أكو وب
الصفحة الرئيسية
نمط الحياة
أنمي
الثقافة والفن
الرياضية
الصحة
سياسة الخصوصية
معلومات عنا
اتصل بنا
الصفحة الرئيسية
نمط الحياة
أنمي
الثقافة والفن
الرياضية
الصحة
سياسة الخصوصية
معلومات عنا
اتصل بنا
رياضة
24 يونيو، 2021
حركات اليوغا الأساسية – 11 حركات اليوغا للرجال
يعتقد الكثير من الناس أن اليوغا ليست رياضة جيدة للرجال ، لأن الرجال ليسوا مرنين مثل النساء. لكن المرونة ليست الشرط الأول لليوغا. في ...
رياضة
صحة
3 مارس، 2021
كيف تكون الصحة الجسدية ممكنة في نمط حياة صحي؟
كيف تكون الصحة الجسدية ممكنة في نمط حياة صحي؟ من أجل التمتع بحياة صحية و حيوية، من الضروري ملاحظة الأشياء في أبعاد الصحة العقلية والبدنية. ...
رياضة
24 فبراير، 2021
تقديم أفضل 10 تمارين للملاكمة لتصبح محترفًا ولائقًا
تمارين الملاكمة الفعالة تحظى الملاكمة بشعبية كبيرة اليوم والعديد من الناس حول العالم يمارسونها. في الواقع ، الملاكمة هي رياضة حديثة وتستخدم الملاكمة أيضًا تمارين ...
رياضة
10 فبراير، 2021
تعرف على مجال الكيك بوكسينغ بالكامل + قواعد وحركات و ..
مع مجال الرياضة الكيك بوكسينغ تعرف القلب الكيك بوكسينغ هي فئة لياقة بدنية تجمع بين تقنيات فنون الدفاع عن النفس القلبالجمع بين عالية السرعة ...
رياضة
4 يناير، 2021
تعرف على أقدم 10 رياضة في العالم
10 من أقدم الرياضات في العالمتعتبر التمارين جزءًا من نمط الحياة البشرية منذ الأيام الأولى. على الرغم من استخدامها كوسيلة للاستمتاع والترفيه ، إلا أنها ...
رياضة
23 ديسمبر، 2019
65 فوائد اليوغا التي ستفاجئك
اليوغا وفوائدها لصحة الجسم وعلاج الأمراض في العقود القليلة الماضية ، كان هناك ارتفاع حاد في مجتمع اليوغا. ليس فقط بسبب فوائد البحث اليوغا وقد ...
رياضة
19 ديسمبر، 2019
تمارين اللياقة البدنية لتقوية الساقين والجسم
من المعروف أن لاعبي كرة القدم يتمتعون بأفضل اللياقة البدنية في العالم ، كما أن تمارينهم تزيد من قدرتهم على التحمل والتنسيق ، ولكن ما ...
رياضة
17 ديسمبر، 2019
ما هي فوائد “barfix” وكيفية التعامل مع حركة العقلة بشكل صحيح؟
بالنسبة للكثيرين ، فإن القيام بالباركود هو اختبار "لياقة" للكثيرين ، وهو مؤشر على المهارات الرياضية وخفة الحركة التي تدعم التمرين الجيد الذي يمكن إظهاره. ...