"/>
رياضة | أكو وب
أكو وب
الصفحة الرئيسية
نمط الحياة
أنمي
التكنولوجيا
الثقافة والفن
الرياضية
الصحة
معلومات عنا
اتصل بنا
الصفحة الرئيسية
نمط الحياة
أنمي
التكنولوجيا
الثقافة والفن
الرياضية
الصحة
معلومات عنا
اتصل بنا
رياضة
24 يونيو، 2021
حركات اليوغا الأساسية – 11 حركة لممارسة اليوجا في المنزل
يعتقد الكثير من الناس أن اليوغا ليست رياضة جيدة للرجال ، لأن الرجال ليسوا مرنين مثل النساء. لكن المرونة ليست الشرط الأول لليوغا. في الواقع ...
رياضة
9 يونيو، 2021
كل شيء عن لعبة Paintball + المزايا والقواعد
كل شيء هو محكمة تمرين كرة الطلاء وكل ما تحتاج لمعرفته للبدءربما لديك أصدقاء يلعبون هذا ، أو ربما تعجبك أيضًا. تعتبر لعبة Paintball ، ...
اللياقة البدنية
15 مايو، 2021
23 أطعمة ومشروبات يجب ألا تأكلها أبدًا بعد التمرين
كما تعلم ، الطعام مهم جدًا بعد التمرين. يؤدي تناول أطعمة معينة بعد التمرين إلى تحسين الأداء واستعادة الطاقة وبناء العضلات وزيادة التمثيل الغذائي. ومع ...
رياضة
14 مايو، 2021
ما هو النظام الغذائي المناسب للجري وما هي العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم العداء؟
بالنسبة للعدائين ، الطعام ليس مجرد نظام غذائي بسيط ، إنه وقود لهم. معرفة نوع الطعام الذي يجب تناوله في أي وقت هو أمر ضروري ...
اللياقة البدنية
8 مايو، 2021
12 طريقة لمنع الإفراط في تناول الطعام بعد التمرين
الإفراط في تناول الطعام بعد التمرين هو أمر مزعج للغاية ، لأنه لا أحد يريد استعادة الدهون والوزن المفقود من خلال التمرين عن طريق الإفراط ...
رياضة
صحة
3 مارس، 2021
كيف تكون الصحة الجسدية ممكنة في نمط حياة صحي؟
كيف تكون الصحة الجسدية ممكنة في نمط حياة صحي؟ من أجل التمتع بحياة صحية و حيوية، من الضروري ملاحظة الأشياء في أبعاد الصحة العقلية والبدنية. ...
رياضة
27 فبراير، 2021
هل كمال الأجسام وقصر القامة لهما علاقة ببعضهما البعض؟ + إجابات الخبراء
اعتقاد خاطئ قصيرة في كمال الأجسام وتأثير كمال الأجسام على تقصير الطولمن المفاهيم الخاطئة الشائعة حول تمارين كمال الأجسام. يعتقدون أن القيام بتمارين كمال الأجسام ...
رياضة
24 فبراير، 2021
تقديم أفضل 10 تمارين للملاكمة لتصبح محترفًا ولائقًا
تمارين الملاكمة الفعالةتحظى الملاكمة بشعبية كبيرة اليوم والعديد من الناس حول العالم يمارسونها. في الواقع ، الملاكمة هي رياضة حديثة وتستخدم الملاكمة أيضًا تمارين في ...
رياضة
21 فبراير، 2021
كل شيء من رياضة الجوجيتسو. التاريخ والأهداف والتقنيات
Jujitsu هي واحدة من فنون الدفاع عن النفس الأكثر شعبية في هذا الجزء من إدخال الرياضة في مجال الرياضة و اللياقه البدنيه نامناك نناقش حقائق ...
رياضة
21 فبراير، 2021
فوائد كمال الأجسام + نقاط مهمة وأساسية في رياضة “كمال الأجسام”
كل الأشياء التي تريد أن تعرفها عن الرياضة كمال الاجسام أعرف كمال الاجسام كمال الاجسام و اللياقه البدنيه إنها واحدة من أكثر الرياضات جاذبية في ...
1
2
3
التالي »