أكو وب

الأكل العاطفي ليس قضية صغيرة. يمكن أن يسبب هذا النوع من الأكل السمنة ومرض السكري ومشاكل أخرى متعلقة بالوزن. الأكل العاطفي هو رد فعل للتوتر ...

مرض الكبد الدهني ، كما يوحي اسمه ، هو أحد المضاعفات التي يسببها تراكم الدهون في الكبد. هناك نوعان من أمراض الكبد الدهنية: مرض الكبد ...

عندما يتعلق الأمر بتغيير يمكنك إجراؤه على الفور وعلى أمل إنقاص الوزن وفقدان دهون البطن ، تعتبر المشروبات الغازية العدو الأول ؛ لذلك من المنطقي ...

يمكن أن يكون الهامبرغر وجبة جذابة لوجبة غداء سريعة أو عشاء غير رسمي ، ويمكن العثور عليها في مطاعم طعام الشارع. ومع ذلك ، يمكن ...

الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة جسمك وعقلكإذا كنت تشعر غالبًا بالقلق وتقلب الحالة المزاجية ، فألق نظرة على نظامك الغذائي اليومي. قد تتفاجأ ...

خمسة مفاهيم خاطئة حول حرق الدهون يمكن أن تدمر أهدافك المتعلقة بفقدان الوزنغالبًا ما ينشر المصنعون الذين يحاولون بيع منتجاتهم لك المفاهيم الخاطئة حول حرق ...

الزنك معدن متعدد الوظائف ويشارك أيضًا في الخصوبة. يؤدي الحصول على كمية كافية من الزنك إلى تحسين مستويات الهرمونات ويساعد على إنتاج بويضات صحية للخصوبة. ...

الخضار الورقية تجعلك أقوى!أظهر بحث جديد أن تناول الخضار الورقية يمكن أن يفعل المعجزات لتقوية العضلات! تظهر هذه الدراسات أن الاستهلاك المنتظم للخضروات الورقية الغنية ...

الصيام وآلام المعدةخلال هذا الشهر ، يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في المعدة مثل الانتفاخ والتجشؤ وعسر الهضم والارتجاع الحمضي. تحدث هذه المشاكل ليس فقط ...

بالنسبة للأشخاص الذين يفقدون الوزن ويحاولون إنقاص الوزن ، قد يكون قضاء إجازة أمرًا صعبًا ؛ لكن لا ينبغي أن يكون الأمر كذلك. يمكنك حقًا ...