصائيو التغذية (خبراء إنقاص الوزن الحقيقي) عما هو صواب وما هو ...

الأطعمة والمشروبات التي لا يجب تناولها في الصيفنظرًا لحقيقة أن الطقس يزداد دفئًا يومًا بعد يوم ، يجب أن نفعل شيئًا لتجنب ضربة الشمس. يمكن ...

على الرغم من أن المعكرونة الكاملة قد تكون أكثر ثراءً في العناصر الغذائية ، إلا أن النكهات البيضاء مذاقها أفضل. لذا ، هل عليك حقًا ...

الصبار نبات منزلي شائع معروف بخصائصه العلاجية على الجلد. يساعد تطبيق الصبار على الوجه على ترطيب البشرة. يساعد الاستخدام المنتظم لكميات صغيرة من الصبار على ...